[...] ciężki do złamania. Argumenty za Conorem : kreatywny boks i ogolnie inteligentna taktyka, timing, precyzja, siła ciosu, warunki fizyczne Gdybyśmy mieli brać pod uwagę tylko punkty 1), 3), 4), 5) to dawałbym Diazowi jakieś tam istotne szanse na wygraną, jednak punkt 2) to IMO gwóźdź do trumny Diaza ktory pozbawia go szansy na wygraną inaczej niz [...]
Witam. Jakis czas temu zrobilem zamowienie ... Dzisiaj chcialem przygotowac sobie produkty pod nowe a tutaj klops ... Stare zamowienie w realizacji ... Chociaz powinno byc ( zrealizowano ) . Kolejnym problemem sa punkty ktore nie zostaly dodane... Moglby ktos z Panstwa to poprawic ?
[...] siła ciosu, warunki fizyczne Zgoda totalna, sub ze strony Diaza najbardziej prawdopodobny- może jakieś cwane wciągnięcie do gardy? Gdybyśmy mieli brać pod uwagę tylko punkty 1), 3), 4), 5) to dawałbym Diazowi jakieś tam istotne szanse na wygraną, jednak punkt 2) to IMO gwóźdź do trumny Diaza ktory pozbawia go szansy na wygraną inaczej niz [...]
/SFD/Images/2016/3/3/661c6e3ccaaf4d7fbe483413a7aadffc.jpg Michał Miłek i Alan Kwieciński w walce MMA na FEN 11 Jednym z ostatnich zestawień jakie pragnie ogłosić organizacja Fight Exclusive Night na gali FEN 11 Warsaw Time jest pojedynek w formule MMA gwiazdy programu Warsaw Shore (Ekipa z Warszawy), ambitnego 23-letniego Alana Kwiecińskiego, z [...]
[...] i siła powoli idzie cały czas do przodu. Dla odmiany ja zawsze byłem wątłej budowy, zawsze chudy, zawsze najsłabszy, jak miałem 14-15 lat to nie mogłem piłką do kosza za 2 punkty dorzucić. Przez lata ćwiczyłem, ścigałem się, poza tym problemy z apetytem itp, sylwetki którą chciałem mieć nigdy nie osiągnąłem, ale wyglądam o wiele lepiej niż byum [...]
[...] Nadal Antek może wygrać, pewnie nie czekał, bo ktoś inny wskoczyłby za niego (o pas)...Ale jego szanse na wygraną oscylują powiedzmy 70- 30 dla niego (Antka), a gdyby zrobił punkty a i d - wynosiłyby 99%... Np. Co zrobił taki Stary Foreman gdy szykował się na Lennoxa Lewisa ? Najpierw pojechał do Japonii i powymieniał się ciosami (odruchami) z [...]
[...] pozwoli Ci na większą progresję. W następnym mikrocyklu zmień na podchwyt lub zwiększ szerokość w nachwycie i będzie ok. IMO: Nie staraj się celować treningiem w słabe punkty. Na to jeszcze przyjdzie czas. W tej chwili skup się na technice i progresji a rodzaj chwytu dobierz tak, żeby było Ci wygodnie. Piszesz, że w podciąganiu używasz gum [...]
[...] A tak na serio, to bardzo ładnie się prezentujesz. Nie miałam okazji napisać po Gdańsku, ale forma świetna. Wiadomo, zawsze jest co poprawić i każdy ma swoje jakieś słabe punkty, które mimo że inni chwalą dla nas nie są idealne. Do października sporo jeszcze czasu, to z pewnością wszystko dopracujesz do perfekcji!! Do treningu na pośladki [...]
[...] minutową rozgrzewkę polegającą na: 1. rozciąganiu dynamicznym (wymachy przód,bok, skłony, wspięcia, wykroki/siady bez ciężaru) 2. lekkie rozciąganie statyczne (oporne moje punkty typu biodra) 3. rollowanie (tu skupiam się kolejno na: achillesach, łydkach, dwugłowe, pośladki, przywodziciele/odwodziciele, prostowniki grzbietu i biodra) A mimo to [...]
[...] uzyskanego wyniku w kilogramach. 3. Klasyfikacja Najlepszej Zawodniczki i Najlepszego Zawodnika – open według formuły Wilks`a. 4. Do punktacja drużynowej wlicza się punkty 5 najlepszych zawodników oraz 1 zawodniczki według następującej punktacji: I miejsce : n+1 pkt, II miejsce: n – 1 pkt, III miejsce: n – 2 pkt, IV miejsce: n – 3 [...]
[...] omawiania! Jednak po ludzku, omijając przepisy, uśmiechnęły się kazały patrzeć z optymizmem w przyszłość. Pobieżna znajomość medycznej łaciny + google translator to kolejne punkty na + A potem jeszcze lekarze z rodziny potwierdzili, że na 90% jest OK, ale musi się wypowiedzieć doktor prowadzący. No... Z tej ulgi pojechaliśmy do knajpy na obiad [...]
[...] dociskać nogą jak na zdjęciu. 6. Ostatnia, najtrudniejsza wersja. Wykorzystuje się uchwyt kettla. Ważne jest aby nie używać całego ciężaru ciała i mieć cały czas cztery punkty podparcia. Po znalezieniu punktu napięcia, weź głęboki wdech, napnij mięśnie, a robiąc wydech wchodź uchwytem głębiej. Jedna opcja to usztywnienie tułowia i pracowanie [...]
a co sie ma nie zgodzic:) , musisz ja dobrze przekonac , wrzucaj HMB i szykuj forme , wytnij do kosci i nie przejmuj sie barami i rekami , kazdy ma slabe punkty , sorry ze bazgrze bez polskich znakow ale nie moge tego zmienic. ps. jestem fanem bo mimo ze geny nie pierwszych lotow to i tak cisniesz do przodu i nie placzesz. Zmieniony przez - [...]
Zmiany w karcie walk gali FEN 11 – Sarara i Błeszyński z nowymi przeciwnikami Dwie zmiany zajdą w karcie walk gali FEN 11 „Warsaw Time”, która czeka nas już w najbliższą sobotę, 19-go marca 2016 roku, w hali Torwar w Warszawie. Zmiany obejmą solidarnie formułę K-1 Rules i MMA. /SFD/Images/2016/3/15/ceeda2642a44487d8e5135d483a4b04d.jpg W pierwszej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli zbiorę jeszcze raz punkty z poprzednich stron, idę szamać woła i spać 1. Satelity nie istnieją 2. GPS i tv nie działają dzięki satelitą bo satelit nie ma 3. Mamy podobno 20 tysięcy satelit lecz nikt nigdy żadnej nie widział - jako członek stowarzyszenia płaskiej ziemi czekam wraz z kolegami na zdjęcia, przecież te satelity cały czas tam są [...]
15.03.2016 niedawno wróciłam od fizjoterapeuty, posprawdzał mnie całą, jak pracują dane mięśnie, punkty spustowe okazało się, że mm szyi przejmowały znaczą część pracy niektórych mm, np czworogłowego %) + słaby prosty brzucha no i zrobił mi porządny, mega mocny masaż, czyli taki jaki potencjalnie chciałam (dodał, że nawet facetom nie robi aż tak [...]
Nie mam informacji czemu Bangura wypadł z karty, może kontuzja? /SFD/Images/2016/3/15/6711550a41ff43f6b1cbe6ed97e3b687.jpg Igor Kołacin i Konstantin Shonya zmierzą się na gali FEN 11 Ostatnim pojedynkiem jaki zamknie kartę walk gali FEN 11 „Warsaw Time” będzie starcie weterana polskich sportów walki, Igora Kołacina, z ukraińskim zawodnikiem, [...]