punkty

Wiek masz świetny na rozpoczęcie. Wzrostu i wagi nabierzesz-a nawet jeśli nie wyrośniesz na giganta-to możesz wybrać dowolny styl. Jaki styl wybrać? Temat w moim podpisie, punkty 5, 6 i 7. Pytanie o gabaryty: punkt 11. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-17 22:36:29

Klasyfikacja generalna (po 22. kolejce) Punkty za mecz Portsmouth vs Birmingham zostaną doliczone do klasyfikacji generalnej po rozegraniu spotkania. Typer kolejki: slaweh (7pkt) Lider: Pippo (130pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 23. kolejka Manchester Utd vs Hull City Portsmouth vs West Ham Tottenham vs Fulham [...]

[...] TO KOMPLETNIE NIEUDANA UCHI-MATA. Potem była kontra niebieskiego przez jakąś następną nieudaną te-gurumę. Według mnie powinno być bez punktów, a jeżeli ktoś MÓGŁBY dostać punkty to niebieski YUKO, ale to byłby bardzo duży błąd sędziego. ... P.S. Teraz przyjrzałem się jeszcze raz dokładnie i cholera sędziowie mogli rzeczywiście dać białemu [...]

Napisałem: "a jeżeli ktoś MÓGŁBY dostać punkty to niebieski YUKO, ale to byłby bardzo duży błąd sędziego." IPPON to już w ogóle SKANDAL. Dlatego między innymi ludzie nie lubią judo. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-01-18 09:06:52 Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-01-18 09:07:21

[...] i usuwanie zmian chorobowych na drodze odruchowej. 7. Akupresura (masaż punktowy) polega na udrażnianiu kanałów energetycznych poprzez stosowanie różnych form ucisku na punkty w celu uzyskania efektu profilaktycznego lub terapeutycznego. 8. Masaż Stóp - Różne obszary na stopach i dłoniach odpowiadają poszczególnym częścią ciała i tym samym [...]

rozwinę dwa punkty 5 i 6 -5. Obawiam się redukcji, ogólnie szczupły jestem raczej (nawet za bardzo), a jak chudnę to najwięcej z twarzy niż z innych części ciała, poza tym przy 186 cm 80 kg to raczej słabo a jeśli chodzi o brzuch to więcej problemu jest ze stanem mięśni niż z ilością tłuszczu. Założenie jest takie ( nie wiem czy dobrze zakładam [...]

[...] ta ostatnia beda sie zawsze cieszyc najwieksza popularnoscia , kto jest niezdecydowany ten po prostu szuka opcji bezsensownej typu "tylko sprawdzam wynik jesli chodzi o punkty wilksa to raptacz wygra raczej Gruby moze zagrozic w RAW mysle ze uczciwiej porownac sie bedzie na 8kach bo tam obaj bedziecie bezsprzetowi RAPTACZ zapusciłeś się [...]

i tak na przyszlosc, SOG nie oznacza czesc hejka, narazie lub inne pozdrowienie, musisz miec abona zeby dawac sog-i, punkty przydzielane za pomoc w prawym dolnym rogu wypowiedzi )

jak szybko aktualnie wysylaja paki za punkty łolimpowe?

Co za spotkanie :) Ważne 3 punkty i lider!!

[...] oparty o ćwiczenie biegu mógłby wyglądać następująco: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 15 sekund 3. Trucht - 45 sekund Powtórzyć punkty 2 i 3 pięciokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut Trening właściwy nie powinien przekraczać 25 minut. Co 1 do 2 tyg zwiększamy ilość powtórzeń o 1 dodatkowy interwal. a [...]

[...] trening HIIT oparty o ćwiczenie biegu mógłby wyglądać następująco: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 15 sekund 3. Trucht - 45 sekund Powtórzyć punkty 2 i 3 pięciokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut Trening właściwy nie powinien przekraczać 25 minut. Co 1 do 2 tyg zwiększamy ilość powtórzeń o 1 dodatkowy interwal. a [...]

[...] (1), Bednaruk (2), Wojtaszek (libero) oraz Gałązka (1), Radomski (2), Maciejewicz i Neroj (2) siatka.org MVP spotkania: Fabian Drzyzga, który moim zdaniem coraz odważniej puka do drzwi reprezentacji . Znów ze świetnej strony pokazał się także Bartek Janeczek, tym razem zdobywając 22 punkty Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2010-01-21 20:22:07

Prawdziwy mors. Powinien togino wyciac za wszczasu bo psuje efekt i sedziowie za to odejmuja punkty. A pozniej moze do woli z testosteronem leciec. Sylwetka niesamowita.

aktualny na tyle ze warto wg niego przeliczac punkty :D

[...] po przemyśleniach postanowiłem zakupić yawara co to takiego jest?? YAWARA jest to 12 - 15 centymetrowy kijek, który służy do uderzeń i nacisków na punkty witalne. Znany on jest pod nazwą "Yawara stick ", " Kubotan" no więc tak już od dawna interesowałem się zakupieniem tego ale po samoróbce którą zrobiłem w temacie u [...]

na jakiej zasadzie przyznaje sie punkty do rundy zasadniczej? Tzn. chodzi mi o to ze Slowency przy takim samym dorobku punktowym jak Francuzi maja lepszy bilans bramkowy, a zostali uplasowani oczko nizej. Ktos zaspokoi moj glod wiedzy?:) Zmieniony przez - cycq w dniu 2010-01-23 16:10:10

[...] mi sie ukladac diety bo cwicze dla siebie nie dla diety a samo slowo dieta mnie wkur..." Zawsze mnie to zastanawia, skoro kogoś nie obchodzi dieta, ćwiczy dla siebie, nie interesuje sie tym, to po co kupuje odzywki i wydaje kase wogole na to to daje jakieś punkty specjalne na siłce/osiedlu jak koledzy zobaczą ze cos pije sie po treningu?

[...] uderzać i, przede wszystkim, kopać. Na aikido poznasz rzuty i dźwignie. Efekty na TKD przyjdą raczej sporo szybciej, co nie znaczy oczywiscie, ze po 3 miesiącach będziesz mega-killerem. Po 3 miesiącach będziesz w stanie przeżyc trening bez "zapaści" ze zmęczenia A co do wyboru stylu: temat w moim podpisie, punkty 5, 6 i (zwłaszcza) 7.

Witam ponownie. Ja już po TWO i TSF z wynikami niezbyt mnie zadowalającymi, czyli odpowiendio 31 i 22 punkty. Test nawet ok, lecz sprawnościówka totalny niewypał.. wszystko szło gładko i pięknie póki nie huknąłem kolanem o pierwszą skrzynię i reszte toru przebiegłem na pełnym kulasie prawej nogi...ehh trudno, ważne, że zdane. Parę rad jeśli komuś [...]