Dieta.. a do tego białko,gajner do uzupełnienia braków, carbo, zma omega3 witaminy.. i dopiero kreatyna: może zacząć od najtańszego mono, np. vitalmaxa - zadziała albo od cell pumpa biogenixa, lub jakiegos innego słabszego stacka
Cell Pumpa trzeba brac odrazu po treningu a ja po treningu potrzebuje 15 minut do domu,dlatego kapsulki chyba sie lepiej nadaja bo moge je wziasc z soba,albo ?
Cell Pump bralem i ogolnie na mnie neistety jablczan slabo dzialal, slabiej niz mono, nie wime czemu ale moj organizm preferuje matrixy kreatynowe a w STORMIE masz 6 form kreatyn. Jednak np moj brat bardzo zadowolony z Cell Pumpa, a do tego wychodzi baaaardzo tanio (ale tez sklad uboghi, choc niby wszystko na miejscu) JEsli o mnie chodzi - [...]
też tak chyba zrobię :) napiłem się 2 razy pół saszetki, tak jak jest zalecane, tego nox pumpa i jakoś nie czułem znacznego pobudzenia organizmu, nie wiem nawet czy choć trochę mi to pomogło :P
A w sumie jeszcze chciałbym zapytać o coś, na cyklu gainera jeść to dobra sprawa ? diete mam ale myśle jeszcze o jakimś gainerze tak prawie na cykl z ,1,5 kg powinno wystarczyć, a po tym mysle cell pumpa wszamać. Może być ?
dziwne, pierwszy raz widze zeby ktos nie odczuł nox pumpa, bo przedtreningówka jest konkretna. idz do sklepu z suplami u siebie w miescie i zagadaj o jakies probki przedtreningówek, moze za pare zł uda ci sie zdobyc kilka i przetestujesz. co na ciebie działa i jak i w co warto zainwestować
[...] kategorii Z Megonem rozniez i przez net i real a jade po trecu czesto Jade po hitecu w wielu kwestiach a dystrybutorem od 8 lat tej firmy jest Bimek Chwale gdzie moge cel pumpa i prolongatum a drazni mnie nick biogenix Jade po cyberze i sni a kupuje od niego sana Wiec nie uwazam ze kolezenstwo lub nie pozbawia mnie realizmu w ocenie Ale**** z [...]
hmmmh... cell pumpa rano na czczo 30 min przed sniadaniem i 30 min po treningu :) sam tak brałem i efekty ładne były dextroza nie jest tu potrzebna cell pump ma wszsytko aby sie ładnie wchłaniać. Gainer dla uzupełnienia diety badz po treningu jednak nie przesadź z nim bo sie zalejesz fatem