pumpa

Jak brałem cell pumpa to działał na mnie niesamowicie... od razu czułem kopa itp. i chyba teraz wychodzi korzystniej cenowo niż xplode:P ale biore bcaa xplode,jak już ktoś wspomniał można połączyć prochy...:) zatem jestem na tak:P

► Zdjęcia Luz przodem. Bicepsy tyłem. "ala" Most Muscular, ale raczej jednak nie wyszło. Klatka bokiem. Bardziej wyszedł biceps niż klatka...ale cóż. Triceps. Wyglądam jakbym miał garba . Udo. Żałosne udo, ale będzie dobrze. To tyle. Test przewiduję na 6-7tygodni. Ruszam już teraz, przed świętami, gdyż mam jeszcze zamiar [...]

O kuwa, no w sumie tak to sie powinno nazywać wspięcia...ehhh. Dzisiaj może jeszcze zaglądne do testu. A poki co ide spelnic obowiazek chrzescijański . pzdr. Wiem, poprawka! dieta się pokopała, bo enter wcisnał się nie tam gdzie trzeba, jakby ktos z sfer wyższych mógł poprawić, pierwszy "posiłek nr.2" do wykasowania, a twaróg i oliwa [...]

Też mam hero pumpa - info dawałem u siebie w blogu , do którego zapraszam :D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Banan__robimy_form%C4%99_na_wrzesie%C5%84_%3B_-t1090712-s148.html#post5 dzisiaj poleci 2 porcja na testy, bo pierwsza była pare dni , opinie zdam w temacie w dziale o tej przedtreningowce a dzisiaj dostawa podstaw , ktore obecnie stosuje [...]

BRy No i Sobota..Dzis nie mam treningu na MMA, trenerzy na gali 1 z nich wlaczy. Mam nadzieje ze wygra!Za tydzien w Toruniu u mnie fajna gala bedzie juz nie moge sie doczekac hehh.! Pozniej sobie machcne, brzuszki i przedramie.A tak to raczej nie bede nic nadzwyczajnego robil, bo tzreba sie ostatni tydzien regenerowac!Zeby efekty byly MaX! [...]

Taa, mam juz plany..Ten i zblizajacy sie tydzien, jem tak w sumie na oko, rozsadnie, ale czasami nie odmawiam sobie pewnych rzeczy.Nastepne 3tyg pojade z dieta +1000KCL + intensywne treningi, bez odstepst.I ok 10-15kwietnia planuje cykl na mono lub sprobuje swych sil na 2puchac Cell Pumpa, lub CP z mono Takie mam obecnie plany.. Masa Masa Pzdr.

Dzień 2 - Plecy Dieta : Caly dzień wszystko tak jak jest w planie narazie żadnych odchyłów. Suple : Porcja Cell Pumpa + WF przed treningiem Odczucia : Pompa Bardzo dobra , wytrzymałośc , power , trening wkrecał sie bardzo dobrze. Ogolnie czuc moc sprzętu. Po treningu 60 g bullka. Trening : mysle że przebiegł bardzo dobrze caly czasu czulem [...]

TEST Witam dziś był ostatni trening opróżniający podczas całego cyklu. Jak pisałem wcześniej od poniedziałku zmieniam formę treningu i dietę. Wszystko dokładnie opisze w niedzielę. Co do dzisiejszego treningu to muszę powiedzieć, że: - Wytrzymałość poszła do przodu okrutnie, po skończonych ćwiczeniach dalej chciałem ćwiczyć i dlatego zrobiłem areo [...]

Zależy czego oczekujesz po przedtreningówce, jak szukasz p...cia to poprostu jest ci potrzebny stymulant a nie przedtreningówka. DMAA plus efedryna i masz stack co przebija NOX PUMPA

Panowie mam wiadomość. Pewnie niektórzy się ucieszą ale prawdopodobnie będę musiał zawiesić mój dziennik na jakiś czas aż ogarnę sprzęt. Bo to co teraz mam to porażka. Mógłbym dawać tu tylko takie suche wypiski ale nie chcę robić tego tak byle jak , po prostu nie chcę. Szkoda kurdę bo bardzo mi się spodobała idea prowadzenia takiego dziennika. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/038ccbd5674d4962baadb300708cb403.JPG Przed cięższymi treningami takimi jak dzisiejszy zarzucam 10g thermo pumpa. I jaki efekt? Byłem zlany potem już na rozgrzewce, maksymalne skupienie i koncentracja. 6/6 Carbo jak i Omega mi się skończyły. Zamiast carbo będą owoce: rodzynki + [...]

[...] 15 min biegu w miejscu 30g Pure Whey, 3. 300g kurczaka, 150g ryzu, 30ml oliwy 4. 6 jaj, 100g ryżu 5. 250g twarogu, migdały albo oliwa mimo niskiej temperatury 5g thermo pumpa dało radę, grzanie od środka mocno wyczuwalne :-)) szkoda, że zostało mi tylko 10g tego produktu :-( wyszło 5 posiłków bo późno dziś wstałem, ale kaloryczność na mniej [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Nareszcie nadszedł czas na długo wyczekiwany przeze mnie trening mojej najsłabszej partii. NOGY! :-D Potrenowałem znowu po swojemu, efekt? zapraszam dalej. TRENING jakaś dziwna zależność u mnie występuję. Bo jak nie zabiorę aparatu na siłownię to trening wychodzi mega. Dziś [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Szimano! Dzień bez trneingu niestety. Czuję jednak bardzo fajnie wczorajszy trening. aa, po spotkaniu z pewnym człowiekiem odebrałem Thermo Pumpa, za którego jeszcze raz bardzo dziękuję };-) Jutro sypnę pewnie z 5g. Będzie fajnie :-D DIETA 1,2,3. 150g makaronu, 200g kurczaka 4. 500g [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dziś tak jak obiecałem jest filmik itp. Bez zbędnego gadania bo nic się nie działo dziś. A jutro DEBIUTY, strasznie jestem podjarany z tego powodu :-D Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień będzie bardzo ciekawy. TRENING swoja siłka, swoi ludzie, swój klimat i od razu trening taki [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Nic się nie działo więc nie ma o czym pisać. Trening i żarcie trzymane elegancko! Jutro przetrenuję plecy na swojej domowej siłowni, także zapraszam :-D TRENING trening z Michałem. Dobry z niego partner treningowy };-) wyciskanie hantli na skosie 9/9/8/6/6/6 41kg + 1 seria [...]

12.09 – CZWARTEK, DZIEŃ 16. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Brzuch + Aero – bieg 30 minut Wieczorem: Aero - bieg 30min http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e81a4d2327a4ea78410bb5b6f1e2c50.jpg BWT 150/80/60 1460 kcal BWT 150/80/60 1445 kcal\-) 1. ( (Thermo Lizzer + l-carnitine + BRZUCH + [...]

20.09 – PIĄTEK DZIEŃ 24. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Dzień 2. 1a. Uginanie ramion na wyciągu dolnym 2x12-15  12,5+10/10kg (8+5/14x) 10kg (13/12x) 10kg (15/12x)  12,5/10kg (10/14x) 1b. Prostowanie ramion na wyciągu górnym 2x12-15  12,5/15kg (15/13x) 10/12,5kg (18/16x) 12,5kg (13/11x)  [...]

16 styczeń 2013 Przyszło kilka supli nowych, anadraulica pumpa jednak brak. Foty batonów wrzucę jak przyjdzie reszta gdyż z kilku różnych miejsc kupowałem. Dieta http://img94.imageshack.us/img94/1293/dieta20130116.png Do kolacji zjem sobie batona Twister firmy Olimp, swoją drogą osoba która wpisywała ten baton w dziennik i go zgłaszała do sfd, [...]

Leszcza/krąpia ;-) Kurde, nie dałeś edytować, a nie ten filmik wstawiłem %-) Rozpuszczalność Iron pumpa: http://www.youtube.com/watch?v=ZTdHfmdHWr8