SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • optymalny trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zadowalajace jak dla mnie efekty ( 10kg wiecej na lawce - teraz 70 i ogolnie lepsza rzezba), mam 19 lat, ok 174cm, waze 65 kg, teraz zamowilem z kumplami odzywki ( cell pump + dekstroza + ja 3kg gain bolic 6000 wymieszanego z 750 g SP80), teraz juz wiem ze to za wczesnie ale juz wsyztko mam w szafce, chwilowo przerwalem treningi bo jak juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-04-27 16:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-CRE +MONO+OSTROWIA+CARBO coś nie tak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 185cm 95 kg,zaczynam taki właśnie cyklik cel pare kg i spadek 2 %tkanki tluszczowej,1cm w lapce.Staż 3,5roku za sobą 3 razy mono,tcm,cell pump ostatni raz 5 miesiec pierwszy raz stack dostępne środki -600gr no cre premium -150kaps mega caps olimpu -3kg carbo olimpu -cynk,magnez+wit b6,wit c -ostrowia 5kg trening 4 razy w tyg,sr bieganie,sob [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2006-04-27 23:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump- pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Dwa lata temu zakupiłem Cell Pump ale musiałem przerwać cykl. Ostanio sobie przypomnialem o tym ze jeszcze mam prawie cale opakowanie i się zastanawiam, czy nadal sie nadaje do sporzycia po prawie dwóch latach. Dodam ze porobiły sie grudki, wiec możliwe że wilgoć sie dostała. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2006-04-30 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po pierwszym cyklu mono??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, własnie koncze cykl na kretce mono z olimpu, zostało mi jakies 300g i mam pytanie co do niej wziasc w nastepnym cyklu?? myslałem nad TCM lub Cell Pump'ie, prosze o rade

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2006-04-30 19:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly zestaw :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano mam do was sprawe bo chce nabrac na masie cwicze prawie 2 lata a chcialbym wziasc: -cell pump -nitrobolon II te dwie odzywki zmieszac ze soba :) i cos do uzupełnienia diety:P -białko-system protein / albo /gainer- Mega mass 2000 3kg czy to jest dobre połaczenie? co byscie wybrali na moim miejscu chce przeznaczyc okolo 200zl i chce miec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-05-01 13:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wszyscy polecacie na masę dietę (oczywiście powinna być zawsze masę ), a dopiero później gainera/białko jeśli braknie go w diecie przy którymś posiłku. A ja chce zrobić odwrotnie, najpierw kupić gainera, białko a dopiero później ułożyć dietę do tego. Wydaje mi sie ze białko z odzywek ma lepsza przyswajalność (może mi sie wydaje) czytając [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-05-01 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa omega 3 b 25 , t 20 , ww 40 posilek 3 (przed treningiem) filet z mintaja 200g ryz 100g oliwa 15g warzywa omega3 b 30, t 20 , ww 80g trening po treningu carbo+cell pump 30 min pozniej porcja odzywki bialkowej b 22g,t 1 , ww 2 posilek 4 piers z kurczaka 100g kasza 100g b 25g , t 0 , ww 80 posilek 5 ser twarogowy chudy 100g oliwa 10g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2006-05-01 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl... Na Cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Chciał bym sie przygotowac do 2 cyklu a więc mam do wydania 200zł Dieta dobra jest trening dobry jest Staż : 6 miesięcy rególarnych cwiczeń Waga : 67kg Wzrost: 172cm wyciskanie na klatke : 70kg i tak zamiezam kupic: -Cell Pump 450g 67zł -Mono vitalmaxa 33zł (juz mam a więc tego niewliczajmy w te 200zł) -Thermo speed 90 kaps 43zł ( bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-05-01 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump???efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A powiedzcie co sadzicie o kretce cell pump? pompuje ona cos daje jakis power? w sumie moglbym mieszac z tym weiderem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-05-02 09:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preparaty zawierajace kreatyne!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema ja sie chcialem zapytac co sadzicie o takich preparatach ktore zawieraja kreatyne jak np HGH NUTRITION Pump Energy - 1650 g ...przyznam ze ilosc i cena jest intrygujaca!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2006-05-04 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odżywiać w czasie lata ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Wiadomo że beda upały i bedzie cieżko tyle jesc...ale nie chce przez wakacje schudnac...moim celem jest nadal masa..na poczkatku wakacji bede cykl kreatynowy robil cell pump i nitro2..Wiec moze ktos mnie uswiadomi o powie jak powinna wygladac dieta w czasie wakacji...? Z góry dziekuje i Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2006-05-04 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu kreatnowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Skończyłem właśnie cykl kreatynowy (cell pump,mono,dextro i g-force, białeczko)- brałem 6 tygodni. Efekty - 1cm w ręku więcej (45), 10 kg na płaskiej, 4 kg masy (obecnie 104 kg). Zastanawiam się co teraz. Cciałbym aby coś jednak zostało, gdy woda "spłynie". A za 6 tyg. znowu cykl kreatynowy - tylko co między nimi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-05-05 01:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na 40 w łapie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam mały problem ćwicze juz rok na siłowni co prawda są postepy ale w łapie krucho mam 35-36 czsem po treningu zdarzy sie 37 mało reka wogule nie rośnie totalna pałza mam robic teraz cykl cll pump+mono potrzebuję jakiś plan treningowy na wiecej w łapie z góry dzieki PS waże 77 kg przy wzroście 174cm

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2006-05-05 19:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Obecinie jestem na cyklu cell pumpem zostało mi jesze jakieś 4 tyg i po jego zakończeniu chciałbym zrobić lightowy cykl metką 1-5(15mg) i tu właśnie tkwi problem bo niewiem czy ten cell pump przed nie zmniejszy efetków tej mieczysławy.Czy to sie nie bedzie gryzło? Czy se zrobić odstęp? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2006-05-05 22:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump, Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko: Jak dawkowac Cell Pump? Moja propozycja: - treningowe ok 9.00 (rano nie da rady) i po treningu.(czy lepiej przed treningiem?) czyli 2 pocje w cigu dnia - nitreningowe ok 9.00 oraz w godzinach treningu Czy moge po treningu wziac CP w jednej porcji z Carbo? Mysle wziac Carbo ok. 0,5 - 0,8 g/kg jako "przepitka" Cp. Mozna tak?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2006-05-06 09:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, jak dawkowac Cell Pump Niektórzy radza rano i po treningu, inni rano i przed treningiem (/eby byBa pompa na treningu) a jeszcze inni mówia ze nalepije przed i po treningu (prze /eby byBa pompa, po - po najwa/niejsza porcja jest po treningu) Z drugiej strony produent pisze "Zachować ok.8 godz. odstęp między dziennymi dawkami" jak w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12892 Data: 2006-05-07 10:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - cell pump, sp80, pwm, carbo, mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Postanowiłem wyłożyć trochę kasy (200zł) i zakupiłem na cykl cp,pwm,sp80,carbo i mono. Chcę brać takie porcje: *tylko rano przed śniadaniem - Cell Pump *do śniadania - Profi Whey Mass *po trningu - Vitalmax mono + Carbo *po treningu 30min - Profi Whey Mass *przed snem - System Protein 80 I mam tylko jedno takie zastrzeżenie. Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-05-07 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy nie biorąc wcześniej jakichkolwiek odżywek mogę od razu sięgnąć po cell pump'a? jeśli nie to jakie są ku temu przeciwskazania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2006-05-07 19:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Tak jak w temacie, mam do wykorzystania 270 zł. Ja wymyśliłem coś takiego: 1x Knockout + 1x Cell Pump(mały) i dwa miesiące później mały CP + kreatynka Vitalmaxa 300g I co? Dodam że brałem już odżywki, Olimp MEGA CAPS 300kaps. i 2x dextroze Treca = 1 kg Wyniki były bardzo dobre, + ok 20 kg wiecej na klate Mój staż treningowy to ok [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2006-05-08 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne na I cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam 17 lat i 168cm wzrosti i waze 63kg mój staz treningowy to 5 misiecy! Mam do dyspozycji 90zł na jakas kretyne na pierwszy cykl co polecacie ?? Kupi jakies mono czy Cell PumP??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-05-09 14:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)