SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaką kreatyne na I cykl?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 142 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1849
siemka mam 17 lat i 168cm wzrosti i waze 63kg mój staz treningowy to 5 misiecy!
Mam do dyspozycji 90zł na jakas kretyne na pierwszy cykl co polecacie ??
Kupi jakies mono czy Cell PumP??

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Koksujcie bo to samo zdrowie!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3665 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21828
mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
weź mono.Na przykład Kre Alkalyn Olimp'u kosztuje ok.88zł. i starcza na ok.40dni

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 142 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1849
jakie mono kipić i co jeszcze do tego? moze carbo?

Koksujcie bo to samo zdrowie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3665 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21828
jak mono to carbo wskazane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 315 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8516
monohydrat kreatyny da dobre efekty.... np vitalmax 500 g i do tego kup jakies ww/ bialko i zma i ewentualnie jeszcze dorzuc omega3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 5664 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62767
kup mono np. vitalmax 300g styknie jezeli cwiczysz 3x w tyg (~28zł)
do tego np. carbo

168cm wzrosti i waze 63kg
dieta jest :x ? cos mi sie zdaje , ze nie

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Usunięty przez _Knife_ za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40

Biezacy cykl: mietek 300 tabsow + tesc 8ml dziennie x 62 dni + omka + apteczne zma (+ odblok z tescia i zma)
"kcem byc wielkim" - yarodymeksuperstar

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko ->dla 16 latka ??

Następny temat

Nowa strona www.premiumsports.pl