SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zaluga heparyna diosminy itd :-) niesamowicie duża potliwość :-) po treningu czuje dobrze, nic mnie nie boli nawet drugi trening zrobiłem :-) inne działanie ma niż iron pump :-) myślę że dla mnie czy Ciebie to 2 lub 3 dawki fajnie by działało :-) albo połączyć z iron pump :-) W takim razie trzeba będzie kiedyś wypróbować ....lubię zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-26 23:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziś połączyłem Iron Pump z High Kick i powiem Ci trening wszedł piękny :-) Iron Pump próbowałem i fajnie stymuluje , ale mnie trochę nabiło za mocno....:-))

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 20:34:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cell pump-dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Cell pump stosuj bezpośrednio po treningu, cykl lepiej pociągnąć dłużej 6-8 tygodni. Po cyklu przerwa min 8 tygodni - im dłuższa, tym lepszy będzie kolejny cykl. Proponuję Ci połączyć cell pump z monohydratem w następujący sposób (dobra skuteczność i ekonomiczność): codziennie rano porcja cell pump 9g i dodatkowo w dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2004-08-04 15:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Oj nadal jestem pod wielkim wrażeniem Nasze forumowej Megan .... piękna motywacja :-) W sobotę odpoczywałam . DNT W niedzielę byłą godzina aerobów typu - pump. DT Poniedziałek , czyli dziś %-) DT B. 1. Przysiad Goblet 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 kg - 12 / 24 kg - 12 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 kg - 10 / 24 kg - 10 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT amator_1989 MASA z priorytetem na ramiona.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj dzień bez treningu, w dodatku Wielki Piątek. Obudziłem się o 4;30 (miałem koszmary) Zażyłem 10g glutaminy, 10g bcaa, porcję creacore, za półtorej godziny (6:00) zjadłem śniadanie - wg planu. Coś z tym śniadaniem jest nie tak, gdyż mnie po nim muli, za dużo węgli..? Potem dwa posiłki wg rozpiski z rybą - tilapią. Czwarty posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2014-04-18 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT amator_1989 MASA z priorytetem na ramiona.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi służy zmiana otoczenia i odcięcie się od dotychczasowego środowiska/problemów. Dieta w większości planowo a jeśli nie planowo to zgodnie z rozkładem makroskładników. Od tego tyggodnia wgl mam taki swój specjalny koktajl przed-treningowy: %-) - saszetka nox pump starego składu - 3 miarki stacker rush - 2 miarki iron pump - 1 porcja creacore :D

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2014-08-09 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem jak poradziliscie i z efektow bylem zadowolony,ale przyszedl czas na kolejny cykl,a ja wciaz mam polowe shock'a plus 1/3 puszki cell pump:) no i generalnie chcialbym wykorzystac tego shock'a,z racji,ze juz troche lezy u mnie na polce(mam nadzieje,ze nie stracil swych wlasciwosci w tym czasie),a poza tym chcialbym cos pobudzajacego przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-04-12 12:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump-relacja Pesymisty

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    13.04 urodzinowe łapki%-) HYPER PUMP - ilość porcji: 1 porcja - Posiłek przedtreningowy: 200g wieprzowiny 300g ziemniaków - Odstęp od ostatniego posiłku: ok.60 min - pompa 9/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening:łapy 1a.pompki na poręczach ccx20 i rampa 12 5/10/15kg 1b.uginanie ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15748 Data: 2013-04-17 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 cykl? SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    xPand + Cell Pump & Horse Power + Cell Pump & 2 Cell Pump'y Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-19 20:02:33

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2007-06-19 20:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 160zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cranco --> Małego Storma i Shocka można dostać w Sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_%2D_nowa_formu%C5%82a_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis1675.html Ale jeśli nie chcesz zamawiać to przejdz sie po mieście może już w sklepach z suplementami maja. A jak Dawkować widzisz ale ty chcesz pompe na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2007-10-29 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomper do mono (70-80zł)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij na te: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER -Nutrabolics NOZ IV -Olimp AAKG Extreme -Six Star Professional Strength NITRIC OIDE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-09-25 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pump tech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore teraz tego Pump Tech 5 dzien spompowany chodze caly dzien efekty czolem juz w 2 dniu brania , wczesniej przed Pump Tech bralem -NO2- efektow zero po tym produkcie mialem ,moze minimalene spompowanie pod koniec cyklu.Teraz z poczatkiem grudnia tez kupie ANAVOL bo w sumie wychodzi on taniej niz NO2 i Pump Tech.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2004-11-12 17:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co tu uzasadniać jak pisałem z 10 razy... Przy Twojej masie tylko KONKRETNY trening FBW i żadnych kreatynek, spalaczy... 1. kreatyna, Cell Pump - masz mały staż, Twój organizm dopiero adaptuje się do treningu, poza tym młody jesteś, daj mu impuls + odpowiednia ilość żarcia i będzie rósł jak na drożdżach, kreatynę możesz odłożyć na dobre kilka lat. [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2008-07-10 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co tu uzasadniać jak pisałem z 10 razy... Przy Twojej masie tylko KONKRETNY trening FBW i żadnych kreatynek, spalaczy... staż mam juz prawie rok czasu, z czego 6-7 miesiecy porzadnych cwiczen 1. kreatyna, Cell Pump - masz mały staż, Twój organizm dopiero adaptuje się do treningu, poza tym młody jesteś, daj mu impuls + odpowiednia ilość żarcia [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2008-07-10 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszym rozwiazaniem jest wziąć 2xCell pump, ew. Cell pump +Crester lub Cell Pump+Crevolution . Wybór należy do ciebie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-09-08 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universla animal stak 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    pump jest bardzo fajnym suplem ale dla ludzi o bardzo dobrze dobranej diecie fajnie jest brać a pump przed trenem a po storma (na masie).sam pump sprawdza sie bardzej przy treningu z duża liczą powtórzeń w celu wyrobienia lepszej definicji,wydolności mięśniowej np trenig na siłwoni pod katem sztuk wlaki.po samym pumpie mega przyrostów masy nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2010-04-19 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge polecic cell pump + mono (to tak oszczedniej) albo na samym cell pump cykl

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockaut

    Post
    Odżywki i suplementy

    xp plus cell pump wydaje mi się najlepszym rozwiązaniem dzieki za rade tylko jak już miałbym kupić xp to chciałbym to najnowszą jego formułe czyli jak on się na nazywa xp.... I jeszcze jak je dawkować xp przed treningiem cell pump po a w dni nie treningowe xp na czczo a cell pump około 7 godzin później?? I ile kupić po jednej puszce 500g??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2006-12-29 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12kg koniec 30kg ------------------------------------------ WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 12x10x8x8x6 początek 16kg koniec 30kg PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC 12x10x8x8x6 Suple : 7:00 20g WPC 80 7:00 cell pump 3,5 miarki 7:00 plusz 19:30 cell pump 3,5 miarki 21:30 Olimp Chela MZB + omega 3

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SZTANGI W OPADZIE 12x10x8x8x6 początek 30kg koniec 60kg ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 12x10x8x8x6x6 Suple : 7:00 20g WPC 80 7:00 cell pump 3,5 miarki 7:00 plusz 19:30 cell pump 3,5 miarki 21:30 Olimp Chela MZB + omega 3 24 Kwietnia 2009, DZIEŃ 5/28 wczoraj totalne szaleństwo, kebab, grillowany kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 12:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)