Witam jak w temacie planuje zmienic swoj plan i chce go wspomagac mono z olimpa Stack nox pump i mutant mass chce dodac ze pracuje w budowlance i tak sie sklada ze czeka mnie ponad miesieczny postoj wiec moge lekko zwiekszyc intensywnosc cwiczen oto moj obecny plan katowany juz 7tydzien pull martwy 5x [...]
[...] wpc. Bic + klata, tric + plecy + brzuch i barki do któregoś z tych dwóch planów, priorytetem jest brzuch i klata. Suplementy:Jutro dojdzie jeszcze animal rage, anadraulic pump i kreatyna w gumach }:-( http://imageshack.us/a/img443/6462/gggg006.jpg http://imageshack.us/a/img546/8254/gggg005.jpg http://imageshack.us/a/img687/9827/gggg004.jpg [...]
Witam serdecznie mam na sprzedaż pozostałe odzywki po przygodzie z amatorska siłownią. Wszystkie suplementy nowe, nieotwierane. Dokładny opis poniżej. 1. Białko PEAK Whey Delicious, folia 1kg, smak wanilia, data 2014 2. Przedtreningówka Anadraulic PUMP, puszka 405g (68porcjii), smak Citrus, data 2013 3. Batony białkowe Trec Colos 100, waga jednego [...]
Witam, Wiem że istnieją takie teamty ale w żadnym nie dopatrzyłem się konkretnej odpowiedzi :( Zakupiłem Cell pump oraz Aakg 1250 Extreme i teraz oczekuje fachowej odpowiedzi osooby która sie na tym zna :) A więc, co brać ? Samą CP czy samo AAKG albo CP+AAKG / + do tego dawkowanie :) Z góry dziękuję, Dareek :)
Witam chciałabym prosić o ocenę mojej diety. Mam 22 lata 173 cm wzrostu i waga 78 kg. Zależy mi oczywiście na redukcji tkanki tłuszczowej. Ćwiczę ok 5x/tyg - body pump (zajecia ze sztangami na sali) -abs -cycling -bieżnia Przykładowy jadłospis śniadanie- 2 kromki chleba pelnoziarnistego z twarożkiem i warzywami, kawa z mlekiem 2% II śniadanie - [...]
[...] na 4 mikrocykle calosc lacznie z okresem regeneracji 22tyg... chodzi mi o uzyskanie masy poza dieta i mutant mass-dla uzupelnienia chce wrzucic kreatyne widze to tak Nox pump +mono olimpa na 8tyg-8 tyg przerwy od kreatyny i tu pytanie co na pozostale 6tyg mezocyklu..............lepiej znow mono+np stack czy zrobic cykl na jakims jablczanie [...]
Witam wszystkich,czy ktoś z was poleci mi jakąś dobrą przedtreningówkę,która nie pobudza(bez kofeiny?,a żeby była fajna pompa,ponieważ choruje na nerwice lękową a kawa,energy drink,alkohol,marihuana wywołuje u mnie dosyć mocne lęki.Stosowałem S.A.W z treca,Nox Pump z Doriana,a to są jedne z najmocniejszych na rynku i niestety wywoływały u mnie [...]
Hi-Anabol 2250g(smak wanilia) Vosobolon 240kap Cell Pump Legend 540g Mega Strong Protein 700g Tiramisu Gainerator Olimp 600g Truskawka Wszystkie produkty mają gwarancje rok lub więcej jeszcze także są OK. Sprzedaje po 50% ceny wartosci- więcej szczegółów na GG Zapraszam na GG 10831257 :) Pozdrawiam
[...] Arginine Fusion is important for muscle and strength gains. Arginine Fusion improves the supply of build substrates (creatine, amino acids), creates a feeling of “pumped” muscles and improves regeneration and muscle building processes. For a sufficient and constant supply of amino acids, take fast proteins (especially in the morning, [...]
[...] waga z 90 kilo spadła na 89 mimo dobrej diety bogatej w białko i uzupełnianej odżywką białkową i węglowodanami. Obecnie rozpocząłem nowy cykl jeżeli chodzi o odzywki biorę: pump animal, białko kazeinowe na noc, białko serwatkowe po treningu, bcaa, jabłczan kreatyny, węglowodany po treningu. trenuje 4-5 razy w tygodniu Proszę o wasze rady i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] całego rozpisywać po prostu mam pytanie czy 20 min interwałów (min 15km/h min 10km/h) później siłowy i 10min aero jest ok? Suple: na czczo 3 caps. kreatyny trec'a cm3 i pół saszetki nox pump po treningu 3 caps kreatyny. spalacza na razie nie stosuję bo dopiero odstawiłem clenbuterol. po feriach chcę znów zacząć. Proszę o ocenę, pozdrawiam.
Witam chciałbym zaczepnąć porady z czego złożyć sobie 3 cyklik, pierwszym było zwykłe mono universala, drugi to te samo mono+ cell pump. I pytanie co teraz chciałbym może mono+ jakiś mocniejszy stack? Ma to sens? pomóżcie
Witam. Mam problem i potrzebuje pomocy. A więc zaczynam cykl na mono + cell pump'ie. Mój problem polega na tym że trenuje w godzinach rannych około 10-11, wstaje 9:00 lub 10:00 i teraz jak to rozłożyć ? Z miejsca 5g mono po 15 minutach śniadanie, po śniadaniu godzinę później trening a przed odrazu zarzucić cell pumpa ? Odstęp czasu będzie nie [...]
Od przyszłego miesiąca planuje cykl na krecie mono. I mam pytanie czy przedtreningówke, Gaspari Nutrition Super Pump brać razem z kretą czy zostawić ją jak skończę krete, pomiędzy cyklami? Czy na drugi cykl krety brać dalej mono czy może stack albo jabłczan?
witam, zakupilem Fizogen ON CYCLE II M-Drol H-Drol X-Tren, oraz OXANAVAR mam do tego cell pump biognix'a, bcaa scitech'a, hmb i glutamine olimpu, bo mi zostaly z wakacji, mam 28 lat 184 cm wzrostu i waga 89 kg, z powodu problemow z przedramionami przestalem cwiczyc jeszcze przed swietami i teraz chce wrócoc do terningu i zastosowan ww prohomony. [...]
[...] Składasz regularnie zamówienia w sklepie sfd ? Wpisz ile masz już dokonanych transakcji w uwagach do zamówienia składanego w dniach 25-28 stycznia, My to sprawdzimy i wyślemy do Ciebie nagrody ! 10 najbardziej lojalnych klientów otrzyma suple !! Activlab daa + creatine 500 gram + 3x saszetka thermo pump Nie przegap okazji !