SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Dobra rada kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest sens bo jak mam sie tak czuć jak po stormie to juz wole naprawde na sucho ćwiczyć,chyba ze jakis monohydrat znowu, ale nie wiem czy cos podziała na mnie, bo jak brałem drugi raz cell pumpa to nic nie pomogło, zero sily , zero masy,. Więc 1.Bierz xpanda 2.Bierz massacre 3.Bierz mono 4.Pompuj na sucho nie ma lipy :D Dzieki z góry za rady :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-04-04 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa omega 3 b 25 , t 20 , ww 40 posilek 3 (przed treningiem) filet z mintaja 200g ryz 100g oliwa 15g warzywa omega3 b 30, t 20 , ww 80g trening po treningu carbo+cell pump 30 min pozniej porcja odzywki bialkowej b 22g,t 1 , ww 2 posilek 4 piers z kurczaka 100g kasza 100g b 25g , t 0 , ww 80 posilek 5 ser twarogowy chudy 100g oliwa 10g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2006-05-01 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed cyklem,

    Temat
    Galeria Zdjęć

    będzie cykl mono 5g 3x dziennie ( 40dni ) + nastepne 45 dni cell pump 2xdziennie + cały czas ostrowia + carbo (2x40g dziennie) jestem po operacji serca i jeszcze 4 innych więc cudów nie ma ogolnie wszystko słabo idzie ale jakos walcze... ( będzie 8 zdjęć )

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2006-06-11 22:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e64fe5e2b86fee88.html Witam mam do sprzedania taki oto zestaw: 1. Trec S.A.W. (nowe) 200 g 2. ActiveLab Beta Alanine 128 kaps. (nowe) 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 7. Olimp Vita-min [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-09-03 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedź. Pozdrawiam fota http://yfrog.com/eqimg0701pij Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer,cell pump,dekstroza,carbo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-08-18 13:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ostatnio na treningach zaobserwowałem u siebie silne bicie serca, w dość dużym stopniu czuje je w klatce piersiowej.Wczoraj zmierzyłem ciśnienie i co się okazało dolne te rozkurczowe zdaje się, że miałem 100. Gdy byłem młodszy odczuwałem lekkie kłucie w lewej części klatki piersiowej oraz potrzebowałem czasem głebszego oddechu. Byłem z tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-04-02 10:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy jakis stack? Help...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chce kupic arginine czyli zostaloby wtedy tylko 125zl ale w xpandzie jest arginina wiec wtedy nie musialbym kupowac oddzielnie... Wiec pytanie brzmi: Kupic lepiej tak z 4kg-5kg gainera zeby na miecha starczylo? Magnum 8000 albo gainbolica 6000 i do tego arginine? A moze nitrobolon II? Albo cell pump? A moze Xpand? Prosze Was o pomoc POZDRAWIAM!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-06-03 00:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie bardzo szybko się męczą

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, moim problemem są mięśnie które szybko się "męczą". Trenuję Body Pump (fitness ze sztangą, lekkie obciążenia, dużo powtórzeń) . Główny problem mam z przysiadami. Nie jestem w stanie zrobić całej piosenki do końca, mimo, iż używam obciążeń sugerowanych dla początkujących. Próbowałam je zmniejszyć, również nic nie dało. Po chwili mięśnie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2016-02-17 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + Spalacz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 dawke animala i chodzilem jak nakrecony... wiec niewiem czy laczyc te 2 specyfiki... po thermo speed extreme takich akcji niebylo .. Ale to moze dlatego ze 1 dawka dopiero... niewiem... Moze brac tylko 1 dawke animala raz dziennie a nie dwie, czyli rano i potem przed treningiem nox pumpa ? ; ) ;) Z gory dzieki za ewentualnie rady itp. Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2013-10-26 11:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, rady,propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje cykl mam na ten cel +/- 200 zeta myślałem nad połaczeniem X PUMP(przed treningiem) i Trec - CM3 1250(30 min przed śniadaniem, porcja bezpośrednio po treningu ) i dodam białko jak beda braki w diecie. Proszę o rade http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2008/20080603155015.JPG http://www.trec.com.pl/red/produkty/jpg/cm3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-03-08 20:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam już mętlik w głowie. Planuje zakupić napewno Cell Pumpa z Biogenixa 665g oraz właśnie, planuję kupić Olimp Creatine mega caps (ta mocna kreatyna 2 kaps na porcję), ale myślalem tez nad CM3 ale to też jabłczan tak jak Cell Pump więc to raczej odpada. Co o tym myślicie? Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-04-13 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie?, co byście polecali? dodatkowo mam takie głupie pytanie z racji tego, że niedługo właśnie będę takie białko zamawiał, chciałem sobie wziąć też saszetkę NOX pump ;d podzielić na dwie porcje i wypić sobie przed dwoma treningami :D staż mam malutki, więc nie chce robić cyklu na kreatynie, ale chciałem zobaczyć jak to kopie, mogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-12-07 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?!?!? >>> WSTAW !! maly konkurs pomocny dla mnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZESC! konkurs polega na tym, zeby wstawic w miejsce ?!?!? co byscie zjedli w tym czasie . Zapraszam do udzialu jest to porcja, ktora jem w szkole to odpada tutaj jedzenie typu kasza ryz itp. ma byc to porcja zawierajaca nie wiecej niz 400 kcal ;] i dobrzeby bylo zeby zawieralo bialko ;) wyglada to tak: 1.CELL PUMP 10g. ( 6:30) 2. Mleko 500 ml + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-03-13 17:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do ćwiczeń

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brown - run it / wall to wall Dont Touch It - Jinks feat. Joey Moe Fat Joe feat. Mase, Eminem, Lil jon Lean Back Remix Hush-Fired Up Jae Millz - I Like That Joe Buddens - pump it up Lil wayne & Brisco - i'm in the hood Mam nadzieje, że wspomożecie :D _________________________ I added cool smileys to this message... if you don't see them go [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-09-17 22:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie który Stack kreatynowy z tych które wymieniłem jest lepszy jesli chodzi o przyrost masy mięsniowej a w szczegulnosci o powiekszenie objętosci mięsni. 1.BX Cell Pump Powder --- stosowałem juz słabo działał na mnie 2.Dymatize XPAND 3.Dymatize XPAND Energized 4.Hitec Crea Mass --- czytałem ze to dobry srodek 5.Hitec Createston [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2006-11-26 00:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo no wiec tak chcialem zrobic 3 cykl na kreatynie kolo wrzesnia i nie jestem pewien czy dobrze podobieralem suple wiec licze na wasza pomoc. Suple na cykl: - Trec Nutritrion L-Glutamine Extreme 200g, - OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120kap + blister kre-alkalyn 30kaps, - Cell Pump Orange 450g, - Ostrowia WPC 80 1800g, - OLIMP Taurine [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-06-20 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOUL RIPPER kiedy ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! czy ktoś już wie kiedy na polskich "półkach"zjawi się ta niby hardcorowa przedtrenigówka??? z tego co wyłapałem z sieci, to podobno ma w ogóle nie pojawić się w Polce, ale trochę nie chce mi się w to wierzyć:( Już jakiś czas temu pojawił się z OLIMPU PUMP EXPRESS...czy myślicie, że to kolejny FAKE???

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2012-01-22 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cos z tego bedzie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie otóz takie pytanie czy z tych ponizej suplementow dał by rade ułożyć ze 3- 4 cykle Cel oczywiśćie masa miesniowa + sił Oto suple jakimi dysponuje - n.o.k.o - cell pump - masacra ( 2 szt ) - clout - monchydrant kreatyny 130g - knockut - TCM - mono olimp mega caps 300cap Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-01-21 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostac kulturystka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkolny 6. wracam do kraju tylko gdyz chce spróbowac swoich sil w kulturystyce!jestem dobrze zbudowana i trenuje juz od 4 lat na silowni a w anglii jestem instruktorką body pump'u! jednak praca w anglii jest dla mnie zbyt ciezka i nie idzie tu uprawianie kulturystyki w tym samym czasie! tak wiec chce sprubowac swoich sil w kraju!tylko jest jedno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2007-09-26 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobic jeden cykl czy podzielic to na dwa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi jeszcze z 1,5kg białka i mono 500-600g. Teraz w wakacje w robocie wpadnie trochę grosza to wpadłem na pomysł, żeby dokupić do tych "resztek" z poprzedniego cyklu cell pumpa, xpanda i jakieś aminki Tu właśnie tkwi problem - czy zrobić z tego jeden konkretny cykl(bialko+aminokwasy+mono+cpump+xpand) czy może rozłożyć go na 2(najpierw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2007-07-11 00:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)