SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w doborze suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
Cześć, proszę o pomoc w dobraniu odżywek na cykl. Od września będę jechał z dietą i będę ćwiczyć planem FBW. Celem tego cyklu jest zwiększenie masy. Czekam na szybką odpowiedź. Pozdrawiam

fota http://yfrog.com/eqimg0701pij

Wiek: 17

Waga: 65

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer,cell pump,dekstroza,carbo

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer

ilość dni wolnych od kreatyny: 70

przewidziane finanse na cykl: 200-250zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 8 miesięcy

Zmieniony przez - Kuraa w dniu 2010-08-18 13:40:01

Zmieniony przez - Kuraa w dniu 2010-08-18 13:40:35
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15966
tu zadnych przelomowych sugestii niema sie co spodziewac. kreatyna to najskuteczniejszy suplement jesli chodzi o pomoc w budowaniu masy. jesli jechales juz na mono to mozesz sprobowac jakiejs pojedynczej formy np jablczan(cm3, vitalmax), orotan(kaizena jest chwalony o ile sie nie myle). lub jakis lajtowy stack. jesli braki w diecie to wiadomo: gainer, bialko, witaminy, omega3.pzdr

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
Rozumiem, moze ktos jeszcze sie wypowie?

Zmieniony przez - Kuraa w dniu 2010-08-18 14:29:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2731
ok, dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreta

Następny temat

Suplementacja dla pilkarza.

WPC zestaw