puchar

PZKFiTS pokazał ((((( Zabronione starty w innych organizacjach W związku ze startami licencjonowanych zawodników PZKFiTS na tzw. dzikich zawodach, PZKFiTS wydał komunikat w sprawie udziału zawodników, sędziów i działaczy w zawodach spoza kalendarza imprez PZKFiTS. Pisze w nim m.in.: Udział w takich zawodach wiąże się z zawieszeniem w prawach [...]

No spoko,dzięki wielkie. Szkoda tylko, że młodzik,junior młodszy i junior starszy będą nagradzani tylko 1 miejsca... :( Bo z Złotoryi widziałem wyniki, to zawsze miejsca 1-3 były dyplomy i jakiś puchar jak np; młodziki

Dziś dzień pełen wrażeń. Wiadomo-dziś Ustawka treningowa SFD w siłowni StepOne-byłem tam raz zrobić program z Sebą Szmytem Siłownia bardzo nowoczesnai duża-mysłę,że pod okiem mistrzów wszyscy sobie super potrenuja. Oczywiście na początek-rywalizujemy z wrocławskimi mistrzami w wyciskaniu wielokrotnym. Pogoda coś się popsuła-pochmurno i dużo [...]

Teraz pod tym linkiem-Puchar Polski POłudniowej i Uzi oraz Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski https://www.facebook.com/SFDpl/?fref=ts Ja juz po treningu,rozdałem ostatnią nagrodę na poprzednią Ustawkę Trening Martwego Ciągu SFD. Ania dostała Carbo-na wzmocnienie przed i po treningu-trenuje mc min 3 x w tygodniu,podobnie przysiady- i wszystko [...]

Rafał Tasiemski-po wygraniu tytułu mistrza Europy w weteranach w następną sobotę wystartuje w Ostrawie na Diamond Cup . Patrżąc na aktualne zdjęcia i jego formę-będzie złoto. [...]

Teraz leci na żywo-Debiuty -letnia edycja a jutro Puchar Polski. Tam wystartuje Seba Szmyt https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/21458182_1966778160224886_9221779531727321691_o.jpg?oh=7f5f6a4df4060619b450f31056d96b14&oe=5A570A97 oraz znany z poprzednich programów Tobiasz Rusek-tak sie prezentje dziś-na oryginalnym zdjęciu :) [...]

Puchar Polski zakończony,Sebastian Szmyt zajął 3 miejsce w kategorii + 90 kg.Drugi był inny kulturysta z Poznania-Hubert Kulczyński. Wygrał tą kategorię Łukasz Sosiński. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21462724_1967339916835377_2137623625500355897_n.jpg?oh=1ae891a8ba5f9d940586d721677f8a93&oe=5A4C2C34

Rusek chciał mu miejsce i puchar podmienić -ale Radek wykazał czujność :) /SFD/2017/11/12/52aecb7c8006433e88ddc4ab6dddb8fa.jpg /SFD/2017/11/12/5838802f1a744a7888c3bf6cfaff5131.jpg /SFD/2017/11/12/9ed6f52ec67a4ab6981d436a50c00944.jpg /SFD/2017/11/12/ddd73bdaf2a74164ab1d8548e10ba01d.jpg

Dziś trening klaty i ramion ,czyli piąty dzień treningu pod rząd. I na tym kończą się treningi w Polsce :) Co poza tym? Dziś Puchar Polski w kulturystyce w Mińsku Maz. Z tego co słyszałem w kuluarach będzie to impreza wyjątkowa pod każdym względem. Dlatego warto obserwować,pewnie Sylwek puści live. [...]

Puchar Polski: Kulturystyka ekstremalna bardzo mało zawodników! W fitness wystartuje Mirosław Kazimierczak, który ma chyba ponad 65 lat!

Puchar Polski to także eliminacje na Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Trzeba kontrolować zawodników aby potem nie było tyle wpadek. Podobno takie badania są kosztowne i prawdopodobnie z tego powodu przeprowadza się je wybiórczo (być może jedynie wobec zawodników deklarujących start w takich zawodach - Karol zdaje się myślał o Mistrzostwach [...]

Puchar Polski to także eliminacje na Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Trzeba kontrolować zawodników aby potem nie było tyle wpadek. Podobno takie badania są kosztowne i prawdopodobnie z tego powodu przeprowadza się je wybiórczo (być może jedynie wobec zawodników deklarujących start w takich zawodach - Karol zdaje się myślał o Mistrzostwach [...]

.Puchar Polski 2009r /SFD/2019/2/2/17b8e38df254492a95af56a59b334a0a.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-02-02 17:03:42

O 70kg szykujesz gościa na Puchar Dolnego Śląska - 16 listopad Wrocław :-) Będziemy walczyć ze sztangą 75kg.

Fotka z debiutów SFD/Images/2015/8/2/962c740c4f7842fa984e61c77c21d4f4.jpg Żelistrzewo SFD/Images/2015/8/2/a28fa93684d34ef996bf27d0941fa748.jpg M.Śląska. SFD/Images/2015/8/2/b951169619aa431c94a867087acfa92d.jpg MP WBBF SFD/Images/2015/8/2/1686d7e0d0a248cab065a02e0cb74b72.jpg SFD/Images/2015/8/2/58d4d310f9b94d3b882f1b0adf2b99ac.jpg [...]

[...] od tego co miałem jesienią(101,4kg na PP), za to z duuużo lepsza formą :-P plany ambitne, ale na lajcie. Swoje powygrywałem, więc nie mam ciśnienia na tytuły. Po prostu chce dalej żyć tym sportem i cieszyć się spełnionymi marzeniami, póki w tym siedze :-)) Cel mój to życiowa forma a nie puchar czy medal bo to można sobie na allegro kupić %-)

Tydzień 7 Wtorek-czwartek 03-05.04.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 18.30) 1. Barcelona - Milan 2. Bayern - Marseille 3. Chelsea - Benfica 4. Real - APOEL 5. Valencia - Alkmaar 6. Hannover - Atletico 7. Bilbao - Schalke 8. Metalist Charków - Sporting 9. Ruch Chorzów - Wisła 10. Arka Gdynia - Legia 1-4. Liga Mistrzów 5-8. Liga [...]

/SFD/Images/2016/8/3/c76ad99c29694e3eb3baf77ee8cf636f.png Zbiciak zamiast Zawadzkiego na gali FEN 13 Summer Edition Tomasz Zawadzki z powodu kontuzji nie zadebiutuje 13 sierpnia w organizacji Fight Exclusive Night na gali FEN 13 Summer Edition w Gdynia Arena. Dwukrotnego Wojskowego Mistrza Polski MMA w walce z Bartłomiejem Koperą zastąpi [...]

Przez większość treningu żałowalam ze zjadlam makrelę. Po 2-giej serii przypomniała mi sie opowiastka o robieniu swingów do puszczeniu pawia. No ale byłam dzielna :-) Jak to puchar? Chodzi Ci o to by ręce były w takiej samej pozycji jakbym trzymała kettla? No tu bywa rożnie bo nadal potrafię koło 9-10 przysiadu polecieć do tylu i jednak muszę [...]

Co do roboty to ja powinienem wynurzyć się na wiosne :)Jeszcze nie wiem czy przygotowania pójdą w kierunku 1/2CC czy CC.A tak przy okazji czy Puchar Polski w WW z CC jest może w planach?