Już po :) Puchar kaszub rozpoczęty - udało mi się urwać prawie 6 minut z zeszłorocznego czasu %-) Jeden z weteranów podsumował - na Kaszubach nie powinno się organizować wyścigów po godzinie 14:00... Cały dzień pogoda rewelacja, 27st i pełne słońce. Około 13:00 temperatura spadła do 17, zebrały się chmury i zaczęło ostro wiać. Na szczęście nie [...]
Portal 3boj Polska ufundował 3 puchary dla zawodników niepełnosprawnych za podniesienie jak największego ciezaru. czyli Open moze wygrac zawodnik wazacy 60 kilo i dzwigjacy 180 ....natomiast od nas puchar bedzie dla tego co dzwignie najwiecej ...choc by to było tylko 182,5 przy wadze zawodnika np. 120 kilo.
To dzięki mnie mamy puchar drużynowo Gość z body line najlepsza forma imo, zwycięzca wycisnął 10kg więcej ale w koszuli do tego mało brakowało, żeby nasz człowiek wział 212,5kg zabrakło naprawdę niewiele
masti - mam pecha! 24 marca jest Puchar Ziemi Puckiej w kulturystyce i chciałbym tam wystartować! Miarka pokazuje chyba ok. 47cm - masa prawie jak u Waldemara Nola.
Mi się wszystko już kończy - a jedne były na rano, drugie na wieczór a Flex 4xdziennie (niestety najczęściej zapominałem i jadłem mniej). Może w niedzielę coś dostanę? Źle postawione pytanie. Powinno być: Ciekawe co dadzą z 1sze miejsce?. Nie interesuje mnie to! Takie miejsce nawet mi się nie marzy! Widać, że masz poczucie humoru (bo nie wydaje mi [...]
Nie interesuje mnie to! Takie miejsce nawet mi się nie marzy! Widać, że masz poczucie humoru (bo nie wydaje mi się abyś nie wiedział co to jest Puchar Polski). Panie Janie prosze nie odbierać kibicom radości z kibicowania. To tak jak z moją drużyną piłkarską, wiem że na mistrza szanse niewielkie ale jak ktoś zapyta to zawsze wierze, że ida na [...]
Zasady są podane w regulaminie zawodów. Puchar Polski jest dla kulturystów ekstremalnych wszechkategoria, kulturystów klasycznych wszechkategoria , itd. Wszechkategoria tzn. nie ma podziału na ze względu na wiek, wagę ciała i wzrost. W kulturystyce klasycznej trzeba się zmieścić w limicie wagowym dla swojego wzrostu - startują więc i duzi i mali [...]
[...] No to maksy do założonych ćwiczeń znam, coraz bardziej oswajam się z myślą, że wreszcie pojadę jakimś programem. Z drugiej strony niby redukcja,niby bez planu a jednak maks w WL poprawiony :-P Acha, nie wiem czy wiecie, pozamiatałem w konkursie czerwcowym /-) Ps. Coś punktowanie Mr Mastiemu nie wyszła, bo największy grubas zgarnął puchar :-P
[...] solą, mówię….. 240 ? może za rok? 130 km – 22 h 26 min Open: 28/85 K:2/6 około 14 litrów płynów pobity rekord niesikania – 25 h 8-) Ładnie to wygląda za szkłem… ale żaden puchar i nagroda nie oddadzą tego, co dała mi ta przygoda. Żadna ilość kawy nie da takie energii, najcenniejsze jest to, co niematerialne, tego nie można kupić… to wszystko [...]
[...] czuję się lepiej! Nie znam historii, proszę mnie tu uświadomić :-D Przewertuj kilka ostatnich stron u mnie ;-) w sumie to tylko str 155 Aaa już wiem, jakoś mi umknął temat pucharu, ale Twoją walkę już podziwiałam. No mega szacun raz jeszcze! Tylko halo, halo, Twój puchar jest w pełni zasłużony, nie to co moja pizza :)) Przy okazji jak [...]
no i finał z udziałem Mateusza Kulturystyka klasyczna, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=5ojefa-2kBI&feature=youtu.be
Dzięki Panowie. Od jutra wezmę antybiotyk, wykuruje się i ruszę z jakimś odbiciem a jak sytuacja się ustabilizuje to wrócę nawet na jesień. Szkoda tego wszystkiego ale co zrobić. A nawet jeżeli jakiś Puchar wójta się odbędzie to mnie to totalnie nie interesuje...
No no Oli to dla mnie idol juz od czasow dziecinstwa... najgorecej wspominam LM 00/01 kiedy to Bayern wygral puchar a final jak i wiele meczow fazy grupowej byly popisami Kahna... Kiksy sie zdazaly nie ma co ukrywac, ale wyciagal tez takie pily ze szok. J.w żywa legenda przynajmniej w tym temacie sie zgadzamy, djcuba
Kahn zapowiedział odejście Bramkarz Bayernu Monachium Oliver Kahn zamierza zakończyć swoją bogatą karierę w 2008 roku, po wygaśnięciu obecnego kontraktu - powiedział sam zainteresowany niemieckiemu "Bildowi". W drużynie z Bawarii 37-letni golkiper występuje od roku 1994 i zagrał jak na razie w 516 oficjalnych spotkaniach. Wywalczył z [...]
Plecy 14.10 Ściąganie z góry szeroko - hammer 4x 12/12/12/10 + drop Wiosłowanie oburącz siedząc - hammer 4x 10/10/10/10 + drop a) Wiosłowanie wąsko oburącz siedząc - hammer b) Wiosłowanie szeroko oburącz siedząc - hammer 3x 12+12 a) Wiosłowanie wąsko leżąc na maszynie b) Narciarz ze sznurem 3x 10+12 Wioslowanie hantla jednorącz w opadzie 2x [...]
Dorzucę filmy :-) Półfinał juniorów kulturystyka https://www.youtube.com/watch?v=VwBtaORTJFQ Kulturystyka juniorów open, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=74HNyTF8DJE&feature=youtu.be
Dariusz - dobra ciekawostka :-D Dziękować :-D A Kamil miał jakieś 163-165cm, niesamowity gen zwłaszcza że ćwiczył 5 lat tylko i przez ten czas zdobył m.in.: Mistrza Polski (Open też),Puchar Polski,Mistrza Europy i Mistrza Świata...wielka szkoda takiego "materiału" :-( 22.07 Triceps + Biceps 1. Wyciskanie hantla za głowy siedząc 5x 12x34 /10x40 [...]
[...] tylko baliśmy się ryzyka. Jeżeli ja bym siadał po nim a nie przed to na pewno bym podał tyle co on. Z zawodów w trójboju to podobnie jak bb uścisk dłoni się dostaje i puchar/medal :-D Czasami się trafia hajs ale nie wiele , max 1000zl Piotrek siadł 265 i akurat wystarczyło by wygrać, ale ze startu nie zadowolony bo celem było min 280 [...]
Nie, to nie tak Ja trenuję swoje czyli styl wolny kobiet. Ale w naszym klubie też trenują chłopcy - i to styl klasyczny. Stąd moje zainteresowanie Zresztą często muszę jeździć z nimi na zawody, kiedy w tym samym terminie wypada więcej imprez... i muszę przyznać, że lubię oglądać jak walczą. Ostatnio też czasem zdarza się, że trener wystawia ich [...]