psychika

[...] czuć (np. nie plecy i trochę barki w unoszeniu sztangielek w opadzie, tylko dokładnie tylne aktony barków). Szczerze mówiąc myślę też, że w tym sporcie niezwykle ważna jest psychika. A dokładniej mówiąc panowanie nad swoimi chęciami. Każdy chce być szybko duży i silny, ale sądzę, że NIE WOLNO pominąć małych ciężarów i dokładnego nauczenia się [...]

[...] Jednak tam sobie myślę, co byłoby gdyby nie było większych przeciwskazań... czy spróbowałbym ??? Najgorzej jest utrzymać w redukcji silną wolę i motywację. Słowem psychika. Bo muszę się pilnować z jedzeniem, a nie mieszkam sam tylko z kobietą, która nie musi się tak ograniczać jak ja i gdzie nie spojrzę to leży pokusa. Bo muszę [...]

Polacy mieli problemy z koncentracją/psychiką. We wszystkich 4 meczach to my pierwsi strzelaliśmy gola, ale tylko raz udało się wygrać mecz. Grę opierali na bronieniu się, tylko żeby tak grać to trzeba mieć dobrą, zgraną defensywę... Akcje ofensywne często ograniczały się do bazmyślnego kopania piłki na połowę przeciwnika, choć czasami udawały się [...]

a ***aj to ze tak powiem. bierz zwykle wpc i nie patrz na reszte bo nie roznia sie praktycznie niczym. No a nie lepiej już np. System Protein 80 ? Mieszankę o różnym tempie wchłaniania ? A jakbym tylko na Egg Prot. jechał to co ? W końcu ktoś gdzieś te badania robi na wartości biologiczne. predzej ******lca dostaniesz. myslisz ze sie to przelozy [...]

Olśniło mnie dzisiaj. A raczej dotarła do mnie rzecz oczywista. Swoją masę tłuszczową budowałem przez dobre parę lat, a chcę ją zgubić przez 4 miesiące. Przecież to krzywy tekst jakiś jest ... Jak ? Tylko SAA. Nie możliwe przecież zjechać do stanu "sprzed" w 4 miechy bez bycia ON. A ja tu zdołowany patrzę na wagę, że tylko 1kg na [...]

[...] to procz treningow w domu przemyslaj wszystko,wnioski wysuwaj i walka z cieniem,dojdziesz do perfekcji z czasem.Poskacz sobie na skakance itd. odprezaj umysl.Wazna jest psychika dlatego staraj sie sparingowac jak najwiecej jak bedziesz obyta z podstawami.Poczatki to litry potu,monotonne stawianie krokow i wyprowadzanie ciosow,co kazdy [...]

[...] (na 4tyg 2xop. po 60 tab "H-drol od cybera"): - siła na stałym poziomie - masa 4-5 kg w dół (chyba z nerwów , że dałem się tak wyrolowc) - wytrzymałośc kiepska a psychika (były momenty , że nie miałem ochoty iśc na trening) - wymiary w dół (jedyny plus to pas) -dieta była naprawdę ścisła (raczej masowa - a suplementy z wyższej półki) [...]

Moj znajomy kiedys gral dosc dobrze na centrze, ale po tym jak mu nochala pod koszem zlamali, cos mu sie stalo z psychika i juz nie gra tak dobrze pod koszem, woli rzucac z pol dystansu heh

Czlowieku, zachowuj sie normalnie, bo widze, ze cos z twoja psychika jest nie tak . http://www.sfd.pl/Obci%C4%85%C5%BCenie%2FKr%C4%85%C5%BCki_TANIO-t296529-s17.html Moze to nie sa odlewane ale masz link.

No fakt, przy braniu Chromu głód nie jest, aż tak denerwującym czynnikiem. Ale jednak samo w się 1800kcal na 84kg jakoś do mnie nie przemawia. "Ale ta granica 3 powtórzeń była dla mnie nie do przejścia. " Psychika Twój wróg. Zwalcz ją żelastwem i ambicją. Swoją drogą, jaki dystans robisz biegnąć na tej bieżni?

jak t0nix uwazam ze maloprawdopodobne by po takich dawkach Cie zablokowalo. moze tylko sobie wkrecasz , a jak wiadomo psychika moze płatac różne filge. jak dawkowales clom? pzdr Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-01 09:43:22

[...] na Capoeire, gość na rękach stanął, ona nie wiedziała nawet jak gardę trzymać :) No ale, każdy system walki jest dobry, jeśli jest skuteczny... a jest skuteczny, jeśli osoby nie ogranicza jej własna psychika... (mniej więcej tak by to można powiedzieć). Czekam na bluzgi ;) Pozdrawiam i życzę wszystkim jak najwięcej sukcesów w tym co ćwiczą.

Powiem Ci, że właśnie w ten sposób wczoraj myślałem zlizując majonez z WieśMaca. Jak dla mnie to 50% powodzenia w redukcji to psychika. I jej higiena też jest ważna

no widzisz,a po co sie bylo kłuć igłami i mieć jakieś bóle.Kup oryginalny dietanabol u swojego dila(pamietaj o hologramie) i jadym z cyklonem.Najlepsze jest to,ze dietanabol nie blokuje więc nie ma zjazdu po cyklu.Psychika zostaje niezmieniona,bez napięć.Chce się zyć!

Na razie proponuje dietę i optymalny trening, powinno być dobrze. Początkowo odżywki niepotrzebne, ale psychika każdego kto trenuje mówi co innego

[...] przed snem Oczywiscie ogranicz węgle ujemny bilans kaloryczny czyli ułoz diete, wprowadz areoby 3-4x na tydz .. no ale to juz chyba wiesz.. wg mnie l-karnityna to przereklamowany produkt Taja witaminka pro zdrowtna moze jako placebo zadziala ,wierz psychika w odchudzaniu odgrywa kluczowa role. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-08-06 17:17:21

[...] krótki, jak dla Mnie bez sensu łykać metan 2,5 tygodnia - wspominałem minimum 4. Wracając do tematu - albo łykasz to niepotrzebnie tak jak sobie to zaplanowałeś, albo dziś zacząłeś i dziś kończ to - konsekwencji nie będzie od tych kilku tbl. Jeśli fizycznie nawet Ci nic nie będzie od metki, to psychika Cię zje. Młody Jesteś więc i podatny.

Dobrze że nie wszyscy są tacy jak ty Grakhel. Gołota to bardzo dobry bokser i uważam że ma jescze szanse i może wygrać. Czasem życie jest ważniejsze niż walka, gdyby Gołota dalej walczył z Tysonem prawdopodobnie byłby sparaliżowany. Ciekawe co ty byś zrobił gdybyś wszedł do ringu ze złamaną kością policzkową?! Ławo się pisze siedzą sobie w domu na [...]

[...] umięśniony facet? Autor waży teraz ok 50kg, choćby nawet w ciagu 3 lat przybrał do 80kg to myślisz że daje mu to gwarancje że nikt do niego nie wystartuje? heh Podstawa to psychika i pewnosć siebie.Sparingi na SW dają możliwość wyćwiczenia pewnych odruchów oraz pomagają w opanowaniu strachu.Jeśli ktoś chce czuć sie pewnie to siłownia raczej [...]

Ale prawda jest taka, że jeżeli masz stracha i nie potrafisz sie przełamać to możesz mieć duży problem peepee- pochwal sie chociaż jednym z tych "wielu" przykładów, co niby się psychika nie przydała. Zmieniony przez - miszcz997 w dniu 2007-08-22 18:23:53