SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Barki, ile serii??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co to ma do rzeczy ? Czytanie ze zrozumieniem sie kłania Ja robie 11 serii Chodzilo mi o serie pisalem szybko bo sie spieszylem no niesadzilem ze mozna tutaj pomyslec o powotrzeniach ale coz ... Chodzi o to aby mu przekazac ze nie ma takiego wyznacznika ze na barki to 11 nie wiecej nie mniej. Kazdy moze inaczej reagowac na 11 serii , ja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17616 Data: 2008-07-27 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • POLECANE OBECNIE PLANY HST

    Post
    Trening w domu

    [...] byloby roznicy jakbym robil 1,2,3 albo 2,3,6. W FAQ HST bylo o tym. Napisali tam, ze mozna to porownac do ukladu 0,1 (nie ma rosniecia,jest rosniecie). Trzeba znalezc poprostu minimalna objetosc przy ktorej rosniecie. Powyzej sa minimalnie wieksze przyrosty a bardzo duze ryzyko przetrenowania. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-20 12:34:28

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 2008-08-20 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do czasu. Teraz kiedy wracam do tego typu treningów, nie dają mi juz one takich efektów. Efekty dobre = NIE rewelacyjne. Tak jak pisałem w skasowanych postach - miałem przyrosty, ale nie takie, jak na splicie. I uważam, że split jest dobry też dla początkujących (nawet osób z zaledwie kilkumiesięcznym stażem). Oczywiście split splitowi nie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - chyba ze pół krawy na raz to moze wtedy tak.... Panowie nie przejmowac sie a pokazac na co Was stac - i roznieście to forum!! ...ps. po mnie tez jada co test i co - przyrosty sa jakie są (kto czytał to wie) - ZADOWALAJĄCE!! - najwazneijesze abyscie Wy doszli do celu - spamerzy chcą w kazdym tescie 10kg do przodu - ale tak sie nie da - [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bardzo dobry produkt.Po 1 cyklu duze przyrosty. polecam!!!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 15:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dawaj te filmiki ****a. Forma coraz lepsza gratuluje zaciecia i oby tak dalej . Jezeli bedziesz miał takie przyrosty jakie masz checi to wygrasz bez problemu.Pozdro

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • H-drol lepszy przyrosty porównywalne do p-plexa lepsza jakość mniej toksyczny

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12717 Data: 2008-09-10 15:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dodatkowe prochy co by zwalczyc przeźiebienie jutro jak bede czuł sie okej to odbęde trening jak nie to nie zdrowie jest wazniejsze niz 1 cm w bicku... Pozatym przyrosty sa marne...od przyszlego tygodnia wchodze na ostateczną bron na tzw diete ŻaŻ czyli żryj aż żygniesz!:D Narazie ponad 2 kg+ po 12 dniach diety i 9 dni [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przysiady wysiadają wiec co czuje pudzian jak ciagnie tira:D Takie jest moje zdanie prawda jest taka ze najwieksza role odgrywa psychika jak sobie wkrecisz ze nie działa to nie zadziala,pozatym źle sie wyraziłema a juz nie moglem edytowac,chodziło mi o "przyrosty i o ta niesamowitą pompe utrzymujaca sie po treningu przez dlugi czas"

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 20:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mniej sily i być może cięzej im idzie. dlatego zluzuj poślady i rób swoje a nie fikaj na forum bo to bezcelowe i przyjmuj krytykę bo do doriana ci wiele brakuje. możesz dać buzi na zgodę. prawdopodobnie wygrasz ten test ...niestety....ale piżam i mnkk ne spoczną na laurach i będą mieli przyrosty a to lepsze niż uznanie na forume. bez odbiora.

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wytrzymalosci nie daja szczgolnych zmian w obrazie ciala. No tak rzeczywiscie jak dziewczyna sie boi miesni to bezpieczniej gdy robi duza ilosc powtorzen, mozliwe przyrosty sa bardzo ograniczone nawet jak nie ma diety, choc zysk z takiego treningu to ma taki sam jak z pojscia na zajecia zorganizowane. Co kto lubi. Ja pisalam o zmianie [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nic wiecej nie potrzebujesz a i przyrosty beda bardziej jakościowe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2008-09-29 09:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja bym poleciał suste 1-8 i potem 8-12/13 na propie bo w ok 8 tyg przyrosty staną,poza tym po propie łatwiej będzie trafić z odblokiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-10-03 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rzeczywiście, w ostatnim tygodniu przyrosty masy były najmniejsze, ale siła jeszcze trochę wzrosła. Faktycznie, trenuję 8 lat, ale niestety z mniejszymi bądź większymi, głównie z powodu nauki (studiuję 2 kierunki). Trzy tygodnie po zakończenia stosowania m-drolu powtórzyłem badania (biochemia i testosteron), jednak nie miałem czasu jeszcze ich [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2008-10-08 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja mam najlepsze samopoczucie na propie, libido od razu sie podnosi, jest bardziej "lekko" jak koledzy wyzej napisali. Enan to wolne i stabilne przyrosty, wkreca sie wolno ale jako kopnie to sie juz czuje, libido+pompa zdecydowanie na plus przy propie, ale tez zamulka, o ile na propie sila jest jak strzelajacego bicza, to na enanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2008-10-17 06:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kre-alkalyn vs jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema ale mi głównie chodzi o przyrosty siły a nie masy. Spoko obydwaj sie zgadzamy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2008-10-28 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a czy warto stosować booster testosteronu w wieku 19 lat ze względu na lepsze samopoczucie i szybsza regeneracja=większe przyrosty ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2008-11-02 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DAWKOWANIE Hydroxycut Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wydaje mi sie że troche masy tłuszczowej przerobilem na mase mięśniową. Ja brałem po 3 kapsułki rano po śniadnaiu i 3 oklo 30 min przed treningiem. Tylko, że razem z tym splaczem stosowałem Cretyne z D-rbosą + Nitro Oxide z Aminostara i może dlatego nie widać na wadze szczególnych skutków, ale w sile odczuwam przyrosty i na siłołwni mam POWERA :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 2008-12-02 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdybyś miał dobrą dietkę to przyrosty byłyby jeszcze większe a w tłuszcz tyle by nie poleciało :)

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masssa888 rozkład który rozpisałeś jest całkiem ok tylko musisz wzorowo operować intensywnością żeby nie przetrenować mieśni, bo wtedy nie masz co liczyć na dobre przyrosty masy. Jeżeli Twoim celem jest masa to ja działałbym z każdą partią raz na 5-7 dni. Jeżeli bardzo chcesz 2 razy w tygodniu każda partie to można to podzielić na : Trening A [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 18:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)