przyrosty

[...] odblokowac, jezeli tak to czy Tamoxifen/Clomid wystarczy? Po cyklu z meta zarzuce jescze kreatyne oczywiscie przez ten czas bedzie rygorystyczna dieta. Mam jescze pytanie jak na Was podzialal w.w srodek? Jakie przyrosty , po jakich dawkach i ew. efekty uboczne jakie wystapily w trakcie i po cyklu z Metanabolem? To chyba na tyle Dzieki Pozdrawiam

[...] Bo tak czytam że wszystko jest wałowane.... oprócz pytania j.w. , to co polecilibyście w takim razie pewnego, nie wałowanego. Chciałem cykl deki z teściem ( myślałem nad enanem ). Jakiś zamiennik na środkach nie wałowanych a żeby przyrosty były stosunkowo duże ? Nie zależnie od ceny. Zmieniony przez - Stinger71 w dniu 2012-01-31 14:09:51

[...] wioslowanie 60 - pompki na poreczach 3x 5-6 powtórzeń z obciążeniem (10kg) - wyciskanie w staniu 45 - mc(klasyk) 90 - drazek 3x 5-6 pow z obciążeniem 5kg Można powiedzieć ze przyrosty na wszystkim były o jakieś 20% z czego jestem całkiem zadowolony. Tylko co teraz? bo obecnie znów zacząłem ten sam trening tylko od mniejszych ciężarów niż te na [...]

[...] jestem kulturysta abym trzymal diete dopieta na ostatni guzik i odmawial sobie przyjemnosci... wiadomo ze jak kazdy by wszytskiego przestrzegal regorystycznie to by wieksze przyrosty zrobil... ale ja wole miec mniejsze nie co przyrosty i korzystac z zycia jak bym mial wszytsko pzrestrzegac to dla mnie lipa by bylo: spac codziennie minimum 8h [...]

[...] zalaniem tłuszczem macie rację. Dziś mierzyłem ile mam w pasie i miałem strong zonka: 100cm! Powiedziałem sobie: KONIEC PICIA COCA-COLI. Pocieszające jest jednak to, że mam przyrosty w nogach: Łydki - 40,5cm Uda - 64cm Mam również przyrosty w ramionach i przedramionach, ale o tym pisałem już wcześniej. Ps. dzięki shitman za link do pakerów. Nie [...]

Ty naprawdę ćwiczysz tylko pół roku? Jak tak, to doping nie dla ciebie. Jeszcze przez jakieś parę lat na samej diecie i rzetelnym treningu będziesz notował przyrosty. To nie jest atak jakikolwiek na twoją osobę, ale pomoc. Pozdr

Nie pamiętam za bardzo kiedy zakończyłem tamten cykl, 2-3 miesiące temu. W sumie to nie wiem czy przyrosty były duże, bo nie wiem jak to ocenić, 10 kg więcej na serie na klatę, 7kg masy, 2-2,5cm w bicepsie. Od zakończenia cyklu przyrostów nie ma:-( Teraz jakbym miał zacząć brać to dopiero gdzieś tak za 2 miesiące, ale ciągle myślę jednak o 200tab.

[...] kurczak gotowany, ryż itp. Więcej nie pamiętam. Nie planuję startu w debiutach. Celuję w zawody federacji NAC. Spoko chłopaki, dam radę. Robię masę, miarka pokazuje, że są przyrosty, mam 9 lat stażu, ale przez rok zrobię jakby co więcej niż przez te 9 lat, bo teraz jestem wzbogacany na bieżąco w wasze porady. One są na wagę złota. Doprowadzą [...]

Tak. Robiłem swego czasu przysiady ze sztangą trzymaną z przodu. Nawet lubię to ćwiczenie. Pochylam się za bardzo do przodu? Ale chyba w granicach normy? Co do łydek - ostatnio notuję przyrosty, może zatem wreszcie znalazłem sposób na ich poruszenie.

[...] fitnessowy mainstream. Wykluczając bardzo wysoką i częstą konsumpcję alkoholu lub przewklekłą dzienną konsumpcję, efekt ten jest nieznaczny i nie wywiera żadnego wpływu na przyrosty masy mięśniowej lub na negatywną adaptację treningową. * Efekt alkoholu na syntezie białek w mięśniach jest nieznany, przez brak takich badań na ludzkich obiektach [...]

Pochodzenie Jest to właściwie intuicyjne, że wielkie przedtreningowe posiłki pomogą nam w wydajności, a więc nie jest to wcale zaskakujące, że ludzie mają wątpliwości odnośnie treningu na pusty żołądek. 10. Mit: „Jedz śniadanie jak król, lunch jak królowa, a kolację jak nędzarz.“ Prawda Łączy się z tym również opinia, że powinieneś zmniejszyć [...]

W ciągu tych 4 miesięcy miałeś przyrosty masowe? Ja na 2900kcal to bym jeszcze spadł z wagą :P

[...] - w przyszłym tygodniu. Z adnotacją: nie róbcie tego w domu i na siłowni. %-) Ps. nie staram się być forumowym celebrytom. Po prostu piszę co mi w duszy gra. ;-)%-)A zresztą zauważcie, że moja dieta nie jest taka tragiczna, bo jakimś sposobem mam przyrosty w ramionach, nogach i wzrost siły. Na waszej diecie zapewne osiągnąłbym to szybciej.

Strongzonk - jakby co to nie popieram twoich poczynan, bo diete masz na prawde do niczego. Tylko ocenilem 1 posilek, ze nie jest NAJGORSZY, byleby znajdowaly sie w nim wszystkie niezbedne skladniki. Kanapki to kazdy czlowiek je na codzien, a nawet lepsze zarlo. Nawet taki zwykly obiad: ziemniaki, surowka, mieso, owoc jest lepsze niz to co jesz [...]

[...] być ujemny bilans kaloryczny,do tego unikamy sodu i przez jakiś czas mimo gubienia tłuszczu i wody wyglądamy zle co bardzo wpływa na psychikę i często sie poddajemy zaczynając jeść 2 razy więcej.Życie wytrwałości a co do testosteronu to na pewno zahamuje katabolizm mięśni czy da przyrosty? pewnie ci bardziej zaawansowani wiedzą jak to zrobić

To teraz do 100tab potrzebowałbym odblok? bo wcześniej do 100tab odbloku nie stosowałem. Chciałbym żeby przyrosty były takie jak po pierwszym cyklu albo i większe, nie wiem czy 100tab teraz wystarczy.

Cardio chyba przestane robic bo mi sie nie chce i blokuja przyrosty siły ewentualnie ogranicze do 1x w tygodniu wszelkie formy aerobów na te powiedzmy 2 miesiace Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-02 17:45:32

Witam mam pytanie do osób które już to mają za sobą, mam 17 lat przyrosty były dobre ale ostatnio nie mam chęci na jedzenie i jem 5posiłków co uznaje i tak za sukces, tylko problem w tym że te ryże mięsa itp wpycham na siłe a nie tak normalnie, "wpycham bo wiem że musze rosnąć" czy to coś wiąże sie z psychiką i gorszymi przyrostami? Jeśli jest [...]

dodaj jeszcze po jakims cwiczeniu. 6 seri to trochu malo. Zrob zeby byly 3 cw po 3 serie co daje 9 seri. Ps. wraz z stazem przyrosty beda coraz trudniejsze do zdobycia i beda zwalniac. Nie oczekuj przyrostow jak z poczatkow

to co zrobic zeby to cisnienie tka nie skakalo? atd jem 12,5mg e2d, gdy dam wiecej to mniej sily i slabsze przyrosty bo juz testowalem to i tak jak mowisz zaczne krecic aero