[...] sprawie.Mam 26 lat cwicze okolo 8 lat i chcialbym zrobic pierwszy cykl na sterydach mam propana i dece tego pierwszego 20 ampulek deci 10 jak to brac zeby byly najlepsze przyrosty i ograniczone efekty uboczneoczywiscie po tym clomid napiszcie w jakich ilosciach najlepiej go brac i jestem ciekawy czy niezbedny jest w trakcie proscar jak dobrze [...]
[...] nie marzyłeś. 10) Mass Effect - Wyjątkowo silna formuła - Doładowany BCAA i glutaminą - Idealne proporcje białka do węglowodanów - Najlepsze źródło węglowodanów - Wspiera przyrosty mięśniowe POCZUJ EFEKTY… NABIERZ MASY! XTREME MASS EFFECT® to wspaniały, budujący masę mięśniową gainer, zaprojektowany specjalnie dla osób [...]
[...] Tym razem mam zamiar kupić sobię kreatynę. I tutaj rodzi się pytanie jaka jest najlepsza na 1 cykl. I jeśli tak można sformułowac pytanie ; ' która da mi największe przyrosty masy ' ? mono vitalmaxa ? http://www.sfd.pl/TREC_CM3-t319546.html ? http://www.triceps.pl/MHP_Creatine_Monohydrate_300g-1574.html ? I jak daną zarzywać - chodzi mi [...]
Z takim jadłospisem to daleko nie pojedziesz. Zainwestuj kasę w porządną dietę a przyrosty będziesz miał jak po xpandzie. Czytaj tematy podwieszone i wklej coś lepszego.
Postanowilem zalozyc dziennik z trzech zasadniczych powodow. Po pierwsze zeby mnie jakos tam motywował. Po drugie zeby moc na biezaco dokumentowac zmiany, przyrosty, itd. wiadomo w necie to nie zginie tak jak swego czasu na kartkach. Po trzecie udało mi się załatwić sprzęt do ćwiczeń, wiec moge to robic w domu, motywacja jeszcze większa! INFO: [...]
Witam panowie mam taka sprawe chodzi mi o przyrosty na cyklu z mniejszymi dawkami testo 500mg week.Juz wyjasniam a mianowicie duza dawka tescia wieksze estro i konwersja do dht co za tym idzie mniej wolnego testa i prostata dostaje.Jak to sie ma jesli estro przyblokujemy atd a dht proscarem saw palmetto? Wiadomo ze estro tylko przyblokujemy ale i [...]
Chłopie jak pijesz 2/3 razy do roku to jesteś naprawdę genialnym kolesiem. Niestety ja też próbuję trenować i zdrowo się odżywiać. Lecz praktycznie co weekend pije. :) Przyrosty jako takie są , ale wszystko zachodzi wolniej. :) Zmieniony przez - THUG_NWK w dniu 2010-05-06 20:09:52
aha mam jeszcze jedno pytanko odnosnie treningu na mase.jesli chce cwiczyc na mase to lepiej jak bede wykonywal malo cwiczen na treningu czy moge ich robic wiecej. do tej pory cwicze po okolo 1,5 nawet 2 godziny,i czuje ze pocwiczylem, czy to nie za duzo, jak wplynie to na moje przyrosty?
Witam, swoją przygodę z ćwiczeniem, zacząłem ok.2 lat temu. Ćwiczyłem w domowych warunkach, mając do użytku, pompki, sztangę, hantelki, drążek do podciągania, i 50kg obciążenia. Dorzuciłem do tego testosterol i kreatynkę. Przyrosty były eleganckie :) Jednak, po pewnym czasie, nie miałem możliwości do ćwiczeń(brak czasu, praca). No i teraz znowu [...]
wiadomo ze jak ograniczasz retencje to mniej kg i obwodów wejdzie, bo wlasnie ta woda to ta roznica. nie narzekalem na przyrosty zarowno masy i jak i siły odkad stosuje atd, ale ma masie lece max 25ed, czasem naweet e2d zalezy od cyklu
[...] jak najwiecej"- kolego jedzenie jaknajwiecej to nie jest dieta bialko/gainer to uzupelnienie diety. Branie krety na samym poczatku to glupota i bez niej bys mial dobre przyrosty jakbys pomyslal i poczytal tutaj art od ludzi z doswiadczeniem to bys lepiej na tym wyszedl. Widzac Twoja wypowiedz tak czy siak spadniesz i to duzo i niestety [...]
[...] ci oswojenie sie z cwiczeniami, a nie jak przy splicie raz w tygodniu partia ) , do tego sa one zanizone na samym poczatku co pozwoli ci lepiej oswoic sie z technika, i przyrosty tez beda pewnie wieksze niz przy splicie. Split jest raczej dla tych co maja juz cokolwiek zbudowane i uzupelniaja braki w poszczegolnyc partiach. Zmieniony przez - [...]
doradzicie cos ? jak proponujecie brac i jakie waszym zdaniem moga byc przyrosty ?? jets mozliwe dobic do 92-90kg? prosze tez o korekty nie krytykowanie ;)
Normalnie ważę koło 71,5(zdjęcie z profilu) ale na zawody zbijam do 67,5. Kiedyś ważyłem 75 przy podobnym bfie(są gdzieś fotki na forum). Niska waga dość mocno ograniczała przyrosty siłowe ale jakoś szło. Teraz jak lodówkę otworzę i wejdę w 75 to będzie moc PS; Przed zawodami raczej 1100-1200kcal nie przekraczam Ale to tylko przez 7 dni. Zmieniony [...]