SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    pierwszy cykl z dupy po samej mecie pewnie przyrosty byly by podobne a teraz masz dylemat co na drugi cykl no ale to juz za toba proponuje jesli chcesz zrobic troche masy 1-5(6) meta 30mged 1-10 omo 250e4d jesli bedziesz pilnowal michy nie podleje to tylko mit sezonowcow

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2009-08-28 16:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    Nie wiem jakim typem treningów trenować czy dalej Split czy wrucić do fbw ? Przemasso tym planem jeszcze nie trenowałem, narazie mam regenracje, a przyrosty nie wiem jakie są bo przez całe wakacje się nie mierzyłem. Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-08-28 15:11:24

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, Pytanie do specjalistów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to o czym piszesz ma rece i nogi poza jedym ale jesli jestes obolaly - moze ci sie nie chcec trenowac :D soltys88 wszystko w granicach rozsadku inaczej wszyscy uzywalibysmy GVT :D zwiekszony przyrosty (na krotka mete) mozna tlumaczyc wieksza retencja glikogenu w miesniach obolalosci do zasad niezbednych do budowy miesni bym jednak nie dodawal

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-08-28 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dlaczego nie przeczytacie pierwsze nawet 10 wskazówek żywieniowych ? już byś wiedział kto Ci powiedział że jest najlepszy na mase? jaką masę ? nie no jestem endo łatwo nabieram na masie mięśniowej jak i tłuszczowej kolega mi powiedział , a po za tym on też je ryż ciągle i ma duże przyrosty masy mięśniowej , a czym byś polecił go zastąpić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-08-28 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, Pytanie do specjalistów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mimo wszystko zauwazylem po sobie ze po zakwasach sa lepsze przyrosty niz jakby ich nie bylo...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2009-08-28 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patentu z mikrofalą, robią się szybko i wszystkie cenne minerały zostają nam w ziemniaku, a nie w wodzie po gotowaniu ile możesz nabrać tych kg dziennie? mi nie chodzi o przyrosty dzienne choć w 2 tyg około świątecznie zrobiło się bardzo nieciekawie.. po prostu, zacząłem ćwiczyć miałem z 57 kg prawie zawsze dieta albo 10 wskazówek waga [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w kaloriach..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz jakie tam przyrosty byly. W ciagu tych 6 miechow bralem bialo i geinera wiedz cos tam sie roslo. No okej podbije do tego 2600;] Jak wyzej napisal kolega dozuce jakies tluste jedzonko;D I chyba bedzie gites

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-08-28 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    Witam. Takie pytanko jak tam przyrosty od rozpoczecia treningu?

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 00:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o negatywy to mam zamiar ich spróbować choć zdania są podzielone co do słuszności ich wykonywania . Czy zadziwię samego siebie - nie wiem ale chciałbym żeby jakieś przyrosty siły były widoczne tak jak w Twoim przypadku To prawda że dipsów nie wykonywałem nigdy trzy razy w tygodniu a już nigdy z dodatkowym obciążeniem .Więc mam nadzieję [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości na temat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    6) Jak będziesz brał kreatyne to nie mysl że będziesz miał jakieś kosmiczne przyrosty i przytyjesz 15kg. Po kreatynie przytyjesz do 5kg więc myślę że cię nie spowolni. Osobiście brałem jabłczan. Po ty poszło mi w wytrzymałość 7)po stackach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-08-27 17:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im szybsze przyrosty tym szybsze spadki a jak nie ćwiczysz, nie trzymasz diety, nie dbasz o regenerację to spadki pewne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2009-08-27 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+testosteron

    Temat
    Doping

    witam jestem w trakcie cykl deci z tesciem prolo.mialem 20ml tescia oraz 10 ampólek po 2ml deci holenderskiej...dzisiaj zaczynam 5 tydzien cylku. Kiedy zacznie dzialac deca? bo tesc mi sie juz skkonczyl narzie po tym cyklu poszlo mi 10 kg na ławie 3kg na masie i 0,5cm w lapce...ale wiem ze te przyrosty sa po tesciu...a deca?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2009-08-27 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+wins+prop?

    Post
    Doping

    No wolałbym tego boldzika, bo chodzi mi o naprawde suche mieso..musze powoli zbijac wage, mam na to 8 miesiecy, wiec woda w miesniach mi nie potrzebna, pozatym deka mi sie juz przejadła..;) Powiedzcie mi, beda przyrosty bez propa? Rozważam tez wrzucenie propa w 6 tyg kuracji i pociagniecie z winem do konca..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-08-27 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+wins+prop?

    Post
    Doping

    3mm jak ma dobrego bolda to kopie rewelacyjnie. Deka moim zdaniem słabsza. Na boldzie są naprawdę trwałe przyrosty. A jak nie chcę testa w cyklu to deka odpada.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-08-27 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - N.O Fury

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    [...] zaprojektowany w ten sposób, aby wywoływać następujące efekty: - poprawa ukrwienia organizmu, spotęgowany efekt pompy mięśniowej - zwiększony bilans energetyczny - szybsze przyrosty siły oraz wytrzymałości mięśni - intensyfikacja treningu siłowego i wytrzymałościowego Six Star Professional Strenght - N.O Fury wykazuje kompleksowe i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 2009-08-27 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - Whey Protein

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    [...] zrównoważonym aminogramie i pozytywnie wpływa na szereg reakcji metabolicznych i energetycznych zachodzących w organizmie, przyspieszając rozwój siły, wytrzymałości oraz przyrosty suchej masy ciała. Dzięki temu produktowi można wpłynąć na sprawność mechanizmów regeneracyjnych. Six Star Professional Strenght Whey Protein skutecznie ułatwia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9980 Data: 2009-08-27 00:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - Creatine 60 kapletek

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    [...] 60 kapletek OPIS PRODUKTU Six Star Professional Strenght Creatine to produkt mający na celu wspieranie procesów anabolicznych i szybsze osiągnięcie efektów takich, jak: - przyrosty beztłuszczowej masy ciała -rozwijanie siły oraz wytrzymałości mięśni - zwiększenie efektywności procesów regeneracyjnych Six Star Professional Strenght Creatine ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2009-08-27 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - Creatine 1130 g

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    [...] 1130 g OPIS PRODUKTU Six Star Professional Strenght Creatine to produkt mający na celu wspieranie procesów anabolicznych i szybsze osiągnięcie efektów takich, jak: - przyrosty beztłuszczowej masy ciała - rozwijanie siły oraz wytrzymałości mięśni - zwiększenie efektywności procesów regeneracyjnych Six Star Professional Strenght Creatine ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9824 Data: 2009-08-27 00:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Zacznij jeść, dużo, często i w odpowiednich proporcjach składnikowych i sam storm z shockiem dobrze zadziałają. Warunek jest taki!DIETA! Bez michy to nawet się nie szykuj na jakiekolwiek przyrosty masy.

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie nie chce redukcji tylko przyrosty. Jeśli chodzi o diete: 1.jaja 4 (2 całe+2 białka)chleb tostowy +olimp vitamin plus 2.ryż i tuńczyk w sosie własnym Trening 3.Porcja gainera +porcja białka(bezpośrednio po treningu) 4.ryż i pierś z kurczaka 5.twaróg i lulu. Mniej więcej tak to wygląda w dni bez treningowe rano jem płatki musli z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2009-08-26 20:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)