przyrosty

Nie da się powiedzieć jakie będziesz miał przyrosty, to zależy m.in od: genetyki , treningu , diety. Jeżeli teraz masz 38 cm to nie licz na więcej niż 40-41 cm to i tak będzie bardzo dużo.

SCD wziales pod uwage ze te przyrosty 0,5cm to moga byc niedoskanolosci podczas mierzenia? Ps. Ile razy dzienie sie mirzysz? :)

[...] tabsow wina 5 mg moza dac rewelacyjne efekty. nie sluchaj bzdur ze za malo wina. jedz 4 tabsy dziennie i jezeli masz orginalne wino dobry trenning silowy i jako taką diete- przyrosty sily bedą cie zaskakiwac z dnia na dzien. na moją pierwsza kuracje zjeadlem 50 tabs po 5 mg i sila w wyciskaniu urosla mi o 13 kg wiecej( do winstrolu wziolem [...]

Właśnie też jestem ciekaw jakie masz efekty(przyrosty) po tych 2 tygodniach.

[...] na celu osłabienie odporności mięsni, dzięki temu mieśnie sa bardziej podatne na bodźce, im są bardziej podatne tym lepiej reaguja na trening, a im lepiej reaguja tym lepsze przyrosty im mniej uzywasz miesni na sd tym lepiej, dlatego basen jezeli musisz to raz w tygodniu mozesz isc, ale traktuj to jako relaks nie jako trenig, spokojnym tempem [...]

eeeee jakto wapn niektorzy maja od tego bonab. przyrosty dosyc nawet dobre wiec jakie wapno napisz cos wiecej a najlepiej napiszcie jaki smak ma wasz bionabol bo moj jest taki na poczatku jakby bezsmakowy a jak sie zaczyna rozpuszczac to taki gorzkawy piszcie jaki macie/.mieliscie smak moze to pomoze mi o komus innemu

zyz: ale widzisz, ja brałem cf i miałem bardzo duze przyrosty zarówno w gale i w klacie i wszedzie cp jest tansze ale nie wiem czy tak samo dobrze bedzie na mnie dzialało

wlasnie trzymam chodzi mi o to czy w cyklu jest np tak ze w poczatkowej fazie brania jest szybki przyrost potem zatrzymanie i znowu przyrosty czy mi cos pier.doli?

troche zamotalem to :) ale chodzilo o to czy przez caly cykl jesli jest staly poziom srodkow to przyrosty sa ciagle czy wyroznia sie jakies okresy ??

zniwo- nie odbijamy autor- podaj CALY swoj trening. ile dzieki niemu osiaganles waga ciala w Kg itp. jaki masz poiom IQ ?

jeśli chodzi o przyrosty to biciu przyszło mi 6 cm w 2 lata a jeśli chodzi o wyciskanie na klate to 42,5 do 52,5kg bo jak zaczynałem to wiciskałem 30-40kg a teraz wyciskam 82,5 kg

szakal15 - w wieku 15 lat to nawet odżywki ci nic nie dają proponuje pocwiczyc ze 2 lata na dobrej diecie i dopiero po 2 latach wziasc jakas odzywke, pozniej pojechac ze 3lata na odzywkach, a jesli cie przyrosty nie zadowolą po tych 5 latachi to dopiero mozesz myslec nad koksem od razu nie ma sensu bo i tak ci nic nie da...

[...] że od tygodnia jestem na Cell Pump i nie chciałbym przerywać cyklu w związku z przerwą w treningach." -- przykro mi, ale bez tej przerwy nie bedizesz robił HST SD jest fundamentalna zasada HST i to dzieki niej (choc nie tylko) sa przyrosty jak na dwa lata cwiczen wydaje mi sie ze jest troche ubogo serii na jakiej podstawie je dobierałes?

nie spodziewaj się od gainera przyrostów! on jest tylko uzupełnieniem diety - to między innymi ona powoduje przyrosty

[...] ci zwalczyć taki pokłady kortyzolu zachowując wysoki poziom HGH to taki sposób powoli zamiast budować zacznie cię niszczyć jedym wyjściem żeby osiągać optymalne przyrosty bez specjalnego wspomagania czy suplementacji to starać się ograniczać poziom kortyzolu wydzielanego w czasie treningu - jednocześnie dostarczając wystarczającego [...]

j/w, 2-3 razy w tygodniu możesz poskakać, nie powinno to wpłynąć na przyrosty, a pozwoli utrzymać tłuszcz w ryzach. %) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-15 20:42:45

[...] na ktorych idzie i masa i rzezba.. te wasze to tak srednio sie do tego nadaja.. to sa diety na ktorych system redukcji tkanki opiera sie na ujemnym bilansie HA a na takiej diecie to przyrosty sa po prostu slaabeeee.. co innego anabolic diet - bardzo duzy bilans kaloryczny - tutaj sie tniesz ketonami i budujesz ladowaniami i nadwyzka energii..

wiem,ale chodzilo mi o to ze o bionabolu duzo jest opini ze to same podrobki a polska meta jest pewniejsza.szkoda bedzie skoro zainwestuje w oslonki i suple a okaze sie ze bedzie mial podrabiany koks i moze miec slabe przyrosty.

[...] to dieta, 2 to dobrze ulozony trening z mikrocyklami, na koncu 3- suple, ale u Ciebie to, no za pol roku minimum. natomiast to, ze widzisz przyrost bica i klaty ect., to normalne. na poczatku tak po prostu jest. odatkowo kazdy jest podekscytowany, oglada sie w lustrze ze sto razy za dnia, a czasem nawet nocy (heh) i tyko widzi przyrosty. pozdr.

Skoro odnotowujesz przyrosty to nic nie zmieniaj Jezeli zastanawiasz sie nad kupnem gainera to moim zdaniem dla ektomorfikow dobrym rozwiazaniem jest gainer MCT - tani i dobry stosunek bialka:weglowodanow dla osob, ktore trudno lapia mase. Z kretyna poczekaj kiedy nie bedziesz juz uzyskiwal zadawalajacych efektow "na sucho".