przyrosty

Dziękuję bardzo za pomoc, wole o wszystko pytać. Armidex 0,125 co dwa-trzy dni będzie dobrze ? (Anty-gino głównie) oraz słyszałem, ze armidex blokuje przyrosty czy to prawda ?

Czy zbijanie estrogenów = mniejsze przyrosty ? Ma to jakieś duze przełożenie na mase ?

Spokojnie, dobrze czuje się na low carbie oraz na przyrosty nie narzekam. Metoda prób i błędów, byłem już na wysokich węglach, o wiele lepiej na niskich węglach, ale Jaka proponujecie wartość węglowodanów na kg masy ciała ? Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-15 23:24:48 Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-15 23:41:12

Spokojnie, dobrze czuje się na low carbie oraz na przyrosty nie narzekam. Metoda prób i błędów, byłem już na wysokich węglach, o wiele lepiej na niskich węglach, ale Jaka proponujecie wartość węglowodanów na kg masy ciała ? Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-15 23:24:48 Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-15 23:41:12 Robiles juz mase [...]

[...] Trochę było aktywności z montowaniem szafy i przemeblowaniem ale szybko poszło. Małe zmiany w diecie i od jutra przebudowany plan treningowy pod maksymalne możliwe przyrosty %-)8-) DIETA w DNT 1. 75g owsiane, 30g izolat, 100g banan 2 150g schabu 75g ryż basmati 20g parmezan Warzywka 3 300g ziemniaków 150g schabu a’la stek :-) 10g oliwy [...]

I przyrosty %-)Kiedy one są niewiadomą od powrotu do dziennika (tzn nigdy chyba ich nie podał ).

I przyrosty %-)

aha jezeli sadzisz ze jest zdrowszy niz 99% populacji tak koksujac, jedzac tony jedzenia to gratuluje %-) na te chwile nawet jesli wyniki badan ma ok, to co robi ma masakryczny wpływ na jego organizm, tak wielki progres tak ogromne przyrosty masy miesniowej w tak krótkim czasie Zmieniony przez - sewww w dniu 2016-08-15 14:51:15

[...] 10 + Francuz 5 x 10/ 26,5kg/ 35kg I ostatni trening w tym roku zrobiony, pewnie następna wpiska gdzieś pod koniec tygodnia :-) Życzę wszystkim dużo dobrego w nowym roku, aby przyrosty były duże %-) Jednak nie zapominajcie, że siłownia to nie jest całe wasze życie, trzeba mieć rozgraniczenie i cieszyć się innymi wspaniałymi pasjami :-) Zdrowia !! [...]

ronie220 Na masie nie mam takiej potrzeby mega się ładować :-) Na redukcji to dopiero była satysfakcja i smak !%-)%-) Oczywiście, lepiej zbudować w dłuższym okresie czystą masę niż zalać się jak świnia. Po prostu ciekawią mnie przyrosty, jak powinny iść ale na to reguły nie ma :-) rion10 Tak zrobię, w piątek wrzucę filmik.

ronie220 Przyrosty siły to ogromna motywacja, wtedy człowiek czuję, że coś się ruszyło, że idzie do przodu :-) I wtedy przyrost masy sam przychodzi, gdy nie zawracamy sobie tak tym głowy. Na redukcji zmiany są nawet z tygodnia na tydzień, przy budowaniu czystej masy potrzeba właśnie CIERPLIWOŚCI, bo zbytnie napalanie się może przerodzić się w [...]

[...] wody są większe. Jak to w ogóle mierzyć? Z tego co widzę, takie szczupłe dziewczyny jak ty, idąc na masę idą tak trochę bardziej konkretnie, żeby faktycznie mieć mierzalne przyrosty. Rekompozycja to wychodzi z reguły jak ktoś jest grubszy, albo jak ma wyjątkowe szczęście, do budowania mięśni (jak ja ;)). Damn, no dla szczupłej babki 2-3 kilo [...]

Trzy miesiące to wcale nie tak krótko. Na pewno da się coś w tym czzsie podziałać. Byle nie nastawiać się na jakieś spektakularne przyrosty - na to trzeba raczej lat niż miesięcy.

Tak jak Karpiu napisał. Pangę uważa się za niezdrową, bo jest hodowana w kiepskich warunkach, karmiona jakimiś paszami i hodowla nastawiona jest na jak największe przyrosty mięsa. Chociaż ja uważam, że pod tym względem wcale się nie różni od tego naszego "zdrowego" kurczaka ;-) To też taka panga, tylko z piórami w tyłku %-) Merluzy nie jadłem, ale [...]

Jak będziesz cisnąć na tej diecie co pisałeś wcześniej to jakieś tam przyrosty powinny być ;-) 200 oliwy ed %-)

[...] zeby smrod przeszedl na taka odleglosc %-) Aaa zeby nie bylo spamu, Nie zastanawiaj sie nad tym programem za dlugo, tylko zmien, to najwazniejsze, no i zakladaj jakas progresje, na bilansie zerowym sile mozesz przeciez poprawic conieco, kiedy moze to sie przelozyc na jakies przyrosty miesa Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-10-23 23:39:55

Zawodowcy, choć nie tylko ale skupmy się na nich, bo chyba oni są najefektywniejsi jeżeli chodzi o przyrosty masy mięśniowej, są na bombie latami zatem nie ma jakichś dużych spadków związanych z odblokami, offami itp a nie robią po 8kg rocznie.

[...] mogłyby dźwignąć więcej tak łapy za szybko puszczają. Przykładowo, przez 3 tyg zwiększyłam tylko o 5 kg w RDL a w HT o 12,5 kg. edit. w międzyczasie zwiększyłam kalorykę i we wszystkich ćwiczeniach zanotowałam przyrosty oprócz właśnie RDL. Kupować paski? https://youtu.be/cFZvMYcp_yc Zmieniony przez - Rzymianka w dniu 2017-04-10 15:48:37

1 rok brania = penis - 1cm 2-5 rok brania = penis - 2cm 6-8 rok brania = penis - 4cm 9-10 rok brania = penis - 2cm(juz stabilizacja) Osobiście biore 10lat i licze ze juz w 11 beda w koncu jakies przyrosty No chyba ze panewke przekręci, ale stosuje olej z watroby rekina czyli taki 5w50

Na sucho to nawet trawa nie urośnie :s powodzenia Przyjacielu, skoro w wieku 50 lat, na sucho pobiłem rekordowy wymiar łapy (który, był 15 lat temu i to nie na sucho) o 2 centymetry, to znaczy, że urośnie ;) Mięśnie rosną od ćwiczeń a nie od koksu, koks tylko nieco ułatwia przyrosty ;-)