przyrosty

mozliwe, ze masz niski poziom magnezu.. a bez niego to kretka (silla) slabo wejdzie o ile w ogole.. wiec kup sobie magnez, najlepiej ZMA.. a jezeli chodzi o mase no to juz tylko kalorie beda tutaj wyznacznikiem.. im wiecej kalorii tym wieksze przyrosty, nie ma tu zadnej magii

moze masz poprostu duzo 5-α-reduktazy w skórze... ja mam malo estro i kiepskie przyrosty przez to (np Metanabol jest najlepszym masowym koksem (no pominmy np anapolon) glownie przez konwersje do estro... inna sprawa ze masz zupelnie inny fenotyp bo jestes nizszy i inaczej to u ciebie wyglada niz u mnie...

ok uwzglednie w treningu zmiany Byka te co napisales wczesniej a co do tych zmian to ile przytylem,jak sie czuje, czy lekko mi sie trenuje i jakie przyrosty o takie info chodzi??

jak zmniejsza co ty? jesli pali codziennie po worku to przyrosty beda wieksze

srednio to znaczy ze wymiary mi nie poszly za dobrze ale to spowodowane ze cykl byl zle zaplanowy (pierwszy) na poczatku mialem walnac 10 strzalow a skonczylo sie na 25 :P i przez pierwsza polowe cykla troche fazowalem ale dotarlo do mnie i nie pije, rzucilem fajki, narkotyki i wszystko ogolnie to cykl podzialal na mnie motywujaco bardzo :) [...]

blink jak ty jezdzisz na bialku to na przyrosty nie licz Swoją drogą dropsy the best

HST na pewno będzie nowym bodźcem, więc może przynieść większe przyrosty. Ale nie wiadomo, jak twój organizm na niego zareaguje. Osobiście, spróbowałbym HST.

zastosuj zapas około 2-3 zapasu na początek potem przejdź do 1-2. Stosuj progresje bo naprawdę wzmaga przyrosty(przynajmniej w moim przypadku ale to jest sprawa indywidualna).

[...] o wszystko dbam, nauczyłem sięna błędach innych... dla przykładu kumpel który ma 3x dłuższy staż treningowy, ale nie przestrzegłał prawidłowych zasad (chodzi mi tu głównie o diete i regeneracje) ma znacznie mniejsze przyrosty niż ja po tych kilku miesiącach, a on zamiast odpoczywać po treningu to w budzie nosi 2kg obciążniki na rękach ... LOL

idź bo dzisiaj (słyszałem od boga) że są dzisiaj dobre przyrosty

hmm piszecie ogólnie ale mi chodzi o to czy były jakieś przyrosty masy i siłki

Więc jeśli tak kiepsko łapiesz masę to musisz ładować węglowodany, więc z tanich ( a nawet bardzo tanich) mógłby być Gainer1 Vitalmaxa, ale pamiętaj, gainer to tylko uzupełnienie diety, więc przedewszystkim dieta, bez niej nie licz na znaczące przyrosty, więc nalegam, jeśli nie masz diety zajżyj do działu Odżywianie. Pozdro for All

fajnie... i to się nazywa pozytywne myślenie... nie niszczysz zdrowia... a przyrosty są fajne... Pozdrawiam!!

alebrecht - jakie miales po tym przyrosty i jaki brales stanabol? moglbys dokladnie rozpisac swoj cykl? thx

[...] robisz po 1,5 roku możesz spokojnie pomyslec o suplementacji - wszytko jest dla ludzi jednak jesli chcesz dalej jechac bez jakiegokolwiek wspomagania - też bedziesz notowac przyrosty, wszystko zależy od treningu, diety i odpoczynku......no i Twojej cierpliwosci mówisz że zatrzymałes się na 110 kg - jaki trening stosowałeś? jak długo już go nie [...]

[...] uwaznie i pytajcie bo powiem szczerze ,ze sam brayan hook,czyli autor hst odpowiedzial mi na swoim forum co do mojego treningu hst i jak mam jesc itp.zeby zoptymalizowac przyrosty.teraz wam tylko napisze,ze BRYAN HOOK mowi,ze taki wlasnie trenig hst 2 razy dziennie 3 razy ww tygodniu jest najefektywniejszy.a ten 3 razy na dzien z 1 treningiem [...]

ale czy jesli wezme kreatyne i pojde na niej z 4kg to na saa bede szedl tak ostro jakby tej krety niebylo?chodzi o przyrosty

To zrob odblok taki jak proponuje silue.Odblok niech trwa 30 dni i dodaj nolve w dawce 20 mg ED. Jestes pewien ze miales w ampulce dece a moze byl test? Jakie przyrosty i na jakiej diecie?

[...] libido! Sam wiem z doświadczenia, że jak kiedyś miałem przyjemnośc z kur. deca+wino, to pod odbloku na clomie (10tab)jeszcze przez około 2 tyg po kur. miałem powera i przyrosty o dziwo! A zpowodowane było tym, że poziom testa wzbudziłem po wyżej normy, jaką załamała wcześniej deca i wino! Gdybym wtedy wziął 40tab clomu, to z pewnością by [...]

[...] ale poczytałem o tym i stwierdzam, że to za silne jak dla mnie - brałem co prawda już Animal Staka, którego też swoją drogą mam sprowadzonego, ale M-1-T to większy siekacz - przyrosty są o niebo lepsze i siła idzie zdecydowanie bardziej, ale są i skutki uboczne - dla mnie najgorsza jest ta zamułka, która występuje w czasie brania M-1-T -nic się [...]