SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Metylotestosteron?

    Post
    Doping
    PRO

    to najgorszy steryd jaki możesz tylko brać występuje w tabletkach ba rdzo ale to bardzo szkodliwy na wątrobę produkowany np we francji szczerze odradzam szkodliwi i niewielke przyrosty tomfok

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12772 Data: 2001-04-26 17:05:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl badania pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    [...] było konieczności wykonywania inienkcji co drugi dzień. Dawka 300-400mg tygodniowo będzie tutaj wystarczająca. Podczas stosowania tego środka zaobserwować można zwiekszone przyrosty masy i siły, lepsze libido, większy komfort życia i szybszą regenerację. Stąd stał się tak bardzo popularny wśród entuzjastów sportów sylwetkowych. Jeśli zaś chodzi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2018-04-02 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wstęp di innych bardziej rozbudowanych systemów treningowych, ale znam osoby zaawansowane, które całymi latami trenują na planach fbw i się rozwijają. Na fbw jak kończą się przyrosty to znaczy, że gdzieś leży błąd w treningu/diecie/regeneracji. System treningowy jak każdy inny jak dobrze do niego podejdziemy to możemy się rozwijać bardzo długo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-03-19 16:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wstęp di innych bardziej rozbudowanych systemów treningowych, ale znam osoby zaawansowane, które całymi latami trenują na planach fbw i się rozwijają. Na fbw jak kończą się przyrosty to znaczy, że gdzieś leży błąd w treningu/diecie/regeneracji. System treningowy jak każdy inny jak dobrze do niego podejdziemy to możemy się rozwijać bardzo długo. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-03-19 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] klatę a podciąganie na drążku niestety ledwo 8,5,5. Kolejny geniusz chcesz mieć V a plecy robisz ostatnie Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-03-21 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] klatę a podciąganie na drążku niestety ledwo 8,5,5. Kolejny geniusz chcesz mieć V a plecy robisz ostatnie Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-03-21 20:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] klatę a podciąganie na drążku niestety ledwo 8,5,5. Kolejny geniusz chcesz mieć V a plecy robisz ostatnie Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-03-26 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] uzuplniaja swoje dzialanie)np advantage rx 500gr czy stej l-glutaminy za 89zl.dozuc do tego dekstroze lub jak masz pieniadze do ryboze i insulene firmy pinacle jedz dobrze cwicz ciezko i czekaj na przyrosty. a teraz za to,ze jestem cierpliwy i odpowiedzialem na pytanie zadawane 1000razy kliknij na gwiazdki.na przyszlosc szukaj w archiwum!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2002-05-26 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez przerwy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] miesięcy, a nawet kilka lat; zalety takiego przyjmowania to utrzymanie wysokiej koncentracji kreatyny w komoorkach mięśniowych -> wprowadzenie organizmu w dłoogotrwały stan anaboliczny (stałe przyrosty); aczkolwiek ten sposoob administracji kreatyny nie daje tbie tak odczoowalnych efektoow, jak podczas sooplementacji kilkootygodniowej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13604 Data: 2005-06-21 09:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na brak progresu siłowego u osoby początkujacej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z ciężarem mięśnie bardzo dobrze reagują na trening podobnie jak układ nerwowy. Jednak sytuacja nie trwa wiecznie. Z czasem nasze ciało się adaptuje do wysiłku i te przyrosty nie są już tak szybkie jak na początku. Pomijamy świadomie kwestie diety, która powinna być ułożona i przestrzegana. Musimy zwrócić uwagę w jakim ćwiczeniu spadła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2022-05-13 16:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez Was 2 miesiące. Duża ilość mięśni - miałem na myśli, że nie musi to być mega czysta masa, że nie będzie problemem jak mnie trochę podleje, chce maksymalizować przyrosty. Co w takim razie robić po tych 2 miesiącach adaptacji? Chciałbym sobie trochę zaplanować do przodu dłużej niż 2 miesiące, lubię mieć taki plan, cel. Póki co usunę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2021-02-04 09:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jak ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] minusy, bo 6 dni nie ma bodźca, ale wtedy mięśnie dostają porządnego kopa i na pewno urosną wielkie (no chyba że dieta leży). Tylko pytanie, lepszy pod jakim sensem? czy przyrosty i siła będą rosły wolniej w klasycznym splicie? Podczas FBW angażowana jest większa liczba grup mięśniowych. Oznacza to większą ilość spalonych kalorii, poprzez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2024-03-14 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przyrosty w bicepsie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Mięśnie w tak szybkim tempie nie rosną. Być może masz za dużą nadwyżkę kaloryczną w diecie. Nie wiem jakie ćwiczenia masz w planie, więc trudno powiedzieć skąd niewielkie przyrosty w obwodzie ramienia, ale pamiętaj, że to mała grupa mięśniowa i jeśli nawet nabierzesz powiedzmy 3 kg masy mięśniowej, to tylko niewielki procent pójdzie na ręce, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2020-04-13 17:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNE aminokwasy EGZOGENNE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na raz np. 80 - 100g na raz. czytałem to już w kilku pismach kulturystycznych i coraz więcej ludzi na siłowniach o tym mówi. czy zatem uzyskam lepsze efekty jesli chodzi o przyrosty, regeneracje, zdrowie i dużo innych funkcji życiowych spożywając nie 2 g białka na 1kg masy ciała ale np 3g - 4 g / kg masy ciała. Wielu kulturystów spożywa ok 5g / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2011-08-21 12:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć triceps ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] małych partii jak ramiona. W naszym przypadku triceps jest bardzo małą partią, nie znaczy, że słabą czy mało wytrzymałą na trening, ale żeby osiągać w niej satysfakcjonujące przyrosty trzeba ich trening zaplanować świadomie. W przypadku bicepsów i tricepsów trzeba wziąć pod uwagę, że te mięśnie intensywnie pracują również przy treningu innych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13081 Data: 2020-04-09 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to stagnacja czy zly trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest podnoszenie obciążeń treningowych. Najważniejsza jest progresja ciężarowa w podstawowych, wielostawowych ćwiczeniach. To w nich tkwi największy potencjał jeśli chodzi o przyrosty siły i masy mięśniowej. Jeśli mamy połączone ćwiczenia podstawowe i izolowane to jak dołożymy kilogramów na sztangę w ćwiczeniu złożonym to tak samo progresujemy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2020-10-21 14:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu masy u początkującego ektomorfika.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] generalnie nie powinno być problemu. Układ mięśniowy pobudzony treningiem bardzo dobrze reaguje wzrostem masy ciała i siły mięśniowej. Żeby utrzymać zadowalające przyrosty musimy zadbać o to aby nasza dieta pokrywała zapotrzebowanie naszego ciała na składniki energetyczne, budulcowe to najważniejszy element. Bez dobrej przemyślanej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2022-07-25 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja wiem ja brałem LGD rok temu przez jakieś 6 tyg tylko ze w dawce 20mg z rana i siła nieźle ruszyła masy niby tez coś poszło ale bez rewelki. przyrosty marne plus blok i bałagan w hormonach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12350 Data: 2017-01-17 04:30:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • enan 16 tyg plus 200 winka

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Ze względu na średnie działanie anaboliczne, słabe androgenne oraz fakt, że nie zachodzi tutaj aromatyzacja (winstrol jest pochodną DHT) jest to środek dający dobrej jakości przyrosty, nie powodujący znacznego zatrzymywania wody w organizmie. Czym jest aromatyzacja? W skrócie przemianą androgenów w estrogeny (np. testosteron -> estradiol), [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2017-12-30 10:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę słabe efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wiem że było tego mnóstwo ale trochę się już pogubiłem, może znajdzie się ktoś z odrobiną cierpliwości aby powiedzieć czy czasem się nie zajeżdzam bo widzę że mam małe przyrosty, chciałbym ćwiczyć ciało pod różnymi kątami dlatego wykonuje różne wersje ćwiczeń. Staram się trenować głównie opierając się o wage własnego ciała z nastawieniem na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2018-02-04 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)