przyrosty

[...] ma mowy o ciągłym trenowaniu do upadku - ciężary są na tyle duże, że CNS nie zdąży się regenerować. CNS is the key - wierzę w to - układ nerwowy w dużym stopniu wpływa na przyrosty masy i dalsze postępy. Nie widzę jednak powodu, żeby osoby ćwiczące tylko z przyczyn 'estetycznych' rezygnowały z większej odpowiedzi hormonalnej czy hipertrofii [...]

popieram zdanie kolegów...pozatym masz dopiero 16 lat a w tym wieku zazwyczaj przyrosty są słabe ze wzgledu na szybki metabolizm i mały poziom testosteronu (choć niektórzy szybciej dojrzewają) ....ćwicz dalej, pilnuj michy to w końcu urośnie...w tym sporcie nic nie przychodzi szybko

Nie sugeruj sie tym, cwiczenie miesni brzucha ma chamowac ogole przyrosty masy na inne partie miesniowe? Pierwsze slysze cos takiego.a6w nie rzezbi brzucha anie nie rozbudowuje mniesni, jedynie je wzmacnia etc. To ze widzisz kaloryfer to zalezy od poziomu bf. Jak juz cwiczysz a6w nie musisz nic konczyc.

[...] jedz tak, aby ciągle być najedzony. Co do treningu, początki to był split, ale później dałem się skusić na HST, i teraz nie żałuję, bo własnie po nim zauważyłem największe przyrosty. Także dla ekto polecam HST bądz inne odmiany FBW. No i sen. Z początku chodziłem spać o 1, wstawałem o 8. Teraz chodzę spać o 12 wstaję o 10 i to jest dla mnie [...]

Znacie sustanon??? Kazdy go zna Dobrze sie wbija i przyrosty wciaz mam Oryginał Pokaż na co cię stać, ale nie jeden raz słuchaj, sluchaj, je je piękne słowa mówią wszystko lecz nie zmienią nic, ohoh.. Przeróbka Pokaz jak sie wbija, ale nie jeden raz Wbijaj wbijaj aj aj Długa igła wchodzi w bica wszystko wpłyneło juz... wiem ze lipa ale trzeba [...]

no te 20 serii to trochę za dużo maLo jest ośób-które nie tyle wytrzyma1yby taki trening co uzyskiwały przyrosty

A co to ma do rzeczy ? Czytanie ze zrozumieniem sie kłania Ja robie 11 serii Chodzilo mi o serie pisalem szybko bo sie spieszylem no niesadzilem ze mozna tutaj pomyslec o powotrzeniach ale coz ... Chodzi o to aby mu przekazac ze nie ma takiego wyznacznika ze na barki to 11 nie wiecej nie mniej. Kazdy moze inaczej reagowac na 11 serii , ja [...]

[...] byloby roznicy jakbym robil 1,2,3 albo 2,3,6. W FAQ HST bylo o tym. Napisali tam, ze mozna to porownac do ukladu 0,1 (nie ma rosniecia,jest rosniecie). Trzeba znalezc poprostu minimalna objetosc przy ktorej rosniecie. Powyzej sa minimalnie wieksze przyrosty a bardzo duze ryzyko przetrenowania. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-20 12:34:28

[...] do czasu. Teraz kiedy wracam do tego typu treningów, nie dają mi juz one takich efektów. Efekty dobre = NIE rewelacyjne. Tak jak pisałem w skasowanych postach - miałem przyrosty, ale nie takie, jak na splicie. I uważam, że split jest dobry też dla początkujących (nawet osób z zaledwie kilkumiesięcznym stażem). Oczywiście split splitowi nie [...]

[...] - chyba ze pół krawy na raz to moze wtedy tak.... Panowie nie przejmowac sie a pokazac na co Was stac - i roznieście to forum!! ...ps. po mnie tez jada co test i co - przyrosty sa jakie są (kto czytał to wie) - ZADOWALAJĄCE!! - najwazneijesze abyscie Wy doszli do celu - spamerzy chcą w kazdym tescie 10kg do przodu - ale tak sie nie da - [...]

bardzo dobry produkt.Po 1 cyklu duze przyrosty. polecam!!!!

dawaj te filmiki ****a. Forma coraz lepsza gratuluje zaciecia i oby tak dalej . Jezeli bedziesz miał takie przyrosty jakie masz checi to wygrasz bez problemu.Pozdro

H-drol lepszy przyrosty porównywalne do p-plexa lepsza jakość mniej toksyczny

[...] dodatkowe prochy co by zwalczyc przeźiebienie jutro jak bede czuł sie okej to odbęde trening jak nie to nie zdrowie jest wazniejsze niz 1 cm w bicku... Pozatym przyrosty sa marne...od przyszlego tygodnia wchodze na ostateczną bron na tzw diete ŻaŻ czyli żryj aż żygniesz!:D Narazie ponad 2 kg+ po 12 dniach diety i 9 dni [...]

[...] przysiady wysiadają wiec co czuje pudzian jak ciagnie tira:D Takie jest moje zdanie prawda jest taka ze najwieksza role odgrywa psychika jak sobie wkrecisz ze nie działa to nie zadziala,pozatym źle sie wyraziłema a juz nie moglem edytowac,chodziło mi o "przyrosty i o ta niesamowitą pompe utrzymujaca sie po treningu przez dlugi czas"

[...] mniej sily i być może cięzej im idzie. dlatego zluzuj poślady i rób swoje a nie fikaj na forum bo to bezcelowe i przyjmuj krytykę bo do doriana ci wiele brakuje. możesz dać buzi na zgodę. prawdopodobnie wygrasz ten test ...niestety....ale piżam i mnkk ne spoczną na laurach i będą mieli przyrosty a to lepsze niż uznanie na forume. bez odbiora.

[...] wytrzymalosci nie daja szczgolnych zmian w obrazie ciala. No tak rzeczywiscie jak dziewczyna sie boi miesni to bezpieczniej gdy robi duza ilosc powtorzen, mozliwe przyrosty sa bardzo ograniczone nawet jak nie ma diety, choc zysk z takiego treningu to ma taki sam jak z pojscia na zajecia zorganizowane. Co kto lubi. Ja pisalam o zmianie [...]

Nic wiecej nie potrzebujesz a i przyrosty beda bardziej jakościowe

ja bym poleciał suste 1-8 i potem 8-12/13 na propie bo w ok 8 tyg przyrosty staną,poza tym po propie łatwiej będzie trafić z odblokiem.

Rzeczywiście, w ostatnim tygodniu przyrosty masy były najmniejsze, ale siła jeszcze trochę wzrosła. Faktycznie, trenuję 8 lat, ale niestety z mniejszymi bądź większymi, głównie z powodu nauki (studiuję 2 kierunki). Trzy tygodnie po zakończenia stosowania m-drolu powtórzyłem badania (biochemia i testosteron), jednak nie miałem czasu jeszcze ich [...]