przyrosty

Bralem tylko jedna puche (3kg). Poszla mi jakos w 1,5 miecha waga o 8 kilo w gore, naprawde duże przyrosty mialem.Na calym cyklu z wagi 75, skoczylem do 88. To tak przez okres zimowy czyli ok 3 miesiecy. Znajomi jak mnie zobacyzli wiosna to nie poznawali. Duzo z tego to pewnie byla woda, bo troche napuchlem, ale masa poszla naprawde szybko a tez [...]

to tylko bialko...przyrosty zaleza od tego jaka ma sie diete i jak ciezko sie trenuje a wiec temat bez sensu.

przyrosty po ostrowi są niesamowite nie da się tego tak po prostu opisać :D

rzeczywiście nie wchodzą nieważne ten temat niech pozostanie przestrogą dla tych którzy sądzą że jedząc schabowe będą mieć przyrosty :)

I pomogło Ci Psycho Dad ? Bo mi też coś tak "wlazło pod łopatkę", tylko, że z tamtąd lezie mi aż do łokcia taki ból I też mam Nimesil i zastanawiam się, czy przyjąć... A jak po tym na siłce ? Są przyrosty ? Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2010-02-13 10:28:12

martwy ciąg jak sama nazwa wskazuje jest martwy. Lepsze przyrosty będziecie mieli robiąc tak jak napisałem szczególnie jeśli chcecie mocniej plecy zaangażować. Z resztą popatrzcie na filmik kolegi - u niego głównie nogi i tyłek pracują a grzbiet minimalnie

Niestety nazwy firmy nie pamiętam, kumpel brał, nic mu nie jest, jakieś tam przyrosty nawet ma<CO?> A 3 kilo przerobił:D

ja robię w ten sposób,że zapewniam sobie 2,2g/kg białka zwierzęcego,a roślinne to już dodatek kiedyś białko roś. i zwierz. sumowałem,ale przyrosty mięśni miałem słabsze powinieneś spróbować obydwu metod i wybrać tę,która będzie dla Ciebie korzystna xxxxxl

[...] że uwalniają się stopniowo.1 tabletka na 4-5 dni.Jeżeli jedynym argumentem ku temu by jeść IA jest zalewanie,to troche nie poważne.Estrogen jest potrzebny.IA i tak ograniczy przyrosty.Marnowanie towaru i cyklu na takie zabawy. Więcej byś zrobił na 350mg testa niż na tym gramie z arimidexem.Czy tam twój kuzyn. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

Powinieneś dodać nolvadex. Tak nawiasem testanat działa na każdego inaczej ale generalnie odnotowuje się większy przyrosty siły niż masy

Ja polecem decaject biore i przyrosty bardzo dobre jak narazie tylko to testuje.nmoze w niedalekije przyszlosci cos jeszcze

saa przyrosty przyrostami ale nie masz pewnosci ze tam jest deca

[...] innych aminokwasów, których metabolizm odbywa się w wątrobie. Liczne doświadczenia i testy prowadzone przez amerykański Whey Protein Institute wykazały zdecydowanie większe przyrosty masy mięśniowej u osób regularnie spożywających białka serwatki niż w innych grupach, którym podawano przez ten sam okres inne odżywki białkowe. Białka serwatki w [...]

Ja biore cell pumpa z mono vital maxa i ostrowia wpc 80: naczczo vital max i ostrowia, po posiłku cell pump,przed snem ostrowia. jak narazie przyrosty siły niezłe, wagowo sprawdze po skonczeniu cyklu

hmm 150 100 100 50 podzielic to wszystko na te 24 tbsy? ;> przyrosty moga byc 10 kg masy 2,5 cm w lapie, wycisk na plaskiej +22 kg

Na razie polecam tobie jeść to co jesz ale uzupełniać białka przed i po treningami w pierwszych miesiącach treningów i bez diety są dobre przyrosty. pozdrawiam

Ja zauwazam najwieksze przyrosty w 4-6 tygodniach. Wody zalecaja pic 5-8l dziennie na bombie ale jesli dobrze jesz to moze byc problem z wypiciem takiej takich ilosci. Ja wypijam 3l i musi starczyc.

Ja zauwazam najwieksze przyrosty w 4-6 tygodniach. Wody zalecaja pic 5-8l dziennie na bombie ale jesli dobrze jesz to moze byc problem z wypiciem takiej takich ilosci. Ja wypijam 3l i musi starczyc. Tyle wódki wypijesz. Dobra głowa.:-D

stale dawki sa lepsze, gdy nastepuje stagnacja i zmany w diecie nie pomagaja wtedy podbijasz dawke, drogie pytanie: jesli chodzi o przyrosty na propie odpowiedz ta sama. jakiekolwiek przysorty/progres zalezy od diety

jeśli satysfakcjonują Cie przyrosty w okolicach 3-4 kg wmiare czystej masy to pozostań przy 2 tabsach z rana