SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • ZUPA PIZZA, LC

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wypróbuję ten i dam znać jak wyszło. Jutro idę po składniki, wlasciwie tylko serki bo reszta pod ręką ;) edyta: Mi wyszła dobra z tego przepisu, brakuje do szczescia tylko tej przyprawy pizza by byla 10/10 ale i tak jest kozak: polecam http://files.tinypic.pl/i/00507/zspb6k0f7872_t.jpg Zmieniony przez - daget7 w dniu 2014-03-07 07:49:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2014-03-04 10:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surowych) warzyw, przeciwzapalny potencjał diety (np. zwrócić uwagę na tłuszcze - ilość i proporcje - te 130-kilka gramów to chyba przydużo - po co aż tyle? ). Zioła czy przyprawy poprawiające pracę wątroby na porządku dziennym. Ja bym się nie ubierała w diety z bardzo małą ilością węglowodanów, które ograniczają możliwość jedzenia warzyw i [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 12:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków. Generalnie większość czasu sam robiłem śniadania omijające ww aby nie powodować skoków cukru z rana(salata, tunczyk w wodzie lub twaróg półtłusty, olej, przyprawy, papryka, ok 40pkcal). Na obiad makaron albo ziemniaki z mięsem i warzywa. Problem mam z obliczeniem ilości kcal. Ile powinienem jesc dziennie na redukcji ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2023-10-21 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://img85.imageshack.us/img85/3879/20120330422.jpg Zrobiłem do tego sos czosnkowy z czosnku i kefiru ale jak polałem i podniosłem to prawei wszystko wypłyneło i tylko przyprawy zostały więc nie wliczam}:-( Trening: Zestaw 2: Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 4 serie po 12 25kg/30kg/35kg/40kg 30kg/35kg/40kg/50kg Plecy: Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2012-03-30 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie polecamy. Popatrz na rozpiske kaloryczna zup w proszu z tylu opakowania. A sosy to juz calkowicie odpadaja. Jedyna rzecza, ktora stosuje sa przyprawy typy gyros, curry. "nie pozadaj zony blizniego swego nadaremno"

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zdjęcie dzisiejszego obiadu. Wstawiłam żeby ktos ocenił czy to nie za duża porcja. Makaron razowy (prawie szklanka, taka po nutelli ;)) z pomidorami krojonymi z puszki + przyprawy, trochę tuńczyka, 1/3 marchwi w talarkach, mięso pieczone (szynka)- na talerzyku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07856dde28d94295bc7bbf12e7d1171c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2012-04-09 14:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zblendowane z twarogiem, wpc i jogurtem naturalnym + nektarynka Placuszki z jabłkiem. Meeeega puszyste :D Omlet BT: 2 jajka, 50g twarogu, 15g siemię lniane, marchewka, przyprawy. Wszystko zblendowane i wylane na patelnię /SFD/Images/2016/7/12/3b4987b8cd14471fbb56c481dcc19a03.jpg /SFD/Images/2016/7/12/2bbc99b2dd30416c9e1d9ac267544350.jpg [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19811 Data: 2016-07-12 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Omlet marchewkowy z pieczarkami i mozzarellą Składniki: - 2 jajka - 2 średnie marchewki lub jedna bardzo duża - kulka mozzarelli - pieczarki - ew. przyprawy, inne dodatki Wykonanie: Marchewkę obieramy, ścieramy na najmniejszych oczkach. Mieszamy z dwoma jajkami (można z żółtkami, można bez). Wylewamy na rozgrzaną i dobrze natłuszczoną patelnię. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19811 Data: 2016-10-17 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xper, ogarnij to mniej więcej tak: Jak tylko trochę obsmażysz kurczaka z wierzchu lekko to zaraz przykryj pokrywką żeby soki z niego wszystkie nie wyparowały tylko żeby się dusił od tej pory, wrzuć do tego pomidora albo przecier pomidorowy, jakąś paprykę czy coś, cebulę, co tam jeszcze masz i będzie generalnie spoko smakować - kukurydzę z puszki, [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szybka redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pieprz cayenne (pieprz kajeński) - rodzaj bardzo ostrej przyprawy, wyrabianej z papryki rocznej, odmiany 'Cayenne' (bliskiej kuzynki meksykańskiej papryczki Jalapeño). Papryka jest najczęściej suszona a następnie mielona i w takiej postaci konfekcjonowana do dalszej sprzedaży. Stosuje się ją do zapiekanek, dań z jaj, makaronów, drobiu i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2009-08-23 11:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz podac sposob przygotowania?? jakies przyprawy?? pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16697 Data: 2008-10-25 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która dostarcza mi ciotka z Włoch Ciezko powiedziec co to jest wyglada jak prazone platki kukurydziane lekko zmielone, bardzo chrupkie.Reszta białego proszku to jakies przyprawy o ostrym charakterze.Najpierw opiekam w jajku z dodatkiem tego proszku, pod koniec smazenia posypuje papryką, pieprzem i przyprawą do gyrosa, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16697 Data: 2008-10-25 17:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] ryby (w zasadzie dowolny gatunek z tych szlachetniejszych. Osobiście preferuję dorsza lub łososia ze względu na smak) 250g kaszy kus kus. 2 szt marchewki 3-4 szt brokuły przyprawy woda. przygotowanie. Rybę gotujemy w małej ilości doprawionej do smaku wody (ryba ma być mocno miękka, a bulion treściwy. Warzywa można ugotować na parze z tego [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z ''zaklad1000''

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmielonych platkow owsianych troszke mleka badz wody, ser typu balkanskiego 100g. cebula jedna,pomidorki koktajlowe 200g olej na patelnie okolo 10-15g. sól ,papryka slodka ,przyprawy wedle uznania. jestem tak najedzony ze nie jestem wstanie wyliczyc kalorycznosci i BTW. zrobie to pozniej ,masakra przegielem;] [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 14115 Data: 2012-03-12 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie suplementów " całe " życie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od wielu lat, witaminy i minerały, każdego dnia. Odżywki i suplementy tak samo. Wszystko jest ok, czuje się świetnie i nie zamierzam przestać. Dodatkowo, wciąż idą seriami, zioła, extrakty, przyprawy (imbir,cynamon, goździk najwięcej).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2020-03-07 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsmażone na boczku, trochę szpinaku, pół pomidora, kawa 2) Zupa pomidorowa z ryżem 3) Polędwiczki z kurczaka w marynacie z (prażonej cebuli, musztardy, papryki ostrej, przyprawy do gyrosa, chyba spróbuję zrobić ala panierkę z prażonej cebuli) ziemniaki pieczone, surówka z kapusty kiszonej i marchwi 4) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2021-02-23 11:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsmażone na boczku, trochę szpinaku, pół pomidora, kawa 2) Zupa pomidorowa z ryżem 3) Polędwiczki z kurczaka w marynacie z (prażonej cebuli, musztardy, papryki ostrej, przyprawy do gyrosa, chyba spróbuję zrobić ala panierkę z prażonej cebuli) ziemniaki pieczone, surówka z kapusty kiszonej i marchwi 4) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2021-02-23 11:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu uzyskania sosu, wody nie trzeba bo będzie jej wystarczająco po rozmrożeniu 3) Gdy kurczak już jest należy przełożyć do niego ryż, całość podlać minimalnie wodą i dodać przyprawy (wedle uznania oczywiście) Wymieszać i trzymać pod przykrycie aż ryż "dojdzie" :) Makro: Kcal: 711 Białko: 46 Tłuszcze: 21 Węglowodany: 84 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11558 Data: 2014-10-19 16:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oregano, bazylia, pieprz cayenne Oliwa z oliwek 15ml (na dwie porcje) Przygotowanie: 1) Usmażyć kurczaka, zalać lekko wodą, dodać koncentrat i posiekane pomidory 2) Dodać przyprawy wedle uznania 3) Do gęstego sosu dodać pokrojoną w ćwiartki pomarańczę skórką do góry żeby przeszła przyprawami UWAGA! Gotować na małym ogniu pod przykryciem ok 30 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11558 Data: 2014-10-19 17:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba wykonanie - warzywa obieramy, myjemy i kroimy w kostki - na rozgrzaną łyżkę oliwy z oliwek wrzucamy nasze wszystkie warzywa i smażymy kilka minut, po czym dodajemy przyprawy i dolewamy wody ( tak do połowy wysokości warzyw), gotujemy pod przykryciem do miękkości, a następnie blendujemy - na rozgrzaną patelnię (najlepiej grilową) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11558 Data: 2014-10-27 07:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)