SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] Cały ser CAPRI Włoski Około 300 g schabowego bez kości 1/2 Sosu Spaghetii z oregano Warzywa na patelnie -orientalne smaki 1 i 1/2 Torebek ryżu brązowego Łyżka Lub Półtora przyprawy Chili Con Carne Łyżka lub Półtora przyprawy FitUp do sałate Oczywiście jeżeli chcemy zrobić to na większą ilość osób możemy zrobić to ze wszystkich produktów [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 11:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie tym odporność. Przy kolejny zapaleniu w tym chorym cyklu zrezygnowałem z antybiotyku i przeleżałem w łóżku. Chyba to mi pomogło, bo do tej pory jest w miarę OK. Ostre przyprawy podrażniają błony śluzowe, podobnie jak (bardzo dobry w innej formie) miód pszczeli. Wit C z warzyw wg mnie nie wystarczy. Mieszaj suplement z musującym wapnem. Na [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innego) Teraz dostałem 1,5 dawki jaka jest przypisywana na zapalenie płuc, więc myślę, że to powinno załatwić sprawę. Co do profilaktyki, to zielona herbata, omega 3, ostre przyprawy, witaminy C w CHUY z warzyw, cebula, czosnek, nawet probiotyk kupiłem ostatnio... Mówię, lekarka zbagatelizowała ostatnio sprawę i teraz doyebała mi cykl z [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz tak jeść ziemniaki, co do kcal, to zupa to woda, przyprawy i to co do niej wrzucisz. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 00:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna mobilizacja skutek uboczny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest pytanie czy stwierdzenie, bo nie bardzo rozumiem. Chcesz ten metabolizm w końcu podkręcić, czy nie? Dobrze by było, jakbyś zaczął używać interpunkcji. Pikantne przyprawy są ok, sól też jest ok, ale w racjonalnych ilościach. Przy twojej wadze nie ma co skupiać się na takich szczegółach. Solidna dieta + trening powinny szybko dać spore [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2013-01-05 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób na wytrawne placki: płatki i jaja tak samo jak wyżej, zamiast banana dajesz rozpaćkane brokuły i jakieś dodatki (ser, suszone pomidory, mozarella, co tam chcesz) + przyprawy. smażone na maśle klarowanym/teflonie ;-) ilości są dla dziewczyny, ale możesz sobie proporcjonalnie zwiększyć wg zapotrzebowania ;-D Zmieniony przez - dontknow w [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - 65kg, do ocenienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Oliwa z oliwek 12g Marchew i Papryka 597kcal b32 ww85 t14 Posiłek 5 21:00 Jogurt Naturalny 200g Twaróg półtłusty 250g Ogórek x1 Czosnek przyprawy 360kcal b48 ww15 t11 Spożycie na dobe: 2755kcal b181 ww348 t68 Może teraz bedzie troche lepiej. Zmieniony przez - Vivido w dniu 2013-01-05 20:39:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-01-05 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - 65kg, do ocenienia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka bez skóry 100g Oliwa z oliwek 12g Marchew i Papryka 420kcal b28 ww46 t14 Posiłek 5 21:00 Jogurt Naturalny 200g Twaróg półtłusty 250g Ogórek x1 Czosnek przyprawy 360kcal b48 ww15 t11 Spożycie na dobe: 2604kcal Białko 178g Węgle 291g Tłuszcze 70g Zapotrzebowanie liczylem - białko 2,3g na 1kmc, tłuszcze 1g na 1kmc i reszta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-01-05 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z mlekiem w szkole(11:00): -2 kanapki z chlebem razowym i żółtym serem po południu(15:00): -omlet ze 100g ryżu -4 jajek -1 średniej cebuli -2 średnich ogórków kiszonych -przyprawy pieprz,wegeta,keczup po południu(18:00): -talerz zupy grzybowej wieczorem(21:00:) -3 jajka gotowane http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg rano: [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    KROKIETY BIAŁKOWE Składniki - * ilość dobieramy uwzględniając jaką porcję chcemy przyrządzić ja podaje porcje na ok. 30-35 krokietów . - 800 g twarogu - 10 jajek - mąka - przyprawy : magi , sól , pieprz - 2 kg ziemniaków - Mleko ok . 500 ml - ok . 5 cebuli - bułka tarta - odżywka białkowa ok .100 g ( oczywiście bez smakowa ) SPOSÓB [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 21:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jutro wybieram się do Lidla po te "stejki" %-), jestem ciekaw jak wyjdą i czy mi zasmakują, może sam wrzucę je do swojej diety. DeVaRel, czyli około 5 min. na jednej stronie, tak ? A jakie zastosować przyprawy do tego ? Tylko powiedzcie mi na jaką cenę mam się szykować ? :-)

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 19:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / Hydrolizatu XXL Nutrition. To co znajdowało się przed treningiem siłowym: przedtreningówka + 15-20g bcaa + 10g glutaminy + 5-10g leucyny + kofeina + jakiś spalacz - drugi raz z rzędu brałem PES Alpha T2 i polecam! Mate - dzięki, różnie robię kurczaka, zazwyczaj na patelni dodaje przyprawy złocistej, kurkuma, pomidory. Na masie odrobina sosu.

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 00:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Od dłuższego czasu noszę się z zamiarem zmiany stylu życia pod względem żywieniowym i pod względem aktywności. Nowy rok i trochę czasu spędzonego na forum skłoniło mnie wreszcie do przejścia z teorii w praktykę  Moim celem jest przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych co wraz z ciężką pracą na siłowni pomoże mi wypracować [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2013-01-03 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,sos hinduski ze słoika domowej roboty (Warzywa: pomidory, jabłka, papryka, cebula + przyprawy itp.) NAPOJE: wino półwytrawne do obiadu,herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o aromacie [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 13:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troszke duzo masz tych posiłków carbo pij w trakcie treningu. 6posiłek bym usuną i wstawił tam białeczko natomiast na wieczór mozesz sobie wstawić jakąs sałatke np polecam ci pomidory+ogórek+ cebula+ oliwa ew jakies przyprawy:) i do tego serek rozmieszać ze śmietanką! mniam:D;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-01-03 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do ryb. Prawie każda mieszanka przypraw do ryb ma w sobie sól oraz śladowe ilości cukru , czego nie chcę. Możecie mi wymienić parę dobrych przypraw do ryby? Dodam ,że jem teraz mintaja , może to wam coś pomoże :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2013-01-02 23:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na szybko do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o 5 i 6 posiłek to bym połączył i np dał twaróg+jogurt nat+cynamon+kakao+owoc+oliwa albo na słono twaróg+jogurt+oliwa+warzywa i przyprawy Chcesz zaczynać z tego pułapu kalorii-rozumiem,ale jakie masz zapotrzebowanie? Tu może policzyć jeśli tego jeszcze nie zrobiłeś: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-01-01 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] śmiało! http://img338.imageshack.us/img338/741/dsc00947uu.jpg Kurczaka podsmażyłem i dusiłem z cebulką i pieczarkami, później dodałem czosnek, puszkę mleka kokosowego i przyprawy, podałem to z ryżem i właśnie z tą surówką którą sam przygotowałem. http://img18.imageshack.us/img18/6097/dsc00949im.jpg [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki są super. Zrobiłam bez mąki i majonezu, zmieniłam przyprawy na ostro i nie pożałowałam zielska }:-( Zamroziłam połowę i za kilka dni zobaczę jak odgrzewane smakują to nie będzie problemu z czasem :-D SOG;-) Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2012-12-31 22:20:28

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każde warzywo możesz wrzucić do miksera i zrobić shake np ogórek, cebula, sałata + jogurt naturalny i przyprawy wszystko co Ci smakuje ;]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)