przyprawy

[...] pół pokoju. Mam lekki niedosyt:-| Wyszły bardziej interwały, bo nie dałam rady utrzymać cały czas takiego tempa. ueee, ale i tak brzuch wywraca Miska: +melisa, zielona, przyprawy - gardło drapie cały czas;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/840eccd9570743fba561db21b2c0850f.jpg aaaa podbijam prośbę o trening i pytanie - czy brać ze sobą na wyjazd coś z [...]

[...] dystans +brzuch 3x20 brzuszki zwykłe, odwrotne coś na skośne możne powinnam dorzucić, ale w poprzednim planie nie było i się zamotałam Miska: +wino 100ml, omega, kawa, przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be85b1ea2ec44de1bd8265ea3089a33d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/416353344b66438dac911604b4bf61f6.jpg a, sobie przypomniałam - miska dwa dni taka [...]

[...] oj joj ----- I jeszcze ażeby zebrać wszystko do kupy - wieczorem odrobiłam z 5 sesji aero na parkiecie, zumby srumby to przy tym ledwo przedszkole;-D Miska: +wino 100ml, przyprawy, kawa Wałek trochę z tymi przyprawami, no bo nie ukrywajmy, wiele tu nie zdziałam, lepiej jak cyc jest suchy (%-)) bo się przynajmniej nie ufajdam. Zastanawiam się, [...]

[...] zuchwałością i wzięłam za pewnik, że na stołówce będzie suchy cyc i był - w marynacie z miodu. Na szybko podbijałam wheyem. Dlatego dzisiaj w misce prochu a prochu będzie. O raju... Ogarnę to jak najszybciej, bo boję się, że to pójdzie w stronę bylejakości.:-| Miska: +przyprawy, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0ec895b283745fcadfc44263d136576.jpg

[...] Suwnica - jest jakaś koślawa, czy mogłabym wymienić to ćwiczenie? (sissy?) Nie czuję się w nim teraz pewnie a wiadomo, nie chcę się przy nim oszczędzać:-) Miska: +omega, przyprawy, zielona, imbir, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c3c37fee951448f828674a02cd5bfcb.jpg ---------- Żeby nie było tak marudnie to zaczynam widzieć zarysy czwórek nad [...]

[...] tyle. Dzień rąk nie wyrąbuje aż tak bardzo, nie wiem, czy to dobrze, ale tak jest i koniec. Za to po 15 min na orbim oświadczam, że trening był porządny%-) Miska: +zielona, przyprawy, kawa +5g wheya w nocy, bo późno poszłam spać i ssało /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba0a1189dbcd492d99e750ace0f29538.jpg Jestem strasznie ciekawa pomiarów. Z jednej strony [...]

[...] Od następnego treningu połączę ćwiczenia w superserie. 31.07 DNT Tak żeśmy się z chłopakami w kosza poprzeganiali i badmintona;-D Wyszło dobre 1,5h zabawy:-) Miska: +kawa, przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55749d7b2c5449a7b6715b7b589d2427.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea15553c3a8842eea167d556effbb7fe.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-07-31 [...]

[...] oszukasz i wyszedł mi dystans 6km z hakiem. Wstyd taki tu dawać, więc dobiłam do 20min i wyszło ponad 8km. Nogi nie reagowały i nie dało się przyspieszać;-) Miska: +kawa, przyprawy (torebka kurkumy itd) Znowu była akcja z kawą#-P poprosiłam o kawę z LODEM, (zresztą po węgiersku to jest zupełnie inne słowo niż lody) a dostałam kawę z gałką [...]

[...] treningów żeby się nie przetrenować - bo czuję już spore zmęczenie. Teraz też będę uważać, bo skoro ciało daje takie sygnały, znaczy że jest coś na rzeczy;-) Miska: + kawa, przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4887c7d07e2945109c1fc53bbbdf32e3.jpg A, no i zaczynają się natrętne myśli o karbonarze%-) ale je pacyfikuję. ps2: zauważyłam dzisiaj, że na [...]

[...] Po centymetrze z brzucha8-) To tylko potwierdza, jak choliernie trudno jest samą siebie ocenić obiektywnie. Miska: +wczoraj wino 150ml białe wytrawne, espresso, przyprawy (kurkuma 1op.;-), cynamon, imbir) z chilli na razie nie kombinuję, bo łyknęłam za dużo i łapałam oddech przez kilka minut8-O normalnie gardło mi spuchło [...]

[...] więc na nagłą odmianę w drugą stronę nie liczę. ;-) Chociaż bardzo mnie to denerwuje i wiele bym dała, żeby mieć w sobie więcej życia#-P Miski żeby był porządek: +kawa, przyprawy (jak tylko pamiętam to po posiłku rozpuszczam w szklance cynamon+kurkumę i chlust z zatkanym nosem%-)) i podgryzam imbir. Ale mi ta miska na czuja wyszedła8-) hmm [...]

[...] ale to nie to co kilkadziesiąt kg. Aero słabo, nie miałam na nie w ogóle siły - po dniu nóg jestem cała wiotka i się chwieję:-P - ale zrobione. Teraz z górki:-) Miska: +przyprawy, wino czerwone, kawa, papryka czerwona 80g bo zgłodniałam na noc o rany, jak mi się dobrze po tym winku zrobiło [...]

[...] jeszcze po 1-2 powtórzeniu, ale zostawiłam żeby było równo. Po wypadach w 2 i 3 serii tak się trzęsłam, jakbym miała gorączkę. Miska: +kawa, zielona, melisa, vital pack, te przyprawy co zawsze BWT 160/160/35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62a81fe2d2cd4f15833a1048593fb229.jpg Zara wybieram się po zioła, oleje i brokuły:-) Aaa no i dostałam dzisiaj okres. [...]

[...] to będzie uwzględnić :-) Przeszłam na warzywa i nie doskwiera mi nawet głód. Może tak zostać - węgle z owoców + jakiś ziemniak i zielone? 26.08 aero bieg 30 min_#-P Miska: +przyprawy, kawa, melisa, vital pack, magnez, przywrotnik, pokrzywa, (brokuły kg wliczone), wino lampka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcd67aff97724120bdecbf9e6102adf2.jpg Zmieniony [...]

[...] 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-24 +dziurawiec, tran 5ml (w misce),castagnus, cynamon, earl grey, kawa, przyprawy korzenne ----------- POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e0b859e30f1492dbdc5ded6538155b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f772fa69c94656b38cad037bcb8c87.jpg Wygląda na [...]

Moja to mi nawet kanapki od 2 lat nie zrobiła, a co dopiero takie coś...Zazdro %-) A jak jej to wyszło sztos , w środku farsz z indyka , 2 jaja gotowane , ser piórko , czosnek , przyprawy i olej lniany , noo sztos :D

sypie z torby 1kg i LOL 8-) Kupuje przyprawy z hurtowni i przeważnie torebki 1kg biorę żeby nie kupować co chwile :p

jedzenia to czasami zazdroszcze tak to jest jak czasami nie ma czasu nawet przyprawy do kurczaka dodac i musze jesc takiego ble

"tak to jest jak czasami nie ma czasu nawet przyprawy do kurczaka dodac i musze jesc takiego ble" Ehhh, ci mezczyzni...

Placek to 150 g ubitych białek, cebula, szynka, przyprawy, mąka 40 g /SFD/2019/1/16/700fff32478643c993fcec86588a6949.jpg /SFD/2019/1/16/06ba05e7c7884cf88c11890c1f23634c.jpg Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2019-01-16 12:31:15