przetrenowanie

Przetrenowanie, może jakaś infekcja ? Ja bym treningi odpuścił na jakiś czas, regeneracja i do lekarza, niech zobaczy czy wszystko ok. A ja już dziś 5 razy na kiblu, leje się ze mnie jak z kranu Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-28 13:16:35

powinno przejść w miarę trenowania, albo pojawi się przetrenowanie.

Adzik pierwsze slysze, musze sie doksztalcic bardziej ;p wydaje mi sie ze regeneracja jest u mnie ok, a przetrenowanie to na pewno nie, za duzo sie ostatnio lenilem:-D

To walnij sobie w swoim treningu po 4-5 ćwiczeń na partię, skoro nie ma przetrenowania %-) Spokojnie, teraz jest FBW ale na wszystko przyjdzie czas ;-) CT Fletcher - "Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie" %-) I ja uważam podobnie. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sWP5XRRvD8w#!

[...] siła. Idę o zakład, że zawodnik mma 90kg, kulturystę 90kg zrobi jak chce podczas walki. Na siłowni wiadomo, że zawodnik mma nie ma szans przy ciężarach. Pandarek, myślę że przetrenowanie to nie kwestia ciężaru...a danie z siebie 200% mocy, prawda jest taka, że nawet bardziej ogarnięty w kwestii siłowni człowiek..nie da z siebie 200% mocy. Ja [...]

A nudy, czekam na przerwę od siłki bo już psychicznie nie wytrzymuje :) Przetrenowanie ciężka rzecz

Nie do końca przetrenowanie miałem na myśli , bardziej chodzi o odpoczynek aparatu ruchu ,układu nerwowego ,regenerację , z mobilizowanie sił ,czy nawet głód wysiłku który po 2 tyg może nastąpić .Choć zagrożeniem jest rozleniwienie

www.kulturystyka.pl/atlas To czy spowoduje przetrenowanie zależy od wielu czynników. Poczytaj dział trening, odżywianie. A czy tylk oto wystarczy nie da się odp. ma być deficyt kaloryczny

Witam! Mam pewien problem , często dopada mnie przetrenowanie 3-4 miesiące treningów i potem klapa ... bóle mięśni stawów , sucha skóra , tyle ile wypije tyle wynikam niemal , tragiczne libido byłem u endokrynolog i urolog oboje powiedzieli mi rok temu że wszystko ok w tym roku zrobiłem prywatnie badania fsh , tsh , testosteron , [...]

[...] mój przypadek, tarczyca bardzo wpływa na prolaktyne, prolaktyna przez to na testosteron u Ciebie akurat nie ma z tym problemu, za to widać że coś sie dzieje szczególnie że objawy masz typowo niedoczynności ale może być to równie dobrze przemęczenie, przetrenowanie, niewyspanie ale do endo raz w życiu warto sie przejść zrobić usg tarczycy.

Odżywek(oprócz śladowych ilości tauryny) i koksów nie biorę. Też tak myślę, że przyczyną mojego słabiutkiego snu jest przetrenowanie układu nerwowego. Mógłbyś powiedzieć coś więcej na temat tego treningu co podałeś?

a mnie chyba jakieś przetrenowanie chwyciło bo śpie caly czas i nie mam na nic siły. Lipa :(

Moja uwaga, wedlug mnie cos takiego jak "przetrenowanie" to mit ;-) owszem regeneracja jest potrzebna, ale to czy robić 1 serie mniej, czy więcej to dla mnie czysty MIT. Dowalasz tyle ile pozwala Ci Twoj organizm, jak wyjdziesz z silowni z ochotę wyrzygania żółci, to znaczy ze zrobiles maksa 8-) pooglądaj sobie coś: [...]

Widocznie dalej jesteś przetrenowany Przetrenowanie bez odczucia przemęczenia ciała ? @-) zaorany piknie musisz być :-D Chyba głowa mi wysiadła. %-) Środa, pora wracać do codziennych zajęć. https://www.youtube.com/watch?v=_pfDAQNP3Rc 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-11-13 10:20:50 Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-11-13 10:21:19

Dzień 22: Ciężka noc, nie mogłem długo spać, potem trudno było się dobudzić, planowałem rano aeroby ale nic z tego nie wyszło I musiałem biegać w pełnym słońcu koło 15. Wieczorem tradycyjnie mecze, czyt. Zarabianie pieniędzy - zarówno Hiszpania jak i Szwecja dały zarobić :D:D:D Przetrenowanie nadchodzi, albo już nadeszło... Takiej łapy [...]

[...] ich ATG challenge. Myślą sobie naiwnie, że takie przysiadanie to jest niesamowity wyczyn, że schudnie im tyłek|-). Podobnie jak A6W może taki ATG challenge dać co najwyżej przetrenowanie W imieniu modertorów (a zarazem pomysłodawców) zabawy "ATG challenge" dziękują za Twoją, jakże cenną krytykę i obiecuję, iż weźmiemy ją sobie do serca. [...]

[...] wyskok :P Jak to się dzieje że taki sam wzrost macie i taka różnica w zasięgu stojąc?? ja mam 2,35 ;) A Skoka co podawałem to się grubo pomyliłem :/ Ostatnio jak grałem to koło 70 z miejsca było tylko, a z naskoku nie wiele więcej. Na pewno przetrenowanie zrobiło swoje ale żeby aż tyle ?? Zmieniony przez - adrian3107 w dniu 2012-10-05 20:41:47

na razie sobie odpuść bo wszystko fajnie wygląda ,że dużo ćwiczeń itp.a przychodzi co do czego to potem tylko kontuzje i płacz bo przetrenowanie

Sołtys , mam to samo co Ty, ale w siate .. tez ni chvvv nie szło mi dzisiaj na trenie, może przetrenowanie jak mówił Krzyh ?

[...] boxsquaty i przysiady mniejwiecje 90 stopni, po jakims pol roku przerwy wznowilem silownie i pelne squaty no i kontuzja wystapila, owszem u mnie napewno duze znaczenie mialo przetrenowanie bo na maksa katowalem glownie skakanie godzinne wrecz, ale udzial moglbyc jezeli faktycznie takie przysiady scieraja chrząstę szybciej. Spotkałem się z [...]