[...] miesiąc temu, wyszło wszystko na jaw : Lordoza, Kifoza oraz minimalne skrzywienie boczne kręgosłupa, 4 kręg szyjny wsunięty do środka - nacisk na nerw, podwięzadłowa przepuklina jądra miażdżystego C5-C6, osteofity na tylnych krawędziach trzonów, od poziomu C3 do C6 ograniczenie rezerwy płynowej kanału, spowodowane Kifozą. Po [...]
Witajcie towarzysze, od 3 miesięcy borykam się z problemami związanymi z faktem iż nie rosnę. Ćwiczę regularnie od ponad 2 lat ( rok w warunkach domowych na podstawowym sprzęcie oraz rok na siłowni na full sprzęcie). Mój plan treningowy wygląda obecnie następująco jednakże nadmieniam ze zmieniał się on: I dzień: klatka oraz triceps: wyciskanie [...]
Witam. Pierwszy raz się zarejestrowałem, bo nigdy nie czułem takiej potrzeby, ale mam na oku cyklon a jestem w posiadaniu kilku środków, które nie za bardzo wiem jak rozpisać i potrzebuję Waszej pomocy ... Omnadren 250 - 10 amp Winstrol tab 10mg - 200tab Propionat nandrolonu - 10ml (100mg/1ml) Oxandrolone 5mg - 200tab Pod ręką Tamoxifen. [...]
Witam Jak w temacie. Średnio 100 pompek dziennie, po ćwiczeniu boli dolna część brzucha (jakby przepuklina), czasem dolna część pleców - powyżej kości ogonowej. Żadnych ćwiczeń innych nie robię bo nie mam czasu. Czy to normalne? Czy zmniejszyć ilość wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam
[...] było za pierwszym razem, ale da się wyczuć, że coś nie gra. Dodatkowo byłem dziś na siłowni i ból się przez to powiększył , co daje mi nadzieję, że to jest uraz pachwiny lub przepuklina, a nie sprawy związane z jądrem. Dlaczego nie poszedłem do lekarza spytacie - najzwyczajniej w świecie myślałem, że czas po raz kolejny uleczy rany, jak to było w [...]
[...] wszystkie badania ,gastroskopie kilka razy, raz wychodzi ze wszystko ok, raz ze zolc zalega,raz ze linia z zatarta, leniwa perystaltyka,,w pasazu przewodu pokarmowego wyszla przepuklina wzlizgowa rozworu przelykowego ok 3cm ,czasowe przemieszczanie czesci zaladka do klatki piersiowej , ale to nie tlumaczy problemow nizej jak spuchniete jelita [...]
[...] schudnąć troszkę ok 3-4 kg plus wyrzeźbić sylwetkę ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: przepuklina górengo odcinka kręgosłupa, problem z lędźwiami czekam na rezonans (za rok:)) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]
[...] sie zwie.. wczoraj wyczoolem mala ledwo pod palcami wyczoowalna jak sie wgniecie bulke... troche boli jak sie wgniata.... 700550 (16:17) co to moze byc...... ? To chyba nie przepuklina.... bo: po wierwsze nie dzwigalem nic.. a na silowni bylem tydzzein temu(a wczoraj to powstalo) a 2 zae w takim malym czems nie moze sie chyba jelito zmiesciec... [...]
[...] całości według recepty bóle powróciły i się nasiliły, dodatkowo zaczęły boleć mnie kolana po wewnętrznych stronach. Udałem się do neurologa który przypuszcza, że to może być przepuklina w odcinku lędźwiowym. Wysłał mnie na rezonans magnetyczny jednak dziwi mnie to, dlaczego tylko odcinka lędźwiowego mimo tego iż mówiłem, że bardziej we znaki daje [...]
[...] czasem mniej czasem bardziej. Aczkolwiek musiałem odstawić trening bo czułem dyskomfort później. Znowu poszedłem do lekarza, zbadał mnie chirurg i stwierdził, że to nie przepuklina. Wysłał mnie na USG (bardziej dokładne niż to które miałem na początku) ale również nic nie wykazało... Nawet jak nie ćwiczę dłuższy czas to i tak przy schylaniu [...]
[...] 53kilometrach ze wzgledu na ta kontuzje.. Wizyta u lekarza, pelen wk*** (mina wk***ionego polaka pomogla), I w przeciagu miesiaca diagnoza- Gilmores Groin + ostiatis pubis (przepuklina pachwinowa oraz stan zapalny sciegien w okolicy miednicy). Operacje mialem 18tego grudnia 2019, zaraz na drugi dzien zaczalem fizjo (core, posladki, nogi), a od [...]
[...] rok wykorzystać na siłkę oraz naukę i możne gdzieś tam w miedzy czasie prace. Narazie nie ćwiczę z powodu bólów jakie odczuwam w podbrzuszu i jądrach oraz w nogach, wiem że przepuklina to nie jest bo bylem u chirurga a teraz we wtorek mam USG u urologa wiec raczej się dowiem czy mogę ćwiczyć czy nie. Jeśli tak, to co mi polecacie. Kupiłem [...]
[...] coś zmienić. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Chcę zredukować brzuch piwny a później masa. Martwego nie robię ze względu na problemy z odcinkiem lędźwiowym (źle podniesiona rzecz i przepuklina gotowa między 4 a 5 kręgiem). Ostatnio mimo obaw spróbowałem MC i być może źle technicznie zrobiłem - odcięło mnie jakby ktoś mnie prądem popieścił, sztangę [...]
Witam... wizyty u lekarza nie przynosza rezultatu takze zwracam sie z prosba o pomoc do Was... Od poczatku: okolo 7 tygodni temu wywalilo mi wezly chlonne i czulem gardlo, poszedlem do lekarza, dostalem antybiotyk, powiedzialem, ze nie bede tego bral idostalem cos do plukania gardla i pomoglo, po okolo 2 tygodniach zaczalem odczuwac dyskomfort w [...]
[...] Przed kontuzją pierwszy raz czułem ból w tym miejscu podczas intensywnego podciągania się na drążku przez parę dni z rzędu. Raczej to nie przepuklina, gdyż nie widać żadnych wypukleń itp, lecz nie jestem specjalistą :) proszę o jakieś rady, opinie na ten temat, gdyż w internecie dużo nie znalazłem, a wiosna się [...]
Witam, zakładam z kolegą siłownie w domu i ułozyłem plan... Do tej pory chodziliśmy na siłownie... Prosze o sprawdzenie czy ćwiczenia sa ok, kolejnośc, liczba serii, powtórzen itp :) Ja/Kolega Płeć :M/M Wiek :Po prawie 18 Waga :75/90 Wzrost :171/181 Cel treningowy :Masa/Masa Staż treningowy na siłowni :Równy rok*********e inne sporty :Brak Dostęp [...]
Siema wszystkim :) Chciałbym zacząć ćwiczyć tak żeby się wzmocnić ponieważ coś jest nie tak ze mną myślałem że mam kolana przemęczone kupiłem Animal Flex ale nie pomaga dopiero skończyłem rehabilitacje na krzyż (odcinek lędźwiowy) i nie pomogło. Ćwiczyłem na siłowni juz bo mam w garażu moich wujków kiedyś ćwiczyli ale jeden sie wyprowadził drugi [...]
[...] inne sporty: od święta piłka nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu: ławka, sztangi, hantle Dieta: intuicyjna, wiem co jeść i rosne zdrowo Przeciwskaznania medyczne: przepuklina Zażywane suplementy: białko w celu uzupełnienia diety dobra to na tyle tych formalności a tera do rzeczy. Zawsze plany treningowe układałem z kolesiami i efekty [...]