przepisy

fajne przepisy n aszybko sa w testowym jutro sam podopisuje aktualnie z czasem walcze

[...] posiłek o niskiej zawartości tłuszczu. Gainery to nic innego jak połączenie w jednej porcji odpowiedniej ilości węglowodanów i białek a to z kolei nic innego jak moje przepisy koktajli ,które w świetny sposób zastępują ten rodzaj odżywki. Stosować: 1-3 razy dziennie według zaleceń z dokumenty „Koktajle kulturystyczne”. [...]

Do dupy te przepisy. Po takim carbo chyba bym hefnął.

[...] wiecej biore". SCISLOSC MYSLENIA TO PODSTAWA W USTALANIU KRYTERIOW POROWNAWCZYCH. Miedzy innymi dlatego w przepisach trojboju silowego (bo o porownaniu sily mowa) przepisy sa tak strasznie uscislone, ale czesc i tak pozostawia luz ze wzgledow na roznice techniczne i somatyczne wsrod zawodnikow. Jak by ulozyc zasady porownawcze [...]

Ściągnij sobie ten plik http://www.armpower.net/przepisy.pdf i otwórz go w http://www.adobe.com/support/downloads/main.html Zmieniony przez - scaniaR w dniu 2006-12-19 17:52:58

a co to za przepisy ?? amerykanskie ??

co sądzicie o tym specjale? Na opakowaniu z biedronki ma 50g białka 30 węgli i 1tłuszyczy, ale aż mnie skręca że nie mogę tego jeść bo poprostu nienawidze tego!! Może macie jakieś fajne przepisy na to żeby dał osię to jesć?

[...] odpowiedz stanowi sedno sprawy widze , ciekawi mnie dlaczego tak stanowi regulamin , ogolnie przyjety przepis , ktory pod wzgledem zasiegu zajmuje wiekszy obszar to to ,aby przepisy byly powrzechnie stosowane musza byc zrozumiane dla osob ktore maja ich przestrzegac , wtedy jest latwiej sie z nimi oswoic , odpowiedz na zasadzie " dlatego [...]

ale on nie powiedział że to mu sie z pedalstwem kojarzy przecież facet hetero też może być zniewieściały niemęski mi akurat kulturystyka się tak nie kojarzy ale niech ktoś mi odpowie na wcześniej zadane pytania może są jakieś przepisy odróżniające zawodowca od amatora?

4 przepisy na dania do 400 kcal I: FILET Z KURCZAKA (400 kcal, 23g białka, 11g tłuszczu, 47g węglowodanów) składniki: - 150g filetu z kurczaka - 1 łyzka oliwy - 1 łyzka octu - 2 łyżki szałwii - 1 łyżeczka musztardy Dijon - sól, pieprz - 20g cebuli - 150g papryki - 1/2 ząbka czosnku - 1 łyżeczka miodu - 100ml soku z pomarańczy wykonanie: 1. Mięso [...]

4 przepisy na dania do 400 kcal I: FILET Z KURCZAKA (400 kcal, 23g białka, 11g tłuszczu, 47g węglowodanów) składniki: - 150g filetu z kurczaka - 1 łyzka oliwy - 1 łyzka octu - 2 łyżki szałwii - 1 łyżeczka musztardy Dijon - sól, pieprz - 20g cebuli - 150g papryki - 1/2 ząbka czosnku - 1 łyżeczka miodu - 100ml soku z pomarańczy wykonanie: 1. Mięso [...]

[...] na meczu!!!zaczynają się zaniedługo treningi ciężkie do tego jeszcze sparingi wiec cos takiego by sie przydało prosze o wypowiedz osoby które dobrze się znają. Aha i jeszcze jedna rzecz widziałem tu "przepisy" włąsnie na napoje mam pytanie którego używaliści ,robiliści i który daje najlepsze efekty z góry wielki dzieki za odpowiedz

ph to szajs... drogi szajs... został wymyślony przez amerykanów żeby obejść obowiązujące przepisy i legalnie sprzedawać nielegalny towar... cala technologia wytworzenia jest tak skomplikowana że cena jest zupełnie nieadekwatna do efektów... wydałem na to kupe siana... w różnych konfiguracjach... doustnych... wcieranych... w bardziej lub mniej [...]

[...] całkowity zamęt w tym boju. Teraz tylko od sędziego będzie zależało czy pośladki tylko dotykają ławki czy całe na niej sie spierają.Czy krawędziowanie które wiele naszych świetnych zawodników stosuje?.Ja nie startuje ale jakoś te zmiany nie napawają mnie optymizmem co do kierunku w jakim idą przepisy sędziowania.W Z O R E K co ty o tym myślisz?

nie chodzi konkretnie o ostrowie. Białko serwatkowe jest szybko wchłanialne. a do kefiru z białkiem można dorzucić troche truskawek, 4 łyżki płatków owsianych i wychodzi całkiem fajny posiłek potreningowy. takich kombinacji można wymyślić co najmniej kilka. Przepisy na odżywke sprzedawane na allegro to nic innego jak mieszanie białka z czymś

Te przepisy to białko+maltodektryna Wiem bo gadałem z gościem który to kupił

[...] np z chin po czym u nas w ue przechodza one proces oczyszczania i uzyskiwany jest wtedy certyfikat jakiosci z ue. na dobra sprawe procesy produkcujne dla komponentow organicznych pozostawiaja tak duza ilosc zanieczyszczen org. ze jedynie kraje azjatyckie moga sobie pozwolic na to by zatruwac srodowisko, w ue odp. przepisy na to nie pozwola. mc

właśnie zrobiłem sobie placka a'la śniadaniowy saiba - co prawda wsypałem za dużo płatków w stosunku do rodzynek i jajek, ale z odrobiną dżemu - pycha były tu jeszcze jakieś przepisy saiba-kucharza?

Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

fajnie tylko te przepisy nie maja nic wspolnego z dieta kulturystyczna:> wole sobie zjesc grzeska juz niz samemu robic