SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Zapraszam do działu kuchnia, tam są przepisy na śniadania, desery, obiady, zupy, kolacje

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13739 Data: 2018-01-09 15:03:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Koktajle na przyrost masy mięśniowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dales przepisy na koktajle i kazdy Ci napisal ze****oza to o co Ci chodzi ? i wyrazaj sie , jezeli cos Ci tutaj nie odpowiada to idz na inne forum Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-02 14:17:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 14:16:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Przepisy spoko na tej stronie ale na ładowanie tłuszczem i tak się nie nadają bo widzę że proporcje tłuszcz / węgle przeważnie 2:1 w moim cieście masz tłuszcz/węgiel w proporcji lepszej niż 4:1

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 12:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mojego guru, poniewaz wedlug mnie Bóg nie mogl stworzyc nic lepszego niz kurczaki i ryby, kurde wreszcie sobie pojem i obiecuje ze zagonie matke zeby zrobila wszystkie twoje przepisy :) oczywiscie sog dla ciebie i "Teach me" jak robisz dobre zarcie:) a tak wogole to mam pytanie , czy ty jestes kucharzem ze tyle masz przepisow , czy [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-13 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wycierając,przekładamy mięso na rozgrzany grill i pieczemy od 3 do 5 min. zkażdej strony. Podajemy z ryżem, np. w przekrojonej papryce. Zapodam więcej jak bede miał dokładne przepisy domowe bo ten to akurat z książki zerżnięty. CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-17 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sola i pieprzew (wg uznania) i gotowe mozna takiego tunczyka polozyc na chlebus lub jesc widelcem Nie wiem jakie wartosci odzywcze ma takie danie Bon Appetit Moze ktos zna przepisy na jakies omlety z bialek jaj ktore by nie smakowaly jak wior bo mam dost tego &^#@! ****u, z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdrawiam nie ma że boli, nie ma że [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to i ja sie dorzuce, moje przepisy to: 1.100g makaranu razowego graham - do kupienia w supermarketach po 1,50/0,5kg 2.100g twarogo chydego 3.wiorki kokosowe makaron gotjemy, twarog drobno kroimi i posypujemy makaron a na koniec wiorki kokosowe - swietne przed treningiem! inny: 1.100g ryzu, 2.100g piersi z kurczaka, 3.salatka warzywna, rzy [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proponuje wyciągnąć z tego posta najlepsze przepisy i uiescic je na stronie glównej. Teraz sporo siępowtarza i część jest też (moim zdaniem ) niezjadliwa.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-03 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tak sobie dokladnie przegladalem te przepisy w poszukiwaniu czegos na diecie redukcyjej i troche ciezko znalesc, najbardziej mi sie podobal kurczak gdzie sie odstawia do lodowki na 10 godzin albo i wiecej-typowo kulturytyczny posilek-w okresie robienia rzezby robisz juz na przyszlosc posilki na diete masowa :D:D-joke. Moim zdanie i pewnie wielu [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    za***isty topic trzeba bedzie przetestowac jakas pizze za jakis czas zapodam jakies fajne przepisy...

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-22 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może zna ktoś przepisy na posiłki płynne żeby można było walnąć sobie w szkole zamiast kanapek??

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 00:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To i owo z białym serem, bo widzę, że chyba większość męczy się tu strasznie z jego przyrządzaniem, a sposobów jego przyrządzenia jest mnóstwo np.: Składniki: 30 dag bialego sera sól 2 łyżeczki musztardy - najlepiej z ziarnami gorczyce na bialym winie, może być chrzan 4-5 jaj Przepis: bialy ser rozgniatam widelcem i smaze w rondlu. jesli jest [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 00:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wody. Ja niezagęszczoną zupą zalewam makaron sojowy na talerzu. Wartości odżywcze(bez mąki): Białko: 80,8g Tłuszcz: 6,3g Ww: 69g oparta na przepisie z: http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4899 Zupa mexykańska: Po jednej puszcze fasoli białej i czerwonej2x220g Puszka kukurydzy 220g Papryki czerwona i zielona ok. 200g Mięso wołowe [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    panowie jak możecie wrzućcie jakies przepisiki na posiłek ostatni na noc i zarcie do szkoly (jakies tanie/szybkie/smaczne) przepisy :D rhrh z gory dzienX :D

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 20:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    eh możeby ktoś zapodał jakieś przepisy bez ww?

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wczesniej wymienionymi. Jakos na forum piesciarskim nikogo nie banowali za to, ze im sie nie specjalnie podoba taki mistrz jak Walujev czy na forum MMA, gdy pisano o tym, ze przepisy UFC ukladano pod styl zapasnikow pokroju Lesnara. Raz na tydzien tu pisze, a ten tylko mnie widzi... widac na niektore tematy jest przewrazliwiony. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kurcze tyle tu jestem juz a nie wiedzialem ze takie za***i**** przepisy sa. Pycha to ;) zacząłem masowac a to ma troche kcal ;) /// Nadaje sie do szkoly ??

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kombinuj. W tej sposób zawsze wychodzą najfajniejsze przepisy. Może nie zawsze, ale człowiek uczy się na błędach.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2017-12-05 18:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jak nie chcą dobrze sie uformować dodaj mniej wody mąka zbędna po to są przepisy dla kulturystów żeby mąki tam nie było Cfaniac dodaj cynamonu słodziku i będzie git

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W dziale kuchnia SFD znajdziesz gotowe przepisy i dodatkowo podane masz proporcje makroskladnikow

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 13:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)