przepisy

mam ochote dzis na kapuste, bez roznicy jaką mozecie podrzucic jakies linki czy przepisy do ciekawych i prostych surówek?

[...] przebiegnie bez żadnych komplikacji związanych ze zdrowiem dokładam przez kolejne 2 tygodnie rowerek stacjonarny. Następnym etapem jest rzecz jasna siłownia. Wpisy będę się starał aktualizować codziennie + jakieś fajne foty i przepisy na redukcję też się pojawią. Zdjęcia mojej pożal się Boże sylwetki wrzucę jutro. Trzymajcie kciuki!!! Pozdro.

Przesledzilem kilkanascie ostatnich stron, bardzo sie milo czyta i ciekawe przepisy, nie mam nic do dodania jedynie do pochwalenia :-)

wrzucaj przepisy!

wrzucaj przepisy! teraz bede miala monotonie, nie bede miala co wrzucac {{:-(

Muszę te Wasze przepisy dokładniej przejrzeć, bo jakieś nowe dania by się przydały :-)

Już dałam sogi w tym dziale, ale jeszcze w Ladies wrzucał przepisy, to musiałabym sie tam cofnąć :-D

No niestety w Ladies już też nie wchodzą, bo widać dałam wcześniej %-) No a należą się Wam, bo przepisy Grekar ma świetne, a jakie dokładnie udokumentowane :-)

Tym razem z kolegą Remikiem mieliśmy nie lada kłopot z wyborem zwycięzcy,wszystkie przepisy były naprawdę pomysłowe i świetnie wykonane. Postanowiliśmy że wygrał kolega aklord za przepis na torcik- http://www.sfd.pl/Zdrowy_torcik_na_%C5%9Bniadanie%2Fdeser_by_aklord-t1002779.html który otrzymuje bon na 150 złoty Poza tym wyróżniliśmy osoby- [...]

[...] średnio ponad tys. kalorii ci brakuje, bo do twojego "zera" czyli 3528 musisz z 400 dodać na + kaloryczny chwile sie pobawilem pomyslalem i dodalem kilka posilkow ode mnie (przepisy znalazlem w dziale kuchnia SFD :) ) i po dodaniu do moich posilkow ktore dostaje na stolowce wyszlo mi troszke ponad 3900kcal b/t/w wszystko dobrze zobaczymy jak to [...]

[...] tego interwały bądź aero w dni nietreningowe na czczo. Dieta nie będzie może nie wiadomo jak urozmaicona, stąd mam nadzieję na jakieś podpowiedzi w tej kwestii i proste przepisy :-P. Dziennik jest w celach motywacyjnych, bo wiem, że ciężka droga przede mną :) Zaczynam od jutra (tj. 3 marca 2014) i zamierzam redukować do czerwca/lipca, w [...]

blazer ogarnij się troche z odswieżaniem tematów rozumiem że spodobał Ci się 1-2 przepisy i odswiezasz, ale nie 15 na raz! tym bardziej że są to Twoje pierwsze posty na forum daje ostrzeżenie ;-)

[...] zeby osobno temat zalozyc ,ale czy ktos w ogole je je ?%-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-03-03 17:49:39 zupy jak najbardziej :-)) jak bedziesz chciała stworzyć osobny temat z zupami to go pisz.Tylko moze lepiej wrzucać przepisy osobno,a ja będe je kopiował do jednego tematu,bo tak to bedzie bałagan i bede zbiorczy temat zamykał??

Przepisy na pyszne proteinowe szejki 1. Czekoladowo-orzechowy szejk 350ml wody 4 kostki lodu 1 łyżka bitej śmietany 1 łyżka masła orzechowego 2 miarki odżywki białkowej o smaku czekoladowym 2. Czekoladowo-truskawkowy szejk 250ml wody 2 miarki odżywki białkowej 4 kostki lodu 8 truskawek 3. [...]

Można z zupami spróbować, ponieważ rzadko bywają w dziale przepisy. Swoją drogą ta zupa pizza musi być super co ktoś wrzucił ostatnio. Dziś ją testuję

[...] bon o wartości 150 złoty do wykorzystania w sklepie SFD . Dla 4 wyróżnionych osób będą dodatkowo koszulki. Konkurs trwa do 28 marca do godz 15.00 W tym wątku wrzucamy tylko przepisy!! Wszelkie pytania do konkursu proszę zadawać w tym temacie http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkurs%C3%B3w-t994268.html Zapraszamy do udziału. Zmieniony przez - [...]

Grekar- będę Twoim fanem i będę lajkować publicznie Twoje przepisy :))

e tam przepisy, wazniejsze teamty narazie mamy ;-)

Ja tylko robię to co zalecają przepisy otrzymywane od dietetyka. Gotowałem na parze i dziękuję nie będę już tak gotował pomimo stosowania super przypraw jedzenie smakowało niczym. Parowar zwinięty od dawna.

wyglad ma kosmos,teraz liczę na ciekawe przepisy na zupy