Oto mój przepis: musli ze sklepu - zalać wrzątkiem (tak by pokrylo musli 1/4 szklanki) odczekac 1 min - to zmieknie super i zalać jogurtem (malym) lub jak ktoś woli mlekiem (cieplym najlepiej) - palce lizac ;]
50 g płatków owsianych górskich 300 ml mleka zaw. 1,5 % tłuszczu 20 g rodzynków suszonych 1 banan 1 jabłko 125 g sera twarogowego chudego wsypujemy do miski płatki, potem rodzynki, siekamy banana na plasterki, jabłko przepuszaczamy przez tarkę, ser twarogowy cały kruszymy wszystko na sucho mieszamy, aby nie było warstw i zalewamy zimnym mlekiem [...]
ostatnio znajomy polecił mi szybki w wykonaniu przepis na koktajl. oto przepis: - szklanka jogurtu owocowego - 100 g. Rodzynek (najlepiej sułtańskie) - 2 banany - 1 białko kurze - 2 łyżki mleka w proszku -do tego 0.5L mleka Wszystko należy wymieszać. Jak myślicie czy to bedzie dobre dla mnie??w jakich porach dnia moge spozywać ten koktajl??lepiej [...]
ja wam zapodam przepis na taką bombkę z węglowodanami. Ostatnio robię sobie w mikserze(tylko nie to z widełkami,tylko takie coś z nożykiem,nie wiem jak to nazwać)pewną potrawe.Mianowicie sypię paluszki100g,(tylko nie słone! , mogą być nawet sezamowe)dość mocno zdrobnione,pół banana no i do tego jogurt mały i trochę mleka(ok100ml).Bardzo mi smakuje [...]
[...] do pojawienia sie wlasciciela" to nawet szkoda komentować takie bzdury, jeżeli pies nie był tego uczony to nie mozna od niego absolutnie takich rzeczy wymagać. A zaden przepis nie każe psa tego uczyć rzecz jasna. Teraz-czy pies, ktory zagryzł człowieka powinien być uśpiony... Taka sytuacja nie zdarza się często. Ale może się zdarzyć...i [...]
Dlaczego prowokujesz u mnie szproszne mysli??? Stydz sie. Ja juz sie sztydze przez ciebie Zreszta bedziemy w jednej druzynie Przypomnial mi ise moj ulubiony przepis w koszykowce: ART 37. Szczelnie kryty zawodnik 37.1 Definicja Zawodnik (...), jest szczelnie kryty, jesli przeciwnik kryje go aktywnie w odleglosci nie wiekszej niz jeden (1) metr. [...]
[...] że przez tamte ograniczenia nie mógł grać Michael Laudrup-prawie cały sezon przesiedział na ławce bo w meczu mogło grać tylko 3 obcokrajowców. ktoś jeszcze pamięta ten przepis? Dziś nie do pomyślenia... W życiowej formie był Romario-razem ze Stoiczkowem tworzyli superduet napastników. Ronald Koeman zachywacł golami z wolnych i karnych. [...]
kopt w sumie z każdej potrawy można zrobić coś dobrego dodając odpowiednie przyprawy. Spróbuje przepis ze smażonym kurczakiem z ryżem i powiem jak mi smakowało Na razie mam diete przystosowaną na wzrost "czystej" masy, dużo białka itp. Kiedy zaczne obcinać węgle to będzie walka ze smakiem ale damy rade... No nic ja ten mój ryżyk z [...]
ja gotuję dzień wcześniej zwykle na 2 dni. Przez 4 dni jeść to samo... ja bym nie pociągnął. A zapewniam Cię, że są danie, które robi się bardzo szybko. Kiedyś podawałem przepis na smażonego kurczaka z ryżem (przepis z Gujany brytyjskiej): w woku robisz trochę karmelu, dajesz do tego ugotowany ryż, podduszonego kurczaka, mnóstwo zieleniny i [...]
poprostu dziś zapanowała jakaś moda na przepisy i czytajac 3 post z przepisami.. sam rozumiesz co nie zmnienia faktu że przepis fajny :) jutro wypróbóje
Dzisiaj dla odmiany zrobilem sobie ciasteczka bialkowe (przepis z muscle) niestety nie mialem wszystkich skladnikow ale i tak wyszly niezle :) wiec wrzucam przepis: SKLADNIKI : Szklanka platkow owsianych 3czubate lyzki serka wiejskiego 2cale jaja 4bialka jaj 2miarki proszku bialkowego (niewiem czemu nie napisali ile g :/) Odrobina aromatu [...]
[...] Lazio które występowało w rozgrywkach LM, po jednym z meczy w grupie z Bayerem Levercusen gdzie bronił Adam Matysek, reprezentant polski w wywiadzie po mexczu powiedział, że Fifa powinna wprowadzić przepis, że jak wolnego wykonuje Mihajlovic to powinno być wtedy na bramce 2 bramkarzy oczywiście w tym meczu Matysek wpuścił gola po strzale Serba
"Poza tym, nigdy nie widziałem aby ktokolwiek w tym poście NAMAWIAŁ do jedzenia po 300 kcal dziennie, a juz napewno nie Jogger ani nie ja." W ŻADNYM WYPADKU TEGO NIE POWIEDZIAŁEM ŻE TO WY ! BROŃ CIE PANIE BOŻE , ZWRACAŁEM SIĘ DO WAS BO WY MACIE BARDZO DOBRY POGLĄD NA SPRAWY KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI A CO DO 300KCAL NO NIE WIEM CZY TO 3 KCAL [...]
[...] przygody z dragami niestety zdazylo sie juz z tym skonczylem i chce sie wziac za silke tak na powaznie. pozmieniam dietke a moge zrobic tak ze np. w diecie bede mial duzo wiecej kcal niz potrzebuje?? jepsze beda efekty?? prosze o rade aha mam jeszcze przepis na koktail co ma 410kcal mam l-glutamine i troche gainera ale trochetak z kilo. pozdro