SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • P90X DZIENNIK

    Post
    Trening w domu

    DZIEŃ 10 środa, 28.11.2012 Plyometrics Przepis na szybki obiad: - pierś z kuraka, ryż brązowy, pomidory - wstaw ryż naturalny do gotowania (ja, żeby było szybciej, gotuje wodę w czajniku elektrycznym, zalewam ryż i wstawiam do gotowania), posól, - pierś z kuraka pokrój w kostkę, włoż do miski, dodaj przyprawę do kuraka (a jak nie masz to dodaj to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 2012-11-29 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X DZIENNIK

    Post
    Trening w domu

    DZIEŃ 10 środa, 28.11.2012 Plyometrics Przepis na szybki obiad: - pierś z kuraka, ryż brązowy, pomidory - wstaw ryż naturalny do gotowania (ja, żeby było szybciej, gotuje wodę w czajniku elektrycznym, zalewam ryż i wstawiam do gotowania), posól, - pierś z kuraka pokrój w kostkę, włoż do miski, dodaj przyprawę do kuraka (a jak nie masz to dodaj to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 2012-11-29 09:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz, na swoje usprawiedliwienie mam to, że lekka gorączka nie poprawia moich zdolności percepcyjnych i nie za bardzo dziś kojarzę fakty;) Tak czy inaczej, przepis naprawdę ciekawy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11032 Data: 2012-11-28 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odnajdę przepis i pobawię się jak będzie więcej czasu,zdam relacje.

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masło orzechowe idzie zrobić samemu, np. ze zmielonych migdałów (lub innych orzechów), oliwy, soli i słodzika - był chyba nawet kiedyś przepis na sfd (albo gdzieś u konkurencji), ale nigdy nie chciało mi się z nim babrać. Coś takiego wychodzi pewnie zdecydowanie lepiej niż kupny, gotowy produkt.

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze serdeczne dzięki za przepis. Zupka jest super. Dzisiaj u mnie w domu powstały dwa gary. Jeden zrobiłem ja drugi moja żona. Mój był robiony według przepisu powyżej. Moja lepsza połowa zaproponowała następujące zmiany: - Mięso i pieczarki podsmażyła na łyżce oleju kokosowego przed wrzuceniem do garnka. - Zamiast ostrych przypraw i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2012-11-28 19:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autora raczej fajny przepis

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2012-11-28 17:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do owsianek/placków owsianych, był przepis na polędwiczki z żurawiną kiedyś, generalnie z mięsem się dajnie komponuje.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 15:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kajaczku dzieki za przepis, na 100% popelnie na piersi indyka w nastepnym tygodniu a i jak dostane ladny kawalek schaby to tez ciocia ja tez pieke albo w rekawie albo w zaroodpornym z pokrywka. Garam masala pasuje do indyka, mialam kiedys przez anister faze ze 3 razy w tygodniu jadlam tikka masala z jej przepisu z indykiem. teraz juz nie tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 14:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja praktykuję marynowanie schabu w ten sposób,trochę zmodyfikowałam ten przepis i wrzucam schabik po ugotowaniu na pół godziny do piekarnika, jest kruchutki i pyszniutki - to mój ulubiony obkład na kanapki:-) http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,28696022,28696022.html smacznego! [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Sałatka: http://img51.imageshack.us/img51/6196/mieso.jpg http://img825.imageshack.us/img825/8238/makaron.jpg Dorzucić będę musiał warzyw bo końcówkę miałem już, trzeba kupić jutro nowe. Znacie jeszcze jakiś prosty i szybki przepis na sos do sałatki bo chce mieć jakąś różnorodność a nie tylko czosnkowy? %-)

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki owsiane sobie zrób , SUPER SPRAWA NAPRAWDE przepis jest w dziale kuchnia SFD zaj**iste sa

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2012-11-27 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej wartościowe warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakiś przepis dobrej, latwej surówki macie? :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2012-11-27 15:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boże, jak to pięknie wygląda :O Dzięki za przepis!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2012-11-27 14:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mung i słonecznika ze świeżym dressingiem limonkowo-kolendrowym , to całe danie stanowi naprawdę piękną całość. Jeżeli jeszcze mi nie wierzysz, to wypróbuj koniecznie ten przepis! :) Na 2x porcje potrzebujesz: - 1x polędwiczkę wieprzową - kawałek wielkości kciuka imbiru - 1x cebulę - 1/2x czerwonego chilli - 6x łyżek jasnego sosu sojowego - 1x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2012-11-26 22:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    Musze sprobowac ten chleb fasolowy, przepis znalazalam juz. Trzeba chyba w nim zamiast slodzika soli dodac i moze jakies przyprawy, tylko co?

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] smakuje mi bardzo takie połączenie:-)) Dziękuje bardzo wszystkim za glosy i przypominam dla tych co nie wiedza;-) CHLOPAKI- jeżeli komuś podoba się mój przepis i uważa,ze zasługuje na wygrana możecie glosować,jeżeli nie glosujcie na innych dziękuje!!! i zachęcam do spróbowania,na pewno nie pożałujecie i zasmakuje wam [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie wylosowałam na firmową wigilię - upieczenie ciasta / ciastek ... znalazłam nawet fajny przepis na muffinki z mąki pełnoziarnistej z orzechami ( chcę zrobić coś co i ja będę mogła zjeść :P ) - generalnie wszystkie składniki są "dopuszczone" prze Ladiesowy dekalog - za wyjątkiem cukru. Ma ktoś pomysł jak to posłodzić bez cukru, miodu i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 13:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    Z gołąbkami dużo roboty, fakt ale mięso o wiele lepiej mi wchodzi w takiej formie. Chleb fasolowy to jak ciasto fasolowe tylko na słono. Przepis jest Ovejki.:-)

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 11:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • był nawet taki film o dwóch chłopcach co w ten sposób z PRL uciekli. dawaj ten przepis :D ten film to "300 mil do nieba" i jest oparty na prawdziwej historii

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)