ja siemie też często używam do omletow daje jak i do shaka z owsianymi i bialkiem miksuje pytanie czy gotowane siemie bądź zaparzone traci swoje wlaciwosci ? dajno przepis na te batony redu się kończy to będzie można dupke trochę podmaszkiecic :-) Siemię lnianę się parzy, bo inaczej śluzu nie będzie. Mało tego, niezaparzone siemię ma tendencję do [...]
[...] 2/płatki owsiane,otręby,musli 3/ masło orzechowe 4/jogurt naturalny 5/ dajesz co chcesz orzechy, rodzynki ipt itd mieszasz i wkładasz do zamrażalnika na kilka godzin Ja przepis mam z internetu ale dość mocno go zmodyfikowałem w składniki ziki2000 hepatil tylko po cyklu 10tab minimum 1500mg przez 5 dni hepatil zawiera L-asparaginian [...]
ja siemie też często używam do omletow daje jak i do shaka z owsianymi i bialkiem miksuje pytanie czy gotowane siemie bądź zaparzone traci swoje wlaciwosci ? dajno przepis na te batony redu się kończy to będzie można dupke trochę podmaszkiecic :-) Siemię lnianę się parzy, bo inaczej śluzu nie będzie.
ja siemie też często używam do omletow daje jak i do shaka z owsianymi i bialkiem miksuje pytanie czy gotowane siemie bądź zaparzone traci swoje wlaciwosci ? dajno przepis na te batony redu się kończy to będzie można dupke trochę podmaszkiecic :-)
[...] daje. Ja nie wiem, kogo obchodzi obciążenie jakim ćwiczyłaś 5 czy 6 tygodni temu? Saida ćwiczy w mikrocyklach, u niej to ma sens, u Ciebie to wygląda, no nie wiem... Jak przepis na skomplikowane ciasto z kremem? Elaboraty takie, że stronę 3x przewijać trzeba i nic z nich nie wynika. Tak jak Kasia pisze: my naprawdę chcemy Ci pomóc, ale tu się [...]
Erde jak robisz te naleśniki? czy to są jakieś w wersji "zdrowej"? Byłbym wdzieczny za przepis na nalesniczki i nadzienie twarogo-kokosowe, pzdr i smacznego Dzisiaj zrobiłem dokładnie z: - 250 gram mąki pszennej pełnoziarnistej + 200 gram zmielonych płatków owsianych (płatki owsiane dodaje dla zlepienia konsystencji - czyli tylko wtedy, kiedy nie [...]
Erde jak robisz te naleśniki? czy to są jakieś w wersji "zdrowej"? Byłbym wdzieczny za przepis na nalesniczki i nadzienie twarogo-kokosowe, pzdr i smacznego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] czy zatem mleko w takim koktajlu to dobre rozwiązanie czy może powinienem je zastąpić wodą mineralną? Co jest lepszym rozwiązaniem? I czy ktoś praktykuje robienie bądź ma przepis na "idealny shake (bez odżywek/suplementów)". Wiem że ktoś napisze że dodaje się to co się lubi ale ja jestem w stanie "przełknąć wszystko" dla zadowalających i [...]
[...] serki wiejskie wyjedz i już nie kupuj a z soczewicą fajne są sałatki np z upieczoną piersią z indyka czy z rybami + warzywka + majonez nie szarżuj z siłowymi bardzo póki co serek wywaliłam, zjadłam 150 g dorsza i dołożyłam soczewicy do 80g ale troszkę zgrzeszyłam, bo koło południa pochłonęłam wczorajszą pangę, małż nie zjadł }:-( przepis kupuję
Jak ktoś lubi awokado może do tej pasty dodać, mi nie podszedł taki smak. W dziale kuchnia masz też fajny przepis na tosty jak masz taki do sandłiczów, proporcje już do uznania, płatki owsiane namoczone i odsączone, pierś(ugotowana) i jaja, dla smaku warzywa np papryka czerwona, kukurydza, oliwki płatki i pierś przez maszynkę przepuszczasz lub [...]
Witam ;D hmm prócz kickboxingu chciałem zacząć tańczyć breake,nie wiedziałem na jakim forum zadać to pytanie...kolega powiedział że mam do tego za słabe ręce,czy "przepis na 100 pompek" pomoże mi? pomocy! ;)