[...] dnem, a co nie ... nie odpowiedzialem Ci pytaniem na pytanie, tylko zadalem pytanie odpowiedz na nie prosze ponawiam pytanie: czyli ta wzruszajaca opowiesc, to jest Twoj przepis na wino na oleju ? wrzuciles do gara 50 gram stanozololu, wlales troche oleju, calosc gotowales i z tego mialo Ci wyjsc wino na oleju ? do tego mozesz jeszcze [...]
A tutaj jest dokładny przepis na szejka po treningowego i z 1 posiłku. po treningowy 100g mleka 3,2% 200g jogurtu naturalnego 150g banana 50g owsianych 20g miodu mała łyżeczka kakaa do 1 posiłku: 200g twarogu 100g mleka 3,2% 70g owsianych 20g miodu mała łyżeczka kakaa
Świetny przepis właśnie zrobiłem sobie coś takiego w smaku idealne ja dałem : 400g twarogu półtłustego 6 całych jajek (300g) 8 caps slodzika i to wszystko zmieliłem ser mikserem dodałem żółtka i słodzik a białka osobno ubiłem i później dodałem wszystko do formy i do halogen oven 30 min na 200 stopni wyszlo idealnie a w samku rewelacja także [...]
[...] wiesz jakie masz szczescie ze tak szybko tutaj trafilas, ja zaczynalam od podobnej wagi (82kg) ale niestety sama, bez kogos kto wpoilby mi ze dieta+trening+regeneracja to przepis na zdrowe i racjonalne odchudzanie... takze do dziela dziewczyno! jestes w duzo lepszej sytuacji niz wiekszosc tak zwanych 'odchudzaczek' zazdroszcze Ci tego boksu [...]
[...] herbaty, ale tam dużo kofy jest, a nie wolno. Warto tez w początkowej fazie ładowania zjeśc paczkę śliwek suszonych, dobre źródło węglowodanów, a wrażenia na kiblu następnego dnia bezcenne. Co do placków to też mam fajny przepis: 6 białek 100g kaszy gryczanej 30g mąki razowej curry i zioła Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-10 20:04:01
[...] prowadzenia druzyn. Co oczywiscie mnie ubawiło ale cóz co kraj to obyczaj. Zarzad pouczył kluby aby nie wpisywały trenera w sprawozdaniu tylko kierownika i tak omija sie przepis o licencjonowanym trenerze. Sedziowie maja zakaz sprawdzania licencji i tak toczy sie ten grajdołek. Teraz pytam jak mam postapic gdy widze takie sprawozdanie, czy [...]
[...] lnianego -1 szklanka jogurtu naturalnego -50g płatków owsianych -2 małe łyżeczki miodu Mieszamy wszystko w blenderze. Hm mi jako Endo... jakoś nie pasuje tak na oko ten przepis,tym bardziej żę w lato wolę się redukować i pracować nad dynamiką i szybkością.Dla mnie zagadką w tym składzie jest Siemienie bo nigdy tego nie próbowałem ale [...]
[...] wiarygodne źródło w tym temacie.( http://www.sfd.pl/_Zanim_napiszesz,_poznaj_kilka_faktów_na_temat_wzrastania.-t602192.html) Druga sprawa W głównym temacie wzrostu jest przepis na wzrost typu: witamina d, wapn, jakas rexorubia(która kolega efedrin podał pod wątpliwość bardzo fajnie) no i arganina. Ten schemat powyżej dał autorowi chyba ze 3 [...]
Przepis na sos z olejem z oliwek i lnianym. Dzięki temu można pochłonąć sporo zdrowego tłuszczu w smacznej formie. Składniki: -olej z oliwek -olej lniany -mielone pomidory -przyprawy (majeranek, oregano, tymianek, chili, czosnek granulowany). Ja dodaje to w takich proporcjach: 45g oleju (30g oleju z oliwek, 15g lnianego) 100g mielonych pomidorów i [...]
[...] a nie chcę zakładać nowego tematu. Jak to z tym jest ? W jednym temacie czytam, że przyprawy to samo zło. Wchodzę w dział Kuchnia SFD (smacznie i zdrowo) i mam np. taki przepis (swoją drogą bardzo dobry) na kurczaka http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html gdzie dodaje się przyprawy z solą i glutaminianem sodu. Czy np. kurczaka z tego [...]
[...] w DNT rano Storm i styka, a DT Shock przed treningiem i Storm po lub Storm nie po treningu a rano, gdyż po treningowo żre białko wpc i nie jestem przekonany że mieszanie stacka z białkiem jest "bezkolizyjne"... dzięki za pomoc! Amentoris fajny masz przepis na drinka w profilu... :) Zmieniony przez - FhissT w dniu 2010-06-12 16:15:39