SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] orzeszki. BTW - 180/90/70 /SFD/2017/3/12/47c7258c02c046b285c92e8da880a129.jpg Pizza mega! Coś czuję że częściej u mnie zagości ;) Jakby ktoś był chętny to wrzucam przepis ;p http://www.sfd.pl/Pizza_twarogowa_z_kurczakiem_by_krzyzu9218-t1143442.html 12.03.17 - Niedziela - DNT . Niedziela czyli trasa ;/ Szama 1. Kurczak pieczony, ryż, [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-12 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak te nowe laysy ? Nie mogę ich nigdzie dorwać Jak dla mnie to super ;) tylko maja więcej fatu, 12 albo 14. Te stare miały chyba 9 ;) Żabka / Fresh Market są na pewno:) Przepis wrzucony, możecie działać ;D where? :) A no ło tutaj: http://m.sfd.pl/Szarpana_wieprzowina_._Pulled_Pork_by_Krzy%C5%BCu9218-t1155906.html#post-18270880 ;D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 14:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Te noodle to sam robiłeś ??? Tak :) w Kuchni opisałem co tam mniej wiecej siedzi i skąd przepis :) 153 na przysiad i 85% hmmm 180max? :-) ładnie Joo, dobre obliczenia :D Stronę wcześniej pisałem maxy jak cos;p To lecę szukać tego

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 08:43:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Adriana - w drodze po ...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jeszcze jedno na dziś, fajny przepis mam żeby smażony stek nie smakował jak podeszwa http://images66.fotosik.pl/325/dbbca56299dc7ec2med.jpg bierzemy patelnie, niekoniecznie teflonową (na dobrą sprawę szkoda niszczyć) i pryskamy pamem odpalamy gaz i mocno nagrzewamy na dużym ogniu. Gdy patelnia nagrzana wrzucamy dość cienko pokrojony stek i [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 12062 Data: 2014-10-31 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lajtowy przepis, i co najlepsze 0 fatu, 0 wungla %-) tylko boje się że jak to się już zrobi to opyierdole całe :-( a to mam teoretycznie na 2 porcje podzielone %-)

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci przepis prosty: papryka, ogorek surowy, rzodkiew- pokrojone na dosc drobno i wymieszane z pokruszonym twarogiem, mozesz dodac jogurtu natural i odrobine przypraw-sol pieprz co myslisz o tym?

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Corum, picie zawsze idzie jakoś przemycić Znalazłam (nie pamiętam u kogo w DT przepis Marty) i czasem go stosuję: "Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków I jeśli dopadnie Cię uczucie głodu, to też łyżkę łyknij " [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 13:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Skelque Przepis znaleziony w necie składniki: 5 suszonych daktyli (30g) 2 -3 banany (1 szklanka po zmiksowaniu) 1 szklanka płatków owsianych (130g) 0,5 szklanki otrębów owsianych (70g) garść orzechów laskowych lub włoskich (80g) 0,5 łyżeczki cynamonu (lub więcej jeśli lubisz) szczypta soli (za wyjątkiem osób stosujących profilaktykę chorób układu [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepis to kupic tune w sosie pomidorowym i ryz paraboliczny, zalac woda garnek postawic na gaz i czekac az woda zacznie wrzec, wrzucic ryz poczekac 15 min. Potem wrzucic ryz na talerz otworzyc puszke tuny i cala zawartosc wylac na talerz. Skomplikowane co nie? Pozniej napisze jak smakuje bo pierwszy raz taka tune jem. edit: Bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 16:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co masz na myśli pisząc zjarane ? A przepis bardzo prosty. Kroimy pieczarki i cebule wrzucamy do gara zalewamy odrobina wody żeby sie od razu nie chwyciły dna i przykrywam i dusimy aż pieczary puszczą wodę. Potem wlewamy sos sojowy (ja daje dozo bo lubię), ocet balsamiczny, przecier(keczup w wersji dla studentskeygo) i dusimy aż cały płyn [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde mam wszystkie składniki trzeba będzie jutro wybrobować twój przepis.. tyle że ja parę zmian małych zrobie mianowicie kurczaka ugotuje, oliwy nie będzie tam wogle a zamiast majonezu dam jogurt naturalny. jak myślisz studensky, ujdzie tak taka sałateczka na redukcję z moimi poprawkami ?

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 20:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś czuje że taki omlecik dość często zagości na moim talerzu ;] dzięki za przepis meraviglia

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 12:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć dzięki za odpowiedz :) Zaczne od tego że tylko śmietanke 30pije :P pisząc gdzieś "śmietana" zawsze mam na myśli śmietanke :) jutro spróbuje z rana ten przepis :) Właśnie po wczorajszej lekturze doszedłęm że nie będę się głodził, wystarczy że trzymam dietę i jest ok:) 10-15? sporo, rozumiem że z bialkami, bo mnie nie stać żeby je już [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18970 Data: 2014-04-10 20:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę w nowym poście, bo się zdjęcia nie mieszczą. 1. Gofry https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s59.html 2. Kurczak generała TSO https://www.kwestiasmaku.com/przepis/kurczak-generala-tso 3. Pizza z patelni https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s62.html 4. Zawijasy z łososiem 2 naleśniki- 2 jaja, łyżka skrobii, 30 g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15739 Data: 2018-12-01 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam moj przepis z dzialu kuchnia sfd na salatke z tunczyka. Na pewno lepiej bedzie Ci smakowalo niz sam. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-08 08:51:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 08:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eva chodzi ci o kotlety serowe ?? jak tak to baardzo dobre myślę nad topiciem z przepisami (ale nie tylko przepis ale właśnie z fotorelacją) na te i inne przepisy na low carb kilka przepisów mam już ale jakoś się nie mogę zmobilizować do założenia tematu

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 07:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę nad topiciem z przepisami (ale nie tylko przepis ale właśnie z fotorelacją) na te i inne przepisy na low carb Już jest, >>> http://www.sfd.pl/Przepisy_na_LOW_CARB-t346409.html <<< w najbliższym czasie chce wrzucić fotki wszystkich przepisów. Pozdr Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-08-23 19:33:59 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40km/h. Jednej rzeczy tylko nie zrozumiem u tych pros.... jak byk w regulaminie jest, że "formuła bez draftingu", więc kompletnie nie rozumiem co chcą osiągnąć ignorując ten przepis. Rower skończyłem po 1h47' i wiedziałem, że musiałbym mocno skopać bieg, żeby nie złamać 3h T2: z historią.... udało mi się przebiec obok fotokomórki, więc miałem [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to chyba chodzi ci o omlet? mozesz zrobic tak jak napisal kolega wyzej albo http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html tam,na pierwszej stronie masz już nawet jeden przepis, placek autorstwa M_F albo wpisz w wyszukiwarce &#8222;omlet&#8221; i wyskoczy ci tego masa i sobie wybierzesz co ci sie spodoba Hihihehe Zawsze kasza czy [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test nowości od ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    PROTEIN PIZZA Dosyć sceptycznie podeszłam do proteinowej pizzy..... i miło się zaskoczyłam :-) Pizza sama z sobie łatwa do przyrządzenia, przepis prosty i przyjemny. Dodawałam powoli wody i patrzyłam jaką ma konsystencje. Przy wyjmowaniu ciasta z miski radzę zwilżyć ręce wtedy wszystko idzie jak po maśle ;-) Na swoją dałam salami i mozarellę, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2018-08-08 12:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)