przemiany

obejrzalam sobie w koncu wszystkie Twoje zdjecia, przemiany podsumownia i ... kopara opada:-)) ogrom pracy wlozylas i efekty mowia same za siebie. zaj**ista laska z Ciebie 8-) a za bulgara x 15 to chyba oddam ci poklon };-)

[...] jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, odbudowy glikogenu watrobowego oraz ogolnie superkompensacji; dodatkowo dla psychiki - mozna sie zwyczajnie najesc. Ja obecnie jestem blizej low fat z [...]

[...] trzepalo i wydajnosc glownie w aerobach i HIITcie bardzo wzrosla. Teraz jestem ok 4-5 kapsach dziennie. Potliwosc duza, ale tylko w czasie treningu. Co do przyspieszenia przemiany materii...uff...powiedzmy, ze 3-4 razy dziennie odwiedzam tolaete. Nieporzadane skutki uboczne: no niestety jest troche nadpobudliwosci, czesciej zwracam uwage na [...]

[...] żeby na redukcji orać w widełkach palenia fatu. Poniżej jest regeneracja mięśni (natlenienie, ukrwienie, odprowadzenie metabolitów) - powyżej degeneracja (kwas mlekowy i przemiany beztlenowe) Musisz trafić w swoją strefę i plan SneS-a to uwzględnia. Wysportowany, regularnie ćwiczący facet ma przesunięte ku górze strefy tętna. 10 km/h to z [...]

[...] TYDZIEŃ BICEPS+ TRICEPS: STANO FUSION NOGI A.M.G KLATA STANO FUSION PLECY A.M.G narazie wygrywa A.M.G i to dość znacząco . zobaczymy po treningu plecow ;D Wrzucam fotke przemiany od września zeszłego roku do lipca tego roku. troche masy przybyło ale rzeźby ubyło xD. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/005c1e3f390b4c1abf3af6daa2ed2ef8.jpg Zmieniony przez [...]

a jaka suplementacja (zwykła) leci? i pytanie dwa -jak dawałes fotki przemiany 3,5 rocznej to o ile zmieniała się waga na przestrzeni tych lat? Zmieniony przez - N_atalijka w dniu 2020-07-22 22:10:11

Ja nic nie płaciłem poprostu mialem znajoma co jest pielegniarka i zrobila mi pomar bf % to urządzenie jest stosowane do leczenia ludzi otyłych. Niedługo sprawdze ile ważą mięśnie, woda. Zmierze tempo przemiany materi.

[...] zostać dopuszczona do jednego z konkursów po moim powrocie, uwielbiam rywalizację, tej mi nie brakuje bo jak widać na załączonym obrazku "Mirror is my competition" ale te przemiany sylwetek naszych lejdisek zapierają mi dech w piersiach :-) NO TO POMIARY i FOTY... - wiem, że jakościowo nie są idealne,ale starałam się :-) liczę na szczere [...]

[...] Doskonałych masażystów - zaledwie czterech. Rok sportowca to kilkadziesiąt takich mikrocykli treningowych. Jedne mają kształtować wytrzymałość, inne siłę, jeszcze inne przemiany beztlenowe. Są też takie, które mają organizm roztrenować. To czas po sezonie. W przypadku narciarzy biegaczy: koniec marca i cały kwiecień. Czas na leczenie i [...]

Przeczytałam twój dziennik i gratuluję wspaniałej przemiany. Podziwiam cię i życzę dalszych sukcesów!

[...] w sobotę i niedzielę nie robimy. Ale poważnie. Alkohol podnosi stężenie trójglicerydów we krwi, przez aktywację lipazy lipoproteinowej w tkance tłuszczowej i zmniejszenie przemiany tłuszczy w wątrobie-ponieważ nusi sie ona zajmować metabolizmem etenolu. Ponadto etanol jest substratem energetycznym dla komórek mięśniowych (co prawda niezbyt [...]

O, powitać Kolegę, będę tutaj wpadać :-) Widzę, że ktoś tu lubi kucharzyć? A odnośnie przemiany - uwielbiam oglądać takie zdjecia, są bardzo motywujące. :-)

Gratuluję niesamowitej przemiany };-) i podziwiam za włożony wkład pracy. Miodzio:-D Tak jak ktoś już wcześniej napisał urosłaś i zeszczuplałaś jednocześnie. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-01-04 17:52:53

dontknow no sama się niecierpliwię, bo ciekawa jestem, co na zdjęciach zaprezentuję, wprawdzie mam stresa, po tym, jakie przemiany koleżanek konkursowych zobaczyłam, no ale cóż, latami zbierałam sadło, to teraz trzeba długo pracować, na akceptowalną wersję figury...

Filonka, jestem pod wrażeniem przemiany!!! Naprawdę niesamowicie się ujędrniłaś.Szczęka mi opadła, co Twój dietowo-ćwiczeniowy reżim zrobił z Twoimi pośladkami - wyglądają kapitalnie! Grratuluję!!! Powodzenia na zakupach! :D

[...] "Tak niskie temperatury wywołują natychmiastową reakcję obronną organizmu. W początkowej fazie powodując skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, spowolnienie przepływu krwi i przemiany materii, po czym organizm, broniąc się przed zimnem, gwałtownie rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Skutkiem takiej reakcji organizmu jest [...]

Ojoj Delfinka, na czym stanęło z fizjoterapeuta czy cos sie poprawiło? Trening z przemiany to nie przelewki, najgorsze nie sa ciężary co liczba powtórzeń z nimi mogącą prowadzić do kontuzji przy błędach wykonania a z twoja postawa???

Chcę wypróbować taką formę treningu aby zmusić organizm do przyspieszenia przemiany materii i zaskoczyć czymś nowym. Do tego przerwy na poziomie 60 secund i faktycznie może się dziać.... Zobaczymy jakie będą dzisiaj pierwsze wrażenia. Grunt aby osiągnąć zamierzony cel, który przez te wyjazdy troszeczkę odbiegł od standardów (skusiłem się na [...]

[...] bezsenność i wzrost ciśnienia tętniczego – nie umiejętne stosowanie diety może doprowadzić do osteoporozy w starszym wieku, ponieważ mocznik (ubocznym produkt przemiany aminokwasów), działający na organizm zakwaszająco, uwalnia wapń kości w celu jego zneutralizowania. Ja osobiście bałabym się jeszcze problemu, ze spożywaniem [...]

Ale super, gratulacje :-) Jak się patrzy na takie przemiany to od razu motywacja wzrasta :-)