przemiana

racja racja przemiana i wymiary eleganckie zayebiste nogi masz

alez wydzebista przemiana :-)

[...] mi przybrać 13. STAN ZDROWIA: ogólnie to wszystko git poza tytułowym problemem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola genetyczne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zjem i chwilę później siadam na kibel 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: nie dźwigam dużym ciężarem, nie testowałem maxa -przysiad: 100kg [...]

Obliczę według wzoru podanego w linku, jednka w gotowych kalkulatorach wychodzi 1718 - podstawowa przemiana materii 2660 - utrzymanie wagi 2360 - żeby schudnąć 2960 - żeby przytyć Więc wychodzi tak jak kiedyś liczyłem tym skomplikowanym wzorem.

[...] ww to już będziesz nie tylko na nisko ww ale ketogenicznej. Nie jestem specjalistą od diety nisko ww, ale wydaje mi się, że to nie jest tak do końca takie proste. Wiadomo, że białko może być przerobione na paliwo ale czy jest to przemiana "opłacalna" dla organizmu skoro będzie miał paliwo z tłuszczy. Trzeba by było dopytać ogarniętego dietetyka.

Przybyłam do Mojej faworytki w konkursie- ja to wiedziałam na kogo stawiać };-) Piękna przemiana Jagódko :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de368947cdac46caa6fd64c8ebfaa0e1.jpg

Ja pitole jaka przemiana 8-) hhhhhhhhhhhhhhhhh to może sie spotkamy na siłce za jakiś rok bo teraz to mnie taka zazdrość zżera }:-(

piękna przemiana tej Lary eh tylko pomarzyc

na sok wbileś? zaskakująca przemiana zobaczylem 1 strone potem 16 to masakra forma Człowieku co to za pytanie, chłopak ma świetną formę i to się liczy...

wielki szacun mega robota druga olbrzymia przemiana w dziale zostaje kilka skutków ubocznych - ale to Ci nie da zapomnieć 'gdzie' byłeś obierz realny cel obierz tez granicę kiedy mówisz basta nie miesiąc - a wygląd to też ułatwi sprawę plan - jak nie przekroczysz granicy - będziesz realizował dalej spokojnie masę do tego marca/kwietnia mozna robic [...]

[...] tutaj trafiłem przypadkowo i skojarzyłem po nicku. bardzo dobra robota;-) bo wiem ze na poczatku długo bładziłes, sporo odzywek szło itp...o ile dobrze Cię pamietam%-) przemiana super, powodzenia dalej ;-) Fajnie że skojarzyłeś, bo minęło sporo czasu. Wtedy chyba byłem jeszcze za młody na redukcję, odżywek szło sporo bez większych efektów [...]

Wszytsko przed Toba, jak sie zawezmiesz to tez bedziesz "lepsze" zdjecia umieszczac A przemiana jest zawsze najatrakcyjniejsza

ja ciagle w 2008 zyje. o 2006 mi chodzilo oczywscie, tak czy siak - kolosalna przemiana. pzdr.

Jak długo będzie trwał konkurs? I czy najlepsza przemiana będzie osobną konkurencją?

Waga podobna jak przy poprzdnim takim porównaniu więc jeszce dla funu doklejam. /SFD/2019/3/25/ca350151acc7483b9dc03029012a94f6.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-03-25 12:16:11 Mega przemiana patrząc po fotach

nieraz wolno sie rozkreca ale pozniej bedzie takie mega boom... ja tak mialem w roku 2012 na 5 tyg przed jeszcze jej nie bylo wogole a pozniej jak zaskoczylo to mega przemiana w 3 tyg

https://i.imgur.com/AV3hvHL.jpg Conor McGregor Twitter Conor „Hulk” McGregor – były mistrz UFC przybrał na masie Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor nabrał sporo masy mięśniowej podczas rekonwalescencji po kontuzji złamania nogi w ostatniej walce. Przemiana McGregora robi wrażenie. Conor McGregor (22-6 MMA) po raz ostatni walczył w lipcu, [...]

Body Mass Index: 22.1 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 13.8 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2002.6 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3735.8 kcal/doba. Rozumiem, ze mam sie kierowac 3735.8 kcal/dobe. Ile odjac, jesli chce ulozyc diete redukcyjna? 1000? mniej/wiecej?

ja mam podobne pytanie czy ta podstawowa przemiana materii to tyle ile powinienem jesc codziennie zeby nie tyc ani nie chudnac ? a prog kaloryczny zeby rosnac mam jesc tyle ile on wynosi czy wiecej a jesli tak to o ile ?

siema, fajna przemiana:) też będę dążył do czegoś takiego:) gratulacje, powodzenia w dalszych treningach,wesolych swiat i pozdrowienia!:)