[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy od diety 13. STAN ZDROWIA: b.db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: coś tam wyrośnie a coś ubędzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2240 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maksów Siema wszystkim. Za tydzień chcę zacząć taki cykl : 1-10 enanthate Norma 500mg E7D 1-5/6 d-zine 45mg ED 7-10 [...]
[...] ... Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 2 miesiace Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: ... Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ... PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): ... Przysiad (MAX): ...
[...] rzeźba, siła:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2m-ce po propie... 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szczupły... Nie mam dendencji do tycia... 13.STAN ZDROWIA: W normie ;) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE 15.WYNIKI SILOWE: 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : przysiad :
[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wolne przyrosty masy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 126 -martwy ciąg: --- -przysiad: ---
[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Metanabol , 5miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Miedzy tym a tym 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150 -przysiad:nie robie
[...] Push/Pull Cel cyklu: Dobra masa. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 mcy. Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -
Ze względu na ten test Konia napewno kupie PB :) uważam tak samo jak poprzednicy ze pomysl z Facebook był kiepski. Ładna Przemiana oby każdemu tak szło to by było za******ie.
[...] brak 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zaczne od 4000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 130 Chce zaczac moj pierwszy cykl i prosze o pomoc w rozpisaniu [...]
[...] Chudzina byla ze mnie teraz to poprostu zwykla zdrowa sylwetka. Stan zdrowia: Zdrowy. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niemam zadnych PPM podstawowa przemiana materii: Jem jak kon i nie tyje Wyciskanie leżąc (MAX): 95 kg kiedys max najgorsza partia ( wstyd ) Martwy ciąg (MAX): Nie probowalem maxow Przysiad (MAX): [...]
[...] siła + masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8miesiecy 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny (wszystkie badania robione miesiąc temu) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2140 kilokalorii (kcal)
[...] CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bark 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:skos gorny 120 -martwy ciąg:bole plecow -przysiad: bole plecow
[...] cyklu: narsonąc wagi Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to 1 cykl Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 160
[...] POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto/Mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg seria -przysiad: 150kg seria PYTANIE: Planuje cykl z którym prawdopodobnie wystartuje za [...]
[...] młodszy miałem tendencję do tycia teraz jest już wszystko w normie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po m - drolu przybyło mi owłosienia, ale jest to mało zauważalne, bo byłem wczesniej owłosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] miałem tendencję do tycia teraz jest już wszystko w normie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po m - drolu przybyło mi owłosienia, ale jest to mało zauważalne, bo byłem wczesniej owłosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: -przysiad: 50