Od Września chce wrócić do przedtreningówki xoplode w dni treningowe. Jak wyżej pisaliście mogę dorzucić kreatynę, teraz pytanie jaką oraz i jak stosować? Warto dołożyć aminokwasy ? Zmieniony przez - szczygiel16 w dniu 2019-09-01 17:49:34
Owszem, jednak carbo jest moim zdaniem względnie tanie (ostatnio chyba 20zl za 1kg) i wykorzystuje je nie tylko na siłowni. :) Cały czas rozważam kreatyne gdyż tak patrząc nie mam jako tako żadnej stagnacji, może poza wyglądem co wyreguluje dietą. Chciałem po prostu dodatkowo się wesprzeć. Masz rację, leucyne chyba sobie daruje, skoro nie jest [...]
No białko chciałbym kupić bo czasem nie dostarczę z pokarmu i takie uzupełnienie diety bym miał... A jeśli chodzi o ten pobudzacz to z tego co widzę Napalm to przedtreningówka, tak? A nie lepiej kupić jakiś lekki spalacz? A przedtreningówki i tego typu sprawy zostawić na okres masy?
Ostatnio na takim zestawie (sam size on, bez przedtreningówki) poszło mi 6kg w 2 miesiące. Czemu jest słaby i co dać, żeby był lepszy. 6kg czego? wagi? jezeli tak to na pewno nie zasługa suplementu ;-)
ja rowniez typowe przedtreningowki bym omijal, chyba ze trening silowy na stadion cos takiego http://www.sfd.pl/NOWOŚĆ%3A_STAMINA_BOOSTER!!!_KONDYCJA,_WYTRZYMAŁOŚĆ!!-t890035.html + kofeina ewentualnie
ok ok, wszystko mi wyjasniliście jesteście wielcy! a więc szukam jakieś przedtreningówki lub beta-alaniny bez kreatyny bo chce czerpać krete tylko i wyłacznie z jednego pudełka"Universal Nutrition Creatine micronized powder"
u mnie zachodzi zaleznosc, ze im wiecej ba tym swedzi bardziej U mnie w ogóle nie swędzi. Ogólnie nie jestem podatny na przedtreningówki . Nawet Show Time mnie nie klepie }:-(
Dokładnie - stestuj sobię coś innego . Przedtreningówki to dość indywidualna sprawa, na każdego coś innego działa . Na mnie "wściekły pies" działa rewelka :D
j**nij podwójną porcję przedtreningówki najedz sie godz przed treningiem wegli a od razu dostaniesz motywacji usztywniacze według mnie dużo pomagają możesz też spróbować darcia japy niektórym bardzo pomaga:)
[...] po raz 2 biorę - końcówka 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- 11)przewidziane finanse na cykl- 12) uwagi i sugestie : odnośnie tylko przedtreningówki
Polecam preworkouta z realphama I pumpkicka ze sport definition, oraz wszelkie przedtreningówki gdzie znajdziesz guaranę+macę oraz ekstrakty np. gorzkiej pomaranczy (synferyna) . Jeżeli chodzi o stimul8 uważam, że bardzo na + przedtreningówka oczywiście zależy do czego jesteś przyzwyczajony :D ale jak nie próbowałeś jakichś hardkorów tylko zwykle [...]
co do supli od tego pana to zjadlem juz pol puchy przedtreningowki od niego i szczerze mowiac moge z czystym sumieniem ja polecic nie ustepuje mocy meso , co do tej afery z sni itd. to przeciez minelo jak juz ktos slusznie zauwazyl 7-8 lat od tego momentu wiec wiele moglo sie zmienic przez ten okres czasu, osobiscie skusilem sie tylko dlatego na [...]
Co bardziej polecacie? showtime czy highkicka od IHS? a może znacie jakieś inne warte uwagi przedtreningówki dobre pod sporty walki? show time sie sprawdzi jak najbardziej, ale w wersji 2.0:-)