przedtreningówki

Witam! Po kilku owocnych godzinach czytania, przeglądania itp stron tego forum ułożyłem swój zestaw suplementacyjny. Moim celem jest zbudowanie beztłuszczowej masy mięśniowej oraz delikatne poprawienie siły. Dostęp do siłowni mam 24h/7 ale mam zamiar przenieść się na większą z lepszym i nowszym sprzętem. Zapotrzebowanie kaloryczne mam okolo 3000 [...]

[...] i gorszymi wynikami. Ogólnie 4 treningi w tygodniu, dieta zbilansowana, witaminy suple itp. Przerabiałem już chyba wszytkie cykle kreatynowe, z Beta alaniną, arginingą, przedtreningówki. 15 lat zastanawiałem się nad SAA - myślę, że to ten moment kiedy się zdecyduję. AAA była jeszcze przygoda na Sarm MK 677 - byłem bardzo zadowolony, spore [...]

[...] wahań. Aktualnie nie mogę zrzucić wagi od 4 miesięcy.. Suplementacja: Johimbina - aktualnie 30mg, kofeina, żeń szeń z guaraną, kreatyna, wit d3+k2, omega 3, multiwitaminy, przedtreningówki + sporo kawy i energoli. Miska: praktycznie same twarogi chude, serki wiejskie proteinowe, ryż, trochę białka w prochu z mlekiem 0%, tuńczyk w wodzie. Czasem [...]

Witam, otrzymałem badania ogólne, nerek, wątroby wszystko jest ok oprócz wątroby. Badania wykazały ALAT 83 (0-45) ASPAT 77 (0-35) MOCZNIK 44 (13-43) Dostałem skierowanie do lekarza zakaźnego. Chciałbym wiedzieć jakie mogą być tego przyczyny i skutki? Spotkał się ktoś z tym? Treningi 7x w tyg boks+siłownia Dieta ok. 4000 kcal Stosowane [...]

Witam, Staż i informacje jak w ankiecie. Poszukuję przedtreningówki/spalacza, który wjedzie przed treningiem. Miałem dłuższa przerwę od siłowni (urazy), końcem maja będzie rok jak ćwiczę po powrocie. Ze względu na mój charakter pracy i częste zmęczenie psychiczne/fizyczne od 4 msc wrzucałem przed treningiem najpierw burn4all a później stary dobry [...]

Witam, mam pytanie dotyczące supli. Trenuje crossfit od miesiąca 5-6 razy w tygodniu, biorę bcaa i witaminki. Myslelem o dodaniu jakiejs lekkiej przedtreningówki typu vasobolan. Nie to ze nie chce mi sie cwiczyc i nie mam motywacji tylko chcialbym dzieki temu zwiekszyc efektywnosc treningów. Dietka jest, posilek przedtreningowy ok. Dodam, ze jade [...]

Witam, piszę z takim pytaniem, gdyż zamierzam sobie zakupić suplementacje na treningi (przedtreningówki, potreningówki, spalacz). Mam 19 lat, 180cm, 77kg. I moje pytanie jakie najlepsze są które warto kupić jak dla mnie. Spalacz również zakupuję, gdyż posiadam nieduży ale mam brzuszek który również chcę szybko stracić i czy spalacz również pod [...]

Witam. Otoż tak, jestem po redukcjii (4 m-cy) pozniej wskoczylem na cykl kreatynowy gdzie musialem zrobic przerwe 2miesieczna, poniewaz "chyba" za bardzo sie przemeczalem (4h snu +praca+silka+energetyki+pompa+kreatyna), serducho walilo jak wsciekle i po ostatnim treningu wydawalo sie ze mialo mi wyskoczyc z klaty, ale to juz mam za soba. Jak [...]

[...] pobudzenia nie było kozackiego a pompa przeciętna(być może spowodowane podażą ww rzędu 100g dziennie). Saw podobnie, z tym, że 3 miarki fajnie pompowały. Potrzebuję stacku/przedtreningówki która może mnie wyrywać z butów, ale też nie musi ( mam jeszcze czystą geramine, którą ewentualnie mogę aplikować przed treningami). Grunt aby fajnie [...]

[...] z motywacją, chęciami i z siłami na trening popołudniowy na siłowni nie mówiąc już o aerobach które kręcę zaraz po siłce dlatego zastanawiam się czy nie wrzucić jakiejś przedtreningówki ma być przede wszystkim pobudzenie i motywacja do treningu nie oczekuję żadnej pompy zastanawiam się nad Iron Horse - Thermo Pump, który wg opisu i opinii [...]

[...] - 7-8 miesięcy 5) cel cyklu - Lepsza rzeźba oraz wzrost czystej masy mięśniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Jakieś 3msc. temu brałem 1 cykl kreatyny oraz przedtreningówki ( S.A.W ) 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Brałem [...]

[...] odblok HCG 7tys jednostek plus opakowanie Nolvadex. Po takich małych dawkach testo i myślę, dobrym odbloku już dawno powinno być ok ? Obecnie jestem na oxie, 30mg dziennie, przedtreningówki z johimbiną i geranium zacząłem brać od tygodnia.... W sumie też świeżo po 2 tygodniowej grypie... Ćwiczę 8-9 x tygodniowo ( mma + jiujitsu + siłownia + [...]

[...] Chcę wiedzieć czy cena jest adekwatna do działania tych suplementów czy też nie. Firma FA jest bardzo znaną i cenioną firmą i chyba dobrym zaopatrzeniem supli? Zastanawia mnie działanie przedtreningówki Pump Core. Czy kopnie mnie? Do cyklu jestem przygotowany niemal na 100% Tylko ta przedtreningówa mnie męczy:D

[...] odpowiedni, Waszym zdaniem. Co powiedzielibyście na takie rozłożenie 1. FBW 2. bieganie 3. wolne itd. ? Płeć : M Wiek : 26 lat Wzrost : 176cm Waga: 82kg Nie chcę sięgać po przedtreningówki, ale zamierzam dołączyć do stałej suplementacji kreatynę oraz BA (po ok 5 gr. dziennie). O diecie nie piszę bo jak na tyle lat treningu, byłbym głupi gdybym [...]

[...] doradzili mi jakie bcaa powinienem stosować - zależy mi na tym, a by było w nim coś co poprawi wytrzymałość i dodatkowo pobudzi przed treningiem (nie brałem nigdy żadnej przedtreningówki i raczej nie zdecyduje się). Po treningu stosuję Crea Fight z IHS na regenerację. Aktualnie stosuję Bcaa Powder z Hi Tec, wcześniej brałem Bcaa Plus z IHS i [...]

[...] zebyście polecili mi coś ciekawego.. Jestem troszkę odporny na jakiekolwiek stymulanty także musi to być coś konkretniejszego. I nie jest to dlatego ze ciągle jem jakieś przedtreningówki bo zdarza mi sie to sporadycznnie tylko po prostu taki mam organizm. 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 98 kg/ 195 cm 4) staż treningowy powiedzmy 3 lata 5) cel [...]

Witam, ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: http://bankfotek.pl/view/1765739 http://bankfotek.pl/view/1765740 2) wiek: 18 3) waga:87 /wzrost: 188 4) staz: 1 rok 5) cel cyklu: do konca sierpnia redukcja, potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne przedtreningowki, [...]

*wiek: 23 *waga/wzrost 87/184 *staż treningowy 4/5 lat *cel cyklu masa *stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przedtreningowki, odzywki bialkowe itd *stosowane wcześniej spalacze brak *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec - SAW - 400g, Fitmax - Mass Active 20 - 2000g, ActivLab - Stamina Booster - [...]

Hello. Mam kilka pytan, lecz najpierw ankieta Waga : 90 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : nieprzerwane 4miesiace Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana 3k Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa, beta, przedtreningowki Ostatnio [...]

[...] kończy) Argininę z Big Zona. Bardzo jestem z niej zadowolony. Teraz przy dawkach około 5-6g na treningu jest pozytywna pompa, chęci oraz skupienie podczas ćwiczeń. Od nowej przedtreningówki oczekuje czegoś podobnego, chciałbym zaznaczyć że arginina była pierwszym tego typu moim produktem. Mam kilka propozycji: 1) White Flood 2) Napalm 3) Lean [...]