Bierz jak 1 przedtreningówke S.A.W a jak ci lepiej proch/kapsy osobiście wolę proch. Na 1 strzał nie ma się co napalać na jakieś mocne przedtreningówki bo przyjdzie jeszcze na nie czas. Na mnie osobiście ładnie działał S.A.W i mogę go polecić ;)
Witam kupie suple przedtreningówki,białka,bcaa,kreatyny,staki,gainery. Mogą być nowe, mogą być otwarte. Byle nie bóg wie jak drogo bo jestem na dołku. Propozycje tutaj lub prv Zmieniony przez - Krychuuu w dniu 2018-07-13 17:00:02 szukaj po olx , czasem ktoś sprzedaje w dobrej cenie bo miał słomiany zapał do ćwiczeń .Zapał minął a suplementy [...]
przyczyną wielu kontuzji jest brak lub źle przeprowadzona rozgrzewka, no i też źle przeprowadzony trening. przedtreningówki nie mają wpływu na kontuzje. Jak masz taki problem to pomyśl o saunach, dobrze wpływają m.in. na regeneracje, napięte i zmęczone mięsnie Zmieniony przez - traftor w dniu 2013-03-25 08:46:07
Albo chodzi im o to ze to poza-apteczne, czytaj: niepewne, w stodole u Gienka patykiem w kuble mieszane. Ps. Ok, dodzwonilam sie, zapytalam w szczegolach o przedtreningowki, tauryne i kreatyne, odpowiedz jaka dostalam: 'Taking ANYTHING what is a sport supplement is not an issue'. Tak wiec zadne suple nie dyskwalifikuja cie jako dawcy krwi w UK. A [...]
[...] problemu bcaa daj łączną porcje przed treningiem z tymi miarkami to różnie jest, nalepiej zważyć sobie na początku i potem juz bedziesz wiedział jak to mniej wiecej wygląda, bo tez nie ma co sie bawić w aptekarza i patrzeć na każde pół g ;-) pamiętaj też że przedtreningówki dawkujesz według odczuć i potrzeb, nie według tego "ile trzeba"
Jeśli już tak bardzo chcesz zacząć przedtreningówki to zacznij od słabszych np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker-opis26627.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html
Mi mutant przestał smakować, zrobił się za słodki i jakoś źle mi ponim, kiedyś był inny :< Przedtreningówki zostaw sobie, wezmiesz się za nie za rok albo i później Kreatyne tak samo, dopiero jak będzie zastój, po około roku, gdy nabierzesz masy takiej niby 'maksymalniej' dla przeciętniaka. białko: może być, ale na noc + po treningu. Co mogę Ci [...]
jesli nie masz problemow z zadnym ze skladnikow i nie bierzesz przedtreningowki z pobudzaczem i nie chcesz korzystac ze standardowego dawkowania 3x1 to mozesz sprobowac co sam od czasu do czasu robie przed treningiem 2 kapsy i kilka godzin pozniej kolejna porcje ale jak wpsomnialem tylko jesli sa spelnione powyzsze warunki Zmieniony przez - [...]
miałem te 3 przedtreningówki i powiem ze mutant rage jak dla mnie najsłabszy , a patrzac na twoj wiek to odpuść sobie takie odżywki i kup sobie aakg i kofe lub guarane i tez masz dobra przedtreningówke bez zbednych smieci Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-24 11:27:35
[...] oczywiście ;) w razie braków dać jakieś białko, czy gainer i zobaczyć czy będę efekty. A co do supli to Kreatyna jest najlepsza. Co do niej stosować? Hm.. Białko, gainer to do diety. A jeśli nie potrzebujesz przedtreningówki to raczej kreatyna powinna sama wystarczyć. Moja rada wychodzi z założenia że trening masz dobry i dobrze go wykonujesz.
[...] smyrał, ale co ważne pozwalał zrobić sensowny trening bez zjazdów. Mesomorph jak nie działa nic innego(cały czas mówię o wersjach z geranium). Można pomyśleć nad użyciem spalacza zamiast przedtreningówki, najczęściej działanie jest podobne, wtedy spalacz + kreta solo całkiem nieźle działa i za 200zł można mieć dobre kombo na 2-3 miechy.
Nie wiem o jakiego trenera chodzi ale przypuszczam, że w jego suplementacji jest więcej trenbolonu jak w twojej diecie białka więc odpowiedz sobie sam na pytanie %-) Pompy nie utrzymasz i żadne przedtreningówki ani potreningówki ci w tym nie pomogą