Od stycznia zaczynam z przedtreningowkaa + mono. Na ta chwile mam dwie przedtreningowki - jedna z kreatyna(w porcji 40kcal) druga bez kreatyny (w porcji 6kcal). Myslicie ze lepiej bedzie kiedy wezme przedtreningowke(6kcal) plus osobno monohydrat w sumie wyjdzie jakies 10kcal, czy to nie ma takiego wielkiego znaczenia i moge smialo brac ta z [...]
A mianem boosterow mam na mysli przedtreningówki typu no xplode, shock a nie boostery teścia:) chyba tak to zrozumiałeś:) poszukaj na forum o metodzie power/rep range/shock - bardzo fajnie to ktos opisał, niedawno to stosowałem i byłem zadowolony, ale jesli nie chcesz zbytnio kombinowac to poczytaj o HST (Hypertrophy-Specific Training). Ja tez ma [...]
Jak uwazasz czy gdy brak mi sily do treningu porcja przedtreningowki (jesliomozesz polec jakas) jest dobrym czy złym pomyslem i jeszcze jedno pytanie jakie witaminy sportowe bys polecil? (widzialem jakies witaminy kiedys z olimpu co o nich sadzisz?)
obaczymy imo duzo lepiej ladowac bcaa wpc krete i najwyzej kofe niz jakies przedtreningowki i tego typu p******y zreszta jak sie skontaktuje z gosiem to bd wiedzial jak to ma wygladac :P %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-12 15:24:12
[...] 2 caps - 1/5 (brak efektu) Podsumowując: 1. Na każdego działa coś innego - wiem, że niektórzy polubili Cracka (ja się bałem o swoje serce i dla mnie za mocne). 2. Ocenione przedtreningówki od oceny -4 polecam z czystym sumieniem (po prostu nie byłoby fair gdybym dał wyżej w zastosowanej skali w porównaniu do innych). Nie było słabych graczy [...]
1. Nazwa Omerta DMAA+DMHA 300g Fruit Punch! 2.Rozpuszczalność 5/5 - bez zarzutu 3.smak 4/5 - słodki, owocowy 4.Pompa 2/5 - nie specjalnego 5.Pobudzenie 3/5 - coś tam pobudziło, ale nie mocniej niż polskie "niehardcorowe" przedtreningówki. 6.Ogólne odczucia 3/5 - Środek przeciętny. Zdecydowanie nie jest to środek, na który bym się skusił.
Znajdź suchą nitkę. Kąpiel w jeziorze? Nie, to był trening nóg. 2:57h pokuty. W polowie ćwiczenia "wykroki chodzone z hantlami" chciałem umrzeć. 65serii , od połowy roboty czułem ze nie ma już w moim organizmie podwójnej porcji przedtreningowki która zazylem na podniesienie progu bólu, wypalila się. Jechałem na silnej woli. Warto? Warto. Kolejny [...]
[...] teraz są już miksy sensowne z alaniną i dużą dawką kofeiny i tauryny. Plus cała masa innych środków. Pełna porcja wywołuje u mnie swędzenie skóry a połowa dział tak optymalnie. Choć mam ziomka na siłce co wypija kawę z dwóch łyżeczek parzoną przed wyjściem na siłkę, na siłowni piję podwójną dawkę przedtreningówki a na treningu popija tigera %-)
[...] a brałem różnie tabletki, dziwny mój organizm chyba :) btw Lipek to poprostu kosmos, dorzucił teraz dynamike, dosłownmie dynamit. gdyby Damian miał jego wzrost i warunki to Tdub skończyłby karierę to szukasz białka, kreatyny, czy przedtreningówki, bo szczerze, to ciężko skumać.. akurat białko a staż treningowy nie mają ze sobą nic wspólnego..
Dzięki Wielkie :) Takie przedtreningówki na cyklu to wg mnie troche strata kasy. Motywacja i lepsze napompowanie, chęci do treningów na PH są zawsze. Tak się w głowę wkręca :)
[...] 10 8) Szrugsy sztangielkami: 2x20kg x 20 / 2x22kg x 22 / 2x24kg x 24 9) Hip thrust: 110kg x 40/40/40/50 + Intensywne kardio: 22,8km Ale dziś pompa była, z kolejną serią coraz większy byłem. ;-D Nie wiem czy to już kreatyna tak się rozkręciła, czy to efekt nowej przedtreningówki. Ogólnie czuć przyrost wytrzymałościowy mięśni, szczególnie nóg.
A tak swoją drogą, trec ma jakieś dobre przedtreningówki typu saw i nitrobolon, i to i to miałem w kapsach(nitrobolon mam aktualnie) i niezła piompa itd.
i cytrulina i arginina sa ok na pompę, na jednych lepiej działa AAKG a na innych cytrulina. Popatrz czego jest mniej w przedtreningówce i dokup, bedziesz sobie dodawał do przedtreningówki.
witam mozna łączyc przedtreningowki np. NO XPLODE 2 + SHOCK THERAPY ? albo ASSALUT, czy HEMO RAGE? mozna je łączyc, ktora jest najlepsza i ktora polecacie|?
siemka panowie powiedzcie mi jak dawkować te suple: MusclePharm - Assault SFD PURE BETA ALANINE kapsułki SFD PURE AAKG proszek myślicie że te 3 przedtreningówki można ze sobą połączyć czy rozsądniej będzie najpierw zjeść MP osobno a w następnym cyklu zjeść alanine z AAKG? łącząc chyba wszystko w jednym cyklu może mnie roznieść? Zmieniony przez - [...]