Przedtreningówka ma w skł kretayne i pompery ( AAKG, cytrulina ) i pobudzacze ( np kofeina ), lepiej sie cwiczy, dodaje energi i poprawia napompowanie mięśni kreatyna w/w efektów nie da Ja wrzuciłbym na Twoim miejscu kreatynę do stałej suplementacji 3g ed Przed treningiem spalacz+bcaa, po treningu 3g kreatyny W DNT spalacz+ 3 g kreatyny
Muza jest, kumple od czasu do czasu. Ja trening zrobię zawsze niezależnie czy jest przedtreningówka czy nie tylko brakuje mi tego pier***nięcia podczas trenignu żeby nie zmuszać się czasem do niektórych ćwiczeń typu martwe, przysiady.
Ogólnie zacząłem masować od poziomu 15% a to dlatego, że czułem się źle, jak szczur, a po redukcji wyglądał bym jak wypuszczony z obozu koncentracyjnego. Przez ten czas przybyło 8kg, ale pas zwiększył się o 4cm. Więc nie ma tragedii, a jak porównam zdjęcia z tamtego okresu i teraz jak wyglądam to jednak widać dużą różnicę, wpadło trochę tłuszczu [...]
[...] porcje to mógłbym zacząć od jednej jeśli to nie jest niebiezpieczne to czemu nie... Jednak wciąż nie dostałem odpowiedzi na najważniejsze dla mnie pytanie, bo to jest przedtreningówka i wciąż nie wiem czy to ma tylko za zadanie "zmotywować nas do trenigów" dając większego kopa przed i na treningu, a także lepszą regenerację czy tak jak [...]
Witam Cały test jest świetnie przeprowadzony Czysto i przejrzyście Śmiem stwierdzić że do takich testów trzeba minimum 15 porcji dla 1 usera żeby stwierdzić jak dana przedtreningowka działa w zwiększonych dawkach i po jakim czasie słabnie Po 5 poracjach nie można precyzyjnie tego stwierdzić .Dlatego Opakowanie na 2 osoby wypada w sam raz ;-)za [...]
nie działa jak typowa przedtreningówka, doraźnego kopa nie odczujesz czy to weźmiesz 10 min przed czy 30, jedyne co to mrowienie ale to nie jest wyrocznia działania.
Ok wielkie dzięki... a pozatym co do tej masy co lepsze przedtreningówka + odżywka na mase bo posiadam taką, czy Kreatyna, dużo wody, oraz ta odżywka ?
wuereos wszystkie produkty są ok jedynie bcaa wymien na sfdoskie bo mają lepszy sklad jesli chodzi o białko to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html mozesz dorzucic jeszcze beta alanine erwinoos mocna przedtreningówka bez 1.3 to shotgun chyba najlepiej działa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co zrobiłem ? Dotarłem! Oczywiście nadal zastanawiając się na co mi to porzebne. Podchodzę zaspany do recepcji a tam: - Cześć! - wita mnie szerokim uśmiechem Kasia. - Oho, przedtreningówka już nie będzie potrzebna! - pomyślałem. Kasia to dziewczna z wysportowanym ciałem, długimi włosami spiętymi w kitka, śliczna buzia, jak się później okazało, [...]
przedtreningowka znana ale nie widzialem nigdzie opinia Jeżeli juz byla wymienię na inna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4839c6f8a1e4b0a85c4fb756e6c86fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac25c929516649a1891f65257e3cb466.jpg
Snake126, nie wiem, czy można porównywać nitrobolon II do SAW, bo przecież pierwszy, to stack, a drugi przedtreningówka, czyli według mojej wiedzy (może słabej) dwa różne produkty o różnym zastosowaniu. Monohydratu trochę boję się stosować, bo zalewa, a przecież moim celem jest przyrost suchej tkanki mięśniowej i podrzeźbienie.
[...] brzucha Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna , przedtreningówka , witaminki , bcaa . Aktualnie moge zacząc kolejny cykl na kreatynie gdyż upłynęły 2 miesiące od ostatniego cyklu na kreatynie Czy możliwe jest wprowadzenie [...]