pozmywaj talerze z biurka a tak powaznie to zaczynaj, jak sie postarasz to bedzie git :D co do tej diety, to ja np. teraz jem 6 posilkow i w kazdym mam białko, wegle, tłuszcz w bardzo podobnych ilosciach, nie biore pod uwage okolotreningowych i narazie jest dobrze :) jesli masz bialko i carbsy po treningu to mozesz tez tak zrobic to bedziesz mial [...]
co do Volumazie to jest typowy during workout/lub ewentualnie po jako dodatek do czegos/bialka ma wegli 20g + 6,5g dodatkow typowego na pompe nic nie ma - ale pompa bedzie wieksza bo sa zilka ktora imutuja czy pomagaja insulinie (cynamon,bananowiec) w transporcie skladnikow odzywczych dozucajac szybkie wegle - efket mamy kazda pora bedzie dobra [...]
Witam, czas sie zastanowic nad 2 cyklem, wczesniejszy trwal 1,5 miecha, teraz byla przerwa 2 miechy i znowu cos trzeba zakupic dobrego Wczesniej byl no-xplode, hyperfusion, bialko, carbo itp teraz nie wiem co mam wybrac, z kreatyn co polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z [...]
Witam, czas sie zastanowic nad 2 cyklem, wczesniejszy trwal 1,5 miecha, teraz byla przerwa 2 miechy i znowu cos trzeba zakupic dobrego Wczesniej byl no-xplode, hyperfusion, bialko, carbo itp teraz nie wiem co mam wybrac, z kreatyn co polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z [...]
dextroza to tylko cukier wiec osobiscie bym olal, zreszta tauryne tez (ale to ja ) , xpand i jack3d troche sie roznia bo xpand to taki stak czyli all in one ,a jack3d to typowa przedtreningowka. np. cykle oparte na mono 1.Monohydrat 2.Mono + stack (GM,Horse Power,Clout) 3.Mono + jakas przed treningowka ( np. Shotgun,Jack3d,Anarchy,Quake,Nox Pump, [...]
storm to stack bardziej po treningowy niz przed. jego uzupelnieniem jest shock-przedtreningowka ale w takiej konfiguracji jak u ciebie mozesz wziac przed jak chcesz.
siema Interesuje mnie jakas przedtreningowka z geramina ktora jest w miare tania a dzialajaca jak nalezy. Dzis przed treningiem wzialem pol porcji doriana nox pump i wrazenia mam bardzo dobre. Tylko szukam czegos dzialajacego podobnie o nizszej cenie, bo jest na w sklepie 7 zl za saszetke a na allegro 5 zl to troche duzo. Produkt ten nie musi [...]
witam prosze o sugestie! Od przyszlego tygodnia chcialbym rozpoczac kolejny cykl kreatynowy tylko ze juz nie mam pomyslu na czym go zrobic. Cel jaki mam to kupic stack kreatynowy + przedtreningowka. I teraz pytanie do was co wybrac? Robilem juz cykle na mono, na krealkalynie+schok, na cell pumpie+noko,na storime+shoku Moje sugestie to [...]
Methylfire 1 porcja na treningu: barki + bic + tric - pompa 8/10 Ogolnie na treningu wyzej wymienionych partii zawsze odczuwam dosc dobra pompe, ale po Methylfire byla odczuwalnie lepsza. "Rozrywania skory" i innych extremalnych doznan nie bylo, ale spompowalo sie dosc przyjemnie. - pobudzenie 4/10 Przed treningiem czulem sie calkiem [...]
jeżeli dieta bedzie jak na lezy to wiele nie bedziesz potrzebował. mozesz wtedy wziąc kreatynę do tego przedtreningówka np. no shotgun, HP, Nitro albo z mocniejszych z geraminą meso, jack3, hemorush. Jakiś supelek potreningowy np. Anabolic Window, Torent czy Anator. i było by dobrze a jezeli z dietka byłby problem to do uzypełnienia [...]
mono daj na pierwszy raz a cytocell zostaw sobie na drugi cykl a jesli chodzi o przedtreningówke to cytonox nie polecam obecnie jestem na drugim cyklu cytocell+cytonox i ten cytonox w ogóle mnie nie kopie, a pierwszy raz mam kontakt z przedtreningówka
to nie sarkazm.Poprostu ja zeby podwojnie zapierd**ac na silowni lubie sobie jakiegos spida typu przedtreningowka zarzucic i mi to COS daje.Pozatym wypowiadasz sie jakbys sie brzydzil jakims wspomaganiem dotreningowym a na koksie lecisz...