A przyjmujesz jakieś przedtreningówki? Sam trening może powodować trudności z zaśnięciem poprzez wydzielanie np. adrenaliny. Skoro wiesz, że wieczorne treningi na ciebie źle działają to jeżeli masz możliwość zmień porę ich wykonywania, problem powinien się rozwiązać. Co z dietą? Kiedy jesz posiłek potreningowy? Nie przyjmuję przedtreningówek. [...]
[...] m-ce na cypku i masterze (dawka cypka 500 mg/week, master do max dawki 600 mg/week). Od poczatku hcg c6tyg. Obecnie biore jablczan krwatyny, bcaa, bialko i dosc czesto rozne przedtreningowki (te mocniejsze) Ostatnio mam problem z barkiem wiec przyjalem zastrzyk przeciwzapalny kilka dni temu i biore do tego lek tez przeciwzapalny, moze to moze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek - 21lat Waga - 78-79kg Wzrost - 177cm Staż treningowy - tutaj było trochę zawirowań więc opiszę po kolei co i jak było: muay thai 1,5 roku (jakieś 7 lat temu) siłownia 2lata MMA 2,5 lata 0,5 roku (siłownia z dietą - ze względu na to że zmieniałem miasto, zaczynałem studia i początek żeby ogarnąć miasto treningi godziny treningów, siłownia pod [...]
Ale ja nie pisze o tym czy jutro moge iść się naj**ać i na następny dzień walić przedtreningówki. Chodzi mi o to, że może ktoś miał podobnie i poradzi mi po jakim czasie stopniowo moge wdrażać stosowanie supli (oczywiście już nie w takim nadmiarze jak dotychczas). Bez alko i zioła dam rade żyć, ale bez supli już nie. W czerwcu mam zawody i chce [...]
Straszna lipa te SR, po BCAA jest więcej energii... lipa Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-18 20:53:20 dokładnie, kawa lepsza od calej tej przedtreningowki ^^
Createston to najlepszy suplement jaki brałem i czułem ( wyłączając z tego przedtreningówki, bo je w większości także czuje, ale inaczej). Już kilka podejśc do niego miałem i nigdy się nie zawiodłem. Fakt, że trochę drogi, ale bez wątpienia wart swojej ceny. Regeneracja doskonała po tym cudzie. Smak też mi bardzo pasuje, choc wielu osobom niezbyt [...]
[...] pump (czyli 3 mozliwosci nabycia pojedynczych porcji dla 3 produktow )- to i tak bardzo duzo ! bedzie kasa , popularnośc st2 to i beda pojedyncze porcje . proste ? mc ps na tak mloda firme majaca stosunkowo do konkurencji mniejsze zasoby finansowe to uwazam ze oferujac 5 ta mozliwosc sprobowania kolejnej przedtreningowki - ihs daje bardzo duzo
1. Każdy jest inny, komuś może zleciec dużo mięsnia, niektorym w ogóle.. tutaj nie ma wyznacznika, ale jak bedziesz mial ogarnietą miche, suplementacje, regeneracje to spadki bedą minimalne.. 2. gdzie pytanie ? 3. Jeżeli to jest split, to masz do dupy plan, uloz go jeszcze raz prawidłowo.. brzuch wystarczy raz w tygodniu cwiczyc.. 4. gdzie [...]
do mnie tez dzisiaj zawital kurier z izolatem o smaku truskawkowym przed treningiem dorzucilem do szejka pol miarki izolatu do bcaa oraz przedtreningowki po treningu dzisiejszym klatki, lydek oraz aerobach wypilem juz sam izolat smak truskawkowy jest ok nawet mieszajac w wodzie suplement, do rozpuszczalnosci w wodzie nie mozna sie przyczepic jest [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a1e757482104a8cbe0daa2740a65f19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5305bc7e289546dfbc572da3c37c840a.jpg W sobotę 2 marca 5-krotny Mistrza Świata Strongman, Fighter MMA Mariusz Pudzianowski gościł na oficjalnym otwarciu Fru Fitness. Zawodnik Olimp Team przyjechał do Zgierza swoim Lamborghini Murcielago Lp640, które wzbudziło [...]
To może zaproponujesz coś od siebie ? Co jeśli przy tej rotacji węglami waga pozostanie bez zmian ? Faktycznie nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek i ograniczałem się do kawy czy kofeiny więc wszystko przede mną :D Akurat przedtreningowki fajna sprawa. Zawsze to można zrobic porządny trening mimo gorszego samopoczucia.
Masz na myśli ten USA Labs Cutting Edge ? Spalacz teoretycznie powinno sie brac codziennie ale dziala bardzo podobnie do przedtreningowki. Nie raz bralo sie spalacz jako stymulant i kopalo. Spalacz spalaczowi nie równy i w tym konkretnym przypadku nie mamy żadnego składnika stymulującego więc się nie zgodzę :)
Pytania : 1.Czy warto kupować BIG ZONE czy jakoś osobno witaminki itp ? BIG ZONE to firma a nie pojedynczy produkt 2.Nie mogę się zastanowić z kreatyną, iż CM3 jest chwalone ale dużo osób to bierze jak i amatorów i nie ma rewelacji moim zdaniem tak by wszyscy chodzili więksi ( nie mam na myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że [...]
Wiem że się tym nie odblokuję. Od tego mam clomid. Chodzi mi o to, żeby jak skończę odblok trochę się podbudować/zwiększyć poziom teścia. Ostatnio nie miałem czasu dla swojej ;) Co do tego No-Xploda BSN to pierwsza wersja była zdecydowanie lepsza od tej 2.0 Co aktualnie jest dobre jeśli chodzi o przedtreningówki? Wiadomo że na każdego może [...]
wiek: 18 lat wzrost: 193cm waga: 90kg dodatkowy atut to zdjęcie: na stronie 33 dziennika http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_%5BGeng%5D-t884027-s33.html dziennik solidnie prowadzony także jest pewność,że nic na odwalonego nie robię staż treningowy: 1,5 roku dziedzina sportu: kickboxing cel w jakim chce się przetestować produkt: chciałbym [...]
wiek 21 lat wzrost 185 cm waga 97.5 kg staż treningowy kilka lat związany z siłownią; poświęcenie w 100% od sierpnia 2012 dziedzina sportu kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt Jestem świeżo po teście innej firmy, przetestowałem 3 przedtreningówki, każda działała świetnie. Chciałbym przetestować czy ta podziała na mnie tak [...]
witam serdecznie!! :) Chciałbym przetestowac nowosc od FItmaxa!! :) wiek-20 wzrost-183cm waga-82-83kg staż treningowy-3 lata dziedzina sportu-kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt- szukam przedtreningówki bez kreatyny, najlepiej w formie kapsułek , myślę ze NO-ACTIVE spełni moje oczekiwania i spompuje jak potrzeba ! :) [...]