[...] 3:40-4:00 , wstałem po 6 chwile ... czułem sie wyspany jak siemasz sniadanie , 3 tabsy scorcha omega i witamina i ? poszedłem spać , wstałem o 9 , wszystko git. śniadanie ( przedtreningowe ) i na mate po pierwsze vale tudo wymiata po drugie effi + koffa + scorch = god mode ok 20 minut biegu w terenie potem kulanka na macie , gdzie nakręcałem [...]
1 Glutamina to strata kasy nie kupuj , chyba ze klub w ktorym cwiczysz ci funduje to sprzedaj i kup cos lepszego 2 i Clout i Noxplode to stacki przedtreningowe 3 Połącz Clout + jablczan lub Noxplode+jabłczan bedzie gut
z HCG tak dla pewnosci. co do odzywek to typowe uzupelniacze diety sa mile widziane. a odzywki typu kreatyna i przedtreningowe lepiej zostawic na podtyrzymanie na koniec cyklu. Pomoglem? daj soga Zmieniony przez - afrq3 w dniu 2011-01-30 19:29:32
[...] wspomagania:D staż treningowy:pierwsze kontakt ze sztanga 1998 czyli podchodząc czysto matematycznie 14lat... ale byly przez ten okres wzloty i upadki oczywiście produkty przedtreningowe:troche tego było(około 10) ale z fitmaxa nic jeszcze było z kofeina i bez kofeiny dlaczego pump ghost? Akurat chciałbym zrobic teraz cykl kreatyna mono + [...]
[...] zza glowy talerz 10kg 3*10 i tu juz mi tricka dobijalo w tym supersecie Dzisiaj po prostu mi bylo dobrze i tyle. Dobre skupienie, sila, kontrola ruchu - niech zyje ciasto przedtreningowe. Jadlo 1. 2 jajka na oleju koko, banan 2. Kasza jeczmienna, poledwiczka wieprzowa, ogor, buraki, kawalek ciacha 3. Kasza jeczmienna, poledwiczka, ogor 4. [...]
[...] 3 Olimp Carbonox Olimp Vitamin Multiple Sport Olimp Chela Mag B6 forte Olimp Tested Multivites Burn&Shape IHS no i kolkanaście próbek się przwineło (białka, BCAA, staki przedtreningowe, leucyna, glutamina, kreatyna) Efekty widac w lustrze, nie wiem czy na fotkach bedzie to tak widoczne, powoli żyły wychodzą mi na rękach :-) i brzuch i boczki [...]
[...] dzieki temu jestesmy zdolni do cięższych treningow, wieksze uszkodzenia miesnia=wieksza masa. Podobnie aczkolwiek nie w takim stopniu jak kreatyna działaja stacki przedtreningowe, które zawieraja rożne pobudzacze itp. (czesto zawierają też kreatyne) na stacku jest większa motywacja i chec treningowa, poprawiaja skupienie itp. co czyni [...]
[...] skończyć z tym :/ a ćwiczyć kulturystyka tak jak większosc na forum jesli chodzi o suplementacje to póki co tylko dorzucam białko do diety, bcaa, w gorszych dniach shoty przedtreningowe Budżet tak jak pisałem maksymalnie 1000zł lecz będe je miał pełne na koniec grudnia więc na razie patrzenie zestawów używanych po 900zł nie ma sensu dlatego [...]
jeśli choodzi o te przedtreningowe dopalacze to ze swojej strony mogę dodac ze po 2 miarkach shocka po treningu miałem jakieś dziwne uczucie...niepewność, deprecha... a co sądzicie o White flood Controlled Labs?
Zgłaszam chęć udziału. Może mi się poszczęści;) WIEK - 20lat STAŻ TRENINGOWY - BJJ 1 rok,Muay Thai 2 lata STOSOWANE PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE- 1 m.r, po za tym kofeina,tauryna UPRAWIANE SPORTY -aktualnie Muay Thai 4 x w tygodniu .
WIEK - 19,5L Waga- 108kg STAŻ TRENINGOWY - 3 Lata STOSOWANE PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE- 1 m.r, mesomorph (stary i nowy), noxipro, jack3d, nox pump (2 odmiany), shock, no xplode, napalm UPRAWIANE SPORTY- Boks 6 dni w tygodniu, w tym siłownia interwały nie raz 2 treningi dziennie wszystko pod boks. Jak widać brałem już wiele różnych przed treningówek, [...]
WIEK - 18 lat STAŻ TRENINGOWY - 2 lata STOSOWANE PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE- kofeina, guarana, sfd pure power, massacra episode 2, thermo speed wszystko daawno temu, napewno pare miechow UPRAWIANE SPORTY - silownia(redu) 4x w tyg + raz w tyg interwały/kompleksy sztangowe. zapewniam rzetelne i regularne wypiski, prowadzę od listopada dziennik na [...]
[...] pomper.zadna kupna sie nie umywa do tego miksu.no chyba ze stary dorian jates.ale to juz tylko legenda%-) jak sie bierze noopa to lepiej nie szaleć z ostrzejszymi zabawkami typu spidziochy przedtreningowe z efką/johą synefryna jest dobra%-)bo nie daje spida tylko stonowane pobudzenie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-05-24 19:48:53
polski rynek nie jest zbyt bogaty w typowe stymulanty przedtreningowe, jesli masz mozliwosci zamowiac z us, to sprawa wyglada zupelnie inaczej... inne odczucie daje postac ziolowa, inne syntetyk, ale to tyczy sie wielu suplementow, obie formy maja swoje wady i zalety mozesz sprobowac dodac do "malej czarnej" green tea, potrafi [...]
[...] takze sie przydac hcg, 5000iu (1 ampa pregnylu) powinna starczyc. kreatyne wlaczasz w momencie odstawienia towaru i ciagniesz ile chcesz. warto rozwazyc takze dokupienie czegos na pie.dolniecie przedtreningowe (kofeina/efedryna/geranamina albo po prostu cos z aktualnie dostepnych stackow). Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-07-26 23:00:58
[...] odbiega od prawidłowego żywienia. W każdym posiłku powinno być białko, od pory zależy jakie - czy szybko czy wolno - wchłanialne. Potem węglowodany - na śniadanie i posiłki przedtreningowe KONIECZNE. Daje to nam energię na cały dzień włącznie z treningiem + uzupełnia glikogen. To tyle w skrócie. zdr. Zmieniony przez - varden w dniu 2008-06-24 [...]
[...] nie moge dobrac wystarczajacej ilosci bialka ;( jeszcze sie pomecze ps czy domowe zupki mohe jesc? czytalam dzienniki treningowe roznych osob i tam rzadko pojawiala sie zupa. Jako danie przedtreningowe ( przezd aerobikiem) lub w dni trenigowem oze byc? raczka teraz nie boli ;] dzien woogle jej nie czuje, w nocy jest gorzej, ciekawe zjawisko ;/
[...] w zwiazku z tym iz aminkowasy kraza jeszcze we krwi ( beda jeszcze przez chwile dostepne) warto skorzystac z tego i wypic cos wolnowchlanialnego gdyz zapewanimy sobie za jakis czas (gdy znikna juz aminokwasy przedtreningowe) staly wolny dostep aminokwasow z posilku potreningowego Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] syf pozyskiwany metodą membranową pewnie sfd "poleca" ostrowie a w zamian taniej kupuje ten shit, pewnie niedlugo zrezygnuja ze swojego bialka, bo zdrożało, a bylo dla tych ktorzy najbardziej chcą przyżydzić na budulcu mięśni żeby mieć wiecej kasy na stacki przedtreningowe Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-11-23 13:59:51