przedtreningówki

W dni nietreningowe może być jakakolwiek pojedyńcza forma kreatyny, więc ok. Shock i Shotgun to przedtreningówki, przy czym u większości osób o wiele lepiej sprawdza się Shotgun. Lepiej ni mieszać. Albo jeden, albo drugi. Jeśli dwa pod rząd, zacznij od Shocka.

nie biore shocka nadczo, odstęp między posiłkiem przedtren. to 50 min z tego co wiem nie wolno mieszać przedtreningówki z białkiem

zapytaj na forum ludzi któży ćwiczą ponad 2 lata jak dawkują pąpery i przedtreningówki to się zdziwisz jakie dawki latają;d

O ile w przypadku około 90% suplementów może a je jak najbardziej łączyć, o tyle w przypadku przedtreningówki i spalacza tkanki tłuszczowej powstaje pewien problem. Oba suplementy zawierają kofeinę i to wcale niemało. FinaFlex Stimul jest obecnie jedną z mocniejszych, legalnych przedtreningowek. Z kolei Berserk Labs T-burner, jeżeli dobrze [...]

No jak tak to micha i sen mogą nie wystarczyć. Osobiście żadnych suplementów nie polecę, bo są na forum osoby, które się lepiej na tym temacie znają, ale od siebie dodam, że paradoksem jest, że dobra muzyka zadziała lepiej od przedtreningówki :-).

Dobrze by było jakbyś jednak odczekał... Jeśli do tej pory nie brałeś przedtreningówek, to strzel sobie samą kofeinę bezwodną (zależnie od tolerancji 200-500mg) + ewentualnie taurynę. Na mnie cholernie dobrze działają te substancje i żadnej przedtreningówki innej nie potrzebuję, by w trakcie treningu się robiło ciemno przed oczami ;)

jadlem po 3-5 porcji nastepujace przedtreningówki nox ultralife meso 550g nitro II creashot no-shotgun hot blood nox performace no i cała pucha stanofusion to jesli chodzi o pompę to miejwiecej tak to się rysowało meso ,nox xtreme ultralife,stanofusion,shotgun,nitro II,crea-shot=nox performace,hot blood jak widać każdy ma inne odczucia

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html napisz jakie przedtreningówki już jadłeś + krótki opis jak na Ciebie dzialaly ostatnio np. dy nox pump z gera słabo działało i dość "dziwnie" , FA Napalm Shoot - za pierwszym razem fajnie , pozniej juz lipa. Ze sciteca hotblood i jeszcze jedną przedtreningówke , [...]

wymień wszystkie przedtreningówki które jadłeś i napisz które zrobiły na tobie najlepsze wrażenie

[...] treningu w postaci uzyskania efektu pompy mięśniowej, lepszego czucia mięśnia, czy poprawy jego wytrzymałości w czasie wysiłku to jak najbardziej sprawdzą się popularne przedtreningówki. Jeżeli wcześniej nie stosowałeś żadnej, to dobrym rozwiązaniem będzie np. ALLNUTRITION Extremall: [...]

możliwe, że trochę za szybko na mocne przedtreningówki, ale jestem zdecydowany i chcę spróbować. czy kupno białka to dobra sprawa? bo w mojej opinii lepiej przyłożyć się do michy i pieniążek zostaje w portfelu. wiadomo - uczeń nie ma Bóg wie ile funduszu na suplementację.

szczerze mówiąc nigdy nie brałem przedtreningówki ale wole zainwestować w coś dobrego póki mogę i są możliwości, dlatego napisałem o tym Jack3d, czekam na opinie innych zaznaczam że wole aby nie miały w sobie kreatyny

Po cyklu na kreatynie musisz zmniejszyć intensywność treningów. Pamiętaj aby wtedy nie przyjmować kreatyny z żadnych źródeł(np. niektóre gainery,przedtreningówki go posiadają), Organizm potrzebuje odpoczynku od kreatyny. Co do spadków jeżeli nie przerwiesz ćwiczeń to będą minimalne.

stacki kreatynowe nie przedtreningówki

jak masz braki i chcesz kupić białko to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html tanie, dobre i smaczne co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w [...]

J/w nastepnym razem aminy kup inne. Osobiście brałbym 4-6 kaps po treningu. W DT daj 10g kreatyny z mono i przedtreningówki, w DNT 5g mono

Założenie stosowania przedtreningówki jest. takie, że ma ona pomóc nam w sytuacjach gorszych dni. Jezeli zawsze jestes wyspany, to nie ma konieczności stosowania. Ja stosuje tylko w sytuacji gorszych dni.

Na chłopski rozum, jeżeli jestem wyspany i pełen energii, to nie ma sensu wrzucać przedtreningówki. Wtedy ewentualnie stała suplementacja: beta-alanina, kreatyna, cytrulina, ale bez kofeiny.

Ale tzw. przedtreningówki nie pomogą Ci schudnąć :-) One są po to, żeby osobie, która ćwiczy na 100% dodać trochę do siły i wwytrzymałości poprzez np. rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi przez mięśnie ;-) Ogarnij dietę i zacznij trenować z odpowiednią intensywnością, a pieniądze, które przeznaczyłaś na suplementy wydaj na [...]

powiem CI tak, z marek SFD i ALL sa polecabe, bo obecnie sa to produkty, ktore faktycznie wpisuja sie dosc dobrze w opisywany przez ciebie parametr czyli stosunku ceny do jakosci suplementacji. swego czasu byl to glownie ostrovit, jak jeszcze nie bylo forumowych produktow smialo z tych trzech firm dostaniesz wszystko co potrzeba, dzialajacego w [...]