przedtreningówki

tyle ze w shocku beta alanina tez wystepuje i boje sie ze zatkalo receptory i efekt stososwania bedzie bardziej placebo a musze jakas alternatywe dla przedtreningowki znalesc bo teraz trening to jakas porazka.. a co myslicie o kre alkalyn rzeczywiscie jakas bardziej stabilniejsza forma kreatyny czy tylko taki chwyt marketingowy?

Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]

[...] i titanodrol. W zasadzie nie ma na rynku suplementów, których by nie można było ze sobą łączyć. To nie są leki. Jedynie uwagę zwrócić warto na spalacze tkanki tłuszczowej i przedtreningówki. Oba te suplementy zawierają kofeinę. Niekiedy bardzo duże dawki. Dostarczenie jej z dwóch źródeł mogłoby być niebezpieczne, a na pewno spowodować niezbyt [...]

Tyczy sie on działania przedtreningówki więc to ten temat! Dzięki Eryk za odp, ale licze na odpowiedź osoby z jakimś stażem i pojęciem.!! Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2012-05-18 14:08:32

[...] wskazane %-) A widzisz ale to w bardzo dużej mierze zależy od psychiki, ja potrafię po godzinie od intensywnego stosunku iść na siłownie i walnąć konkretny trening(nawet bez przedtreningówki), nie czuje spadku mocy. Oglądam kilka filmików motywacyjnych i jazda na siłownie :) Ale badania pokazują, że większość mężczyzn po stosunku ma ochotę na [...]

a jeśli chodzi o to, ile godzin przerwy powinno minąć między braniem witamin/adaptogenów a treningiem, to czy są takie dane? jak juz chcesz trzymac sie tej zasady, to wystarczy bys nie jadł ich okolotreningowo. Czyli nie stosowac do posilku przed czy po treningowego w takim odstepie powinno wystarczyć:) Jednak tak jak wspominalem, nawet niektore [...]

tak, ale pamiętaj, że wszystko w nadmiarze szkodzi, ale porcja przedtreningówki przed ciężkim treningiem nie zaszkodzi

Albo je za duzo i go muli .:) wystarczy wypic kawe lub kupic jakas probke przedtreningowki. Albo lykac witaminy ,albo na noc zma to juz indywidualna sprawa. Albo po prostu len! :D

np ,białkowa...czasami człowiek ma dosc tego żarcia ,nie ma ochoty znowu na miecho lub zabraknie czasdu na przyg posilku i wtedy jako posiłek zastępczy wrzuca deserek z jakiejs dobrej odzywki bialkowej,nie widze lepszego i smaczniejszego rozwiazania :) Bialko serwatkowe to cos jak mleko w proszku, mocniej przetworzony nabial. Jedzenie. [...]

Miałem od dłuższego czasu zastój, pomimo odżywek stałem w miejscu. Mam budowę chudzielca i nawet biorąc 3x dziennie białko, kreatynę do tego i przedtreningówki ciężko mi było coś ruszyć. Fakt, że nie trzymam diety (patrzę na to co jem itd, ale nie liczę kalorii itd). Więc chciałem na początek wziąć coś słabszego żeby "przełamać zastój" a [...]

Jedynie przedtreningowki z tym skladnikiem odczuwam i to nie tak jak powienienem, mam jakis odporny organizm :P Hemo rage jest ale nowe bez geranium. To z methylhexaneamine niedawno kupilem i moge smialo polecic ale nigdzie nie moge znalezc. Jest tylko jedna aukcja z Nox Pumpem z geranium skladzie ale za 160zl a tyle wedlug mnie nie jest warty. [...]

Jak nigdy nie brałeś to nie zaczynaj. ;-) Jak nie działają na ciebie już konwencjonalne przedtreningówki, to odpocznij od nich kilka tygodni, zweryfikuj częstość dawkowania, a nie pchaj się w co raz mocniejsze środki.

ze stormem mozesz laczyc tyle ze serum i shotgun to przedtreningowki - wiec nie ma sensu laczenia tych produktów shotgun + storm jak najbardziej

przedtreningówki różne stosowałem i zawsze bylo ok t samo z odżywkami na mase dopiero teraz odstawie mass activator i zobacze co będzie sie dziać

akurat mam od kolegi bo zamawial z konkurencji K** creatine no dieta jest nie narzekam ale bez przedtreningowki zwykle mono nie dziala

witaminki spoko, jak najbardziej na wypasie. co do przedtreningowki moze lepiej celuj w klasyczne pre a aminy kup osobno? takich typowo z BCAA masz np AMG z hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html#opis co do biala i gainera http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html [...]

jeżeli chodzi o przedtreningówki to stosowałem ostatnio mesomorph 550g i dawał dobrze radę. jeżeli chodzi o kreatyny to wg mnie HI TEC robi świetne.

a jaki sens widzisz w laczeniu stacka z mono ? Polaczenie przedtreningowki z mono mialoby wiekszy sens

Dokładnie tak, mało tego, tak siedząc na tyłku przytyłem 15kg w 1,5 roku. Proszę o polecenie mi jakiejś przedtreningówki lub skąd wziąć efedrynę.

Chciałbym się jeszcze upewnić czy połączenie przedtreningówki magnezu z potasem i energetyka nie zagrozi mojemu zdrowiu? :P