[...] Jest ważnym neuroprzekaźnikiem ograniczającym aktywność całego układu nerwowego – zmniejsza pobudliwość, ułatwia koncentrację, wycisza i odpręża. GABA wykorzystuje się przede wszystkim w leczeniu chorób i zaburzeń na tle nerwowym, na przykład epilepsji, stanów lękowych, ataków paniki, ADHD. Udowodniono także, że w mniejszych dawkach rzędu [...]
Niniejszym chciałbym Wam przedstawić krótko opis Akademii Morskiej w Szczecinie i spróbować namówić Was na podjęcie studiów na tej właśnie uczelni. Może najpierw zacznę od tego: „Dlaczego Akademia Morska": - To jedna z najlepszych szkół tego typu w Europie i na świecie, obie szczecińska i gdyńska prezentują wzorowy poziom, uznawany na całym [...]
Z racji tego, że ciekawa tematyka i zagadnienie zakładam osobny temat. Na początek kilka słów o badaniu sprzed paru miesięcy: "The acute effect of a caffeine containing energy drink on mood state, readiness to invest effort and resistance exercise to failure" ( [...]
[...] To bardzo dużo jak dla mnie. Oczywiście na zwykłych sprzeczkach nie zarabialiśmy ani grosza. Ot, biliśmy się przez sprzeczność poglądów czy czegoś innego... LOL: Co czułeś przed każdym starciem? Gal: Strach. LOL: Nie obawiałeś się tego, że może on cię wreszcie zgubić? Że stres zeżre cię do tego stopnia, iż nie będziesz wiedział, co robić? Że [...]
[...] etiologii. Dieta ta, zwana "optymaln±" upowszechniana jest poprzez ksi±żki popularne, artykuły prasowe i reklamę. Zupełnie wyj±tkowo natomiast była przedmiotem ocen naukowych. W polskiej literaturze medycznej opublikowano na temat tej diety pracę kliniczn± autorstwa M. Białkowskiej i wsp. pt.: "Comparative [...]
Poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką (swiss ball) i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. Proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie trudności, w których wykorzystujemy pokazane ćwiczenia. Nie ukrywam, ze treningi pisałam z myślą o [...]
[...] poważniej podchodzić do treningu. Jako, że mocniejszy czuję się z zakresu dietetyki, dlatego konsultuję się z zakresu treningu Postaram się jak najdokładniej przedstawić swoją osobę oraz wypełnić ankietę. W razie braku jakiś istotnych informacji(np. rozpisana dieta, z podziałem na dni tygodnia i godziny treningów, ale chyba nie [...]
[...] za kratkami. Na szczęście w przypadku Hopkinsa, system resocjalizacji zadziałał. Bernard w więzieniu przeszedł przemianę duchową, a także zrobił dyplom szkoły średniej, ale przede wszystkim zaczął na poważnie trenować boks, zostając „więziennym mistrzem kraju". Po prawie pięciu latach wzorowej postawy w więzieniu, Bernard dostał zwolnienie [...]
chciałem Wam przedstawić program na wytrzymałość. co o nim sądzicie? czy według was jest dobry jeżeli chodzi o siłe wytrzymałość ogólną (oraz pod kątem walki), czy warto go stosować. mi by odpowiadał bo narazie robiłbym go raz w tygodniu, raz ACT raz trening walki i raz aeroby.??? PROSZE O KONKRETY każda wskazówka bedzie dla mnie cenna. aha i czy [...]
[...] się skargi w związku, iż temat jest na tyle kontrowersyjny i używanie tego typu „fakerów" jest niesłychanie niebezpieczne!!! I tak i nie!!! Do rzeczy: Najpierw to chciałbym przedstawić plan używania DNP co się z czym je i w ogóle na co należy zwrócić uwagę bo jest to środek naprawdę niebezpieczny i beż kilku kluczowych wskazówek MOŻNA SIEBIE - Z [...]
[...] łokcie powinny znajdować się na tym samym poziomie . Dłonie nieco ugięte do dołu , a palce skierowane ku podłodze. W ruchu powrotnym opuszczaj sztangielki , aż zetkną się z przednią powierzchnią nóg. WYKONUJEMY 2 SERIE OD 12 DO 15 POWTÓRZEŃ Ćwiczenie drugie-wyciskanie sztangielek bokiem. Siadamy na ławce uniwersalnej opierając się plecami. Chwyć [...]
[...] przez mózg. Sytuacja dramatycznie zmienia się, gdy w naszym planie mamy ładowania węglowodanów, wtedy możemy liczyć, że trening całego ciała, opróżnienie glikogenu tuż przed ładowaniem może rozwiązać problem. Badań w tym temacie jest naprawdę sporo, te wydawały mi się najciekawsze, ale może ktoś ma coś jeszcze do powiedzenia, na co liczę i [...]
[...] uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. To by było na tyle jeśli chodzi o wazelinę , a teraz do rzeczy. ***Coś o sobie*** Część osób zna już moją historię z poprzednich testów, więc nie będę zanudzał. Aktualne wymiary: Waga: 78kg Wzrost: 172cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 41,5cm Obwód talii: 87cm Obwód uda: 60cm Obwód [...]
[...] zażywający Proscar przekonują się o tym w bolesny sposób doznając ginekomasti (efekt uboczny polegający na wzroście piersi). Redukując DHT zmniejsza się naturalną ochronę przed estrogenem, a ci mężczyźni stali się ofiarą bardzo nieprzyjemnych powikłań- kobiecych wymion! W jaki sposób DHT chroni przed estrogenem? Są przynajmniej 3 drogi, [...]
[...] adhezyjnych oraz uwalniania szeregu cytokin prozapalnych. Nowy lek, znany pod symbolem BIIL 284, wiąże receptor LTB4 i jest podawany doustnie. Przeprowadzone badania przedkliniczne wskazują na jego przydatność w leczeniu RZS. W 2004 roku pozbawiono chorych na RZS w Polsce możliwości leczenia solami złota, które na całym świecie należą [...]
Witam Wszyskich:) Starałem się zapoznać z wszyskimi działami na forum. Mam nadzieje że udało mi się przedstawić temat czytelnie - zależy mi na opiniach:) Mam kilka pytań i poprzebe przestawienia moich planów, dlatego zakładam temat-Przechodze do rzeczy: Niestety nie wiem w jakim dziale powinien znajdować się post ponieważ łączy 3 działy:) [...]
[...] kolarz Alessandro Fantini brał amfetaminę w czasie wyścigu dookoła Niemiec. Zmarł po upadku na skutek pęknięcia czaszki. 1967: Kolejny kolarz, Brytyjczyk Tom Simpson, upadł przed metą etapu Tour de France i wkrótce zmarł. On także był ofiarą amfetaminy. 1967: Belgijski kolarz Rofer De Wilde upadł i zmarł na trasie wyścigu. Stwierdzono, że [...]
[...] lub w sproszkowanej formie, często wraz z innymi aminokwasami. Zawierają je również napoje przeznaczone dla sportowców. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach były badane przede wszystkim pod kątem zapobiegania zmęczeniu i poprawy zdolności wysiłkowej w długotrwałych wysiłkach wytrzymałościowych, takich jak biegi długodystansowe, kolarstwo, a [...]
[...] boks każdemu kto lubi walczyć za pomocą uderzeń i uderzeń wyprowadzanych wyłącznie rękoma BJJ - brazylijskie ju-jitsu - zdobyło popularność m.in dzięki licznym wygranym przedstawicieli tej sztuki walki w turniejach vale tudo. organizowanych w Brazylii a później w USA, Japonii, Rosji. Japończyk Mitsuo Maeda mistrz Judo Kodokan, który na [...]
[...] wróciłem na siłownie, łokieć dalej mnie bolał a ja dalej starałem się nie zwracać na to uwagi i progresować ciężar przy ćwiczeniach. Pewnego dnia przy prostowaniu przedramion na wyciągu zaczął mnie boleć dużo bardziej prawy łokieć więc postanowiłem zrobić sobie przerwę od siłowni by go wyleczyć. Cały lipiec pracowałem, ból powoli [...]
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)
